***W razie potrzeby zmiany terminu proszę o informację najpóźniej 24h przed wizytą, to pozwala mi oddać to miejsce innym osobom :)***
Jestem psycholożką pracującą z osobami dorosłymi, które doświadczają lęku, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, traumy, kryzysów życiowych oraz trudności w relacjach. Wspieram również osoby zmagające się z konsekwencjami trudnych i traumatycznych doświadczeń oraz osoby wychodzące z uzależnień.
Wierzę, że nawet w najtrudniejszych momentach życia można odnaleźć drogę do zmiany i głębszego zrozumienia siebie. Trudne doświadczenia mogą stać się źródłem siły oraz zasobów potrzebnych do radzenia sobie w przyszłości. W pracy z osobami dorosłymi pomagam nazwać źródła trudności, lepiej regulować emocje i krok po kroku wprowadzać realne zmiany w codzienności. Łączę różne podejścia, m.in. TSR, ACT i DBT, ale najprościej mówiąc: pomagam Ci zrozumieć, skąd biorą się Twoje trudności, lepiej regulować emocje i krok po kroku tworzyć życie, które jest bardziej Twoje. Skupiam się nie tylko na problemie, lecz także na tym, co już działa i co możesz realnie wdrożyć w codzienności.
Ukończyłam psychologię na UAM w Poznaniu. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Ośrodku Terapii Uzależnień „Śródka-Rataje” oraz na oddziałach neurochirurgii i endokrynologii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego. Obecnie rozwijam się na studiach podyplomowych z psychotraumatologii. Piszę artykuły popularnonaukowe i tworzę materiały psychoedukacyjne m.in. o stresie oraz mechanizmach neurobiologicznych i hormonalnych, dlatego w pracy stawiam na jasne wyjaśnienia i praktyczne narzędzia do wdrożenia.
Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i interwizjach.