Moje doświadczenie
Zarażanie ludzi pasją do zdrowego stylu życia, sprawia mi niesamowitą satysfakcję. Zależy mi na wprowadzeniu trwałych zmian żywieniowych w życiu każdego człowieka, który tylko pozwoli sobie pomóc. Cenię indywidualne podejście do każdego pacjenta. Terapia jest sprecyzowana wyłącznie na Ciebie i Twoje potrzeby. Jeśli dasz mi szansę nawiązać z Tobą więź, ja nauczę Cię jak zdrowo żyć i przede wszystkim cieszyć się prawidłowym jedzeniem. Utrata masy ciała powinna być jedynie efektem ubocznym zdrowego i smacznego życia! Inspirują mnie ludzie, ich wola zmian oraz szukanie recepty na zdrowe i szczęśliwe życie.
Jestem osobą ciągle chłonną wiedzy, dlatego nieustannie dokształcam się, uczestnicząc w szkoleniach, kursach oraz konferencjach naukowych. Możesz mieć pewność, że przekazywane Ci informacje są rzetelne i mają solidne podstawy naukowe. Dzięki temu, że kulinaria są jedną z moich pasji, potrawy które proponuję w jadłospisach, są nie tylko zdrowe i dają zamierzony efekt, ale przede wszystkim smakują!
Szukasz osoby, która dzięki swojej wiedzy, doświadczeniu i pełnej dyspozycyjności, razem z Tobą zacznie wprowadzać dobre zmiany żywieniowe w życie? Pozwól więc, abym została Twoim dietetykiem.
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Główne obszary pomocy
- Alergia pokarmowa ,
- Miażdżyca ,
- Niedowaga ,
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących ,
- Zespół jelita drażliwego ,
- +25 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Urszula Zwierczyk (Bulanda)
dietetyk
Choroby
- Alergia pokarmowa
- Miażdżyca
- Niedowaga
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Zespół jelita drażliwego
- Zaparcia
- Zaburzenia odżywiania
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Otyłość
- Niedoczynność tarczycy
- Osteoporoza
- Nadczynność tarczycy
- Nadciśnienie tętnicze
- Nadciśnienie
- Hipercholesterolemia
- Anemia
- Dna moczanowa
- Cukrzyca typu 2
- Choroby wątroby
- Choroby tarczycy
- Cukrzyca
- Choroby dietozależne
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroba wrzodowa
- Bulimia
- Choroba Hashimoto
- Celiakia
- Anoreksja
- Nadwaga
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Szpital Powiatowy w Limanowej
- Szpital Uniwersytecki w Krakowie - Oddział Kliniczny Endokrynologii
- Poradnia Dietetyczna „Bella Vita” w Nowym Sączu
- Centrum Dietetyczne „Prolinea” w Warszawie
Publikacje
- The Assessment of the Reliability and Validity of the Polish Version of the Adult Vaccine Hesitancy Scale (PL-aVHS) in the Context of Attitudes toward COVID-19 Vaccination, Vaccines 2022, 1666, 10(10)
- Eating Choices—The Roles of Motivation and Health Literacy: A Cross-Sectional Study, Nutrients 2022, 4026, 14 (19)
- Nutrition and food literacy – concept, measurement methods, determinants, and meaning, Nursing Problems 2021, 79-84, 29(2-3)
- Validation of the Short Food Literacy Questionnaire in the Representative Sample of Polish Internet Users, IJERPH 2022, 9710, 19(15)
Edukacja
- Uniwersytet Rolniczy im. Hugona Kołłątaja w Krakowie
- Wyższa Szkoła Zarządzania i Bankowości w Ostrowcu Świętokrzyskim
Adresy (2)
ul. Gęsia 22a, Dębniki, 31-535 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Władysława Mitkowskiego 4, Dębniki, 30-337 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Jadłospis 14-dniowy
210 zł - 280 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
130 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta)
170 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)
270 zł -
Opinie
20 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Anna
Do Pani Uli trafiłam w sierpniu 2022 roku. Bardzo spodobało mi się, że pierwsza wizyta to był wywiad na który miałam przynieść wyniki badań. Więc całość opierała się o mój aktualny stan zdrowia i to co można zrobić dla ciała żeby było zdrowe, nie tylko szczupłe. Pani dietetyk była pierwszą osobą która rozpoznała niedobory żelaza (pomimo dobrej morfologii podstawowej) i zasugerowała abym wykonała badanie ferrytyny. Dzięki temu wyszły na jaw ogromne niedobory żelaza i związane z tym ciągle złe samopoczucie i omdlenia. Żaden lekarz u którego byłam nigdy nie zasugerował dokładniejszych badań mimo zgłaszania tych samych objawów jakie opisałam u Pani Uli.
Podobało mi się to że zostałam zapytana o moje cele i pytanie czego Ja chcę. Następnie rozmowa jak to zrobić żeby było bezpieczne dla zdrowia.
Dieta była smaczna, dostosowana do moich potrzeb. Bardzo cenię wizyty kontrolne, które pomagały mi zrozumieć mechanizmy odchudzania i korygować nawyki żywieniowe. Nie byłam oceniana tylko wspierana• Studio Diety Greenfit • •
mgr inż. Urszula Zwierczyk (Bulanda)
Serdecznie dziękuję za opinię. Takie słowa motywują ogromnie do dalszej pracy i rozwoju!
-
K
Kamila
Bardzo polecam P. Urszulę. Byłam u niej kilkukrotnie na wizytach. Dostałam plan dietetyczny, który jest skuteczny, dobry i niedrogi. W pierwsze 2 tyg schudłam 3 kg. P. Urszula ma ogromną wiedzę, jest bardzo sympatyczna. Na każdej wizycie miała zrobiony pomiar składu ciała, więc dobrze widziałyśmy zmiany w organizmie. Uważam, że ceny również są rozsądne. Gorąco polecam
• Studio Diety Greenfit • •
mgr inż. Urszula Zwierczyk (Bulanda)
Ogromnie dziękuję za zaufanie. Współpraca z zaangażowanym pacjentem to sama przyjemność!
-
K
KJ
Bardzo polecam Panią Urszulę! Zglosiłam się z sibo i endometriozą, Pani Ula tak pomogła mi skomponować dietę i suplementację, że po kilku tygodniach moje przykre objawy jelitowe ustąpily i poznałam zupełnie nową jakość życia. Pani Ula jest profesjonalistką, daje praktyczne wskazówki a zmiana diety nie jest dzięki temu trudna. Rzeczowo i szybko odpowiada na kompleksowe pytania. Bardzo się ciesze, że tutaj trafiłam!
• Studio Diety Greenfit • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr inż. Urszula Zwierczyk (Bulanda)
Dziękuję za motywujące słowa. Współpraca z tak rzetelnymi pacjentami daje bardzo dużo satysfakcji. Sukces jest zawsze wypadkową, m.in. zaangażowania za równo mnie jak i pacjenta. Dlatego bardzo gratuluję i życzę wszystkiego dobrego!
-
Dominika Szczotkowska
Ula jest bardzo uśmiechniętą, empatyczną osobą, która równocześnie posiada ogromną wiedzę na tematy żywienia i funkcjonowania ludzkiego ciała. Dopasowuje się do pacjenta, a jej przepisy oraz wskazówki są różnorodne i skuteczne
• Studio Diety Greenfit • •
mgr inż. Urszula Zwierczyk (Bulanda)
Ogromnie dziękuję. To bardzo motywuje do działania i dalszego rozwoju :-)
-
S
Sylwester
Pani Ula ma bardzo bogatą wiedzę w zakresie dietetyki a dania z przepisów są smaczne. Z pomocą Pani Uli udało się osiągnąć zamierzony cel! Polecam :)
• Studio Diety Greenfit • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr inż. Urszula Zwierczyk (Bulanda)
Bardzo dziękuję za te motywujące słowa i przemiłą współpracę!
-
Razvan Gongu-Grigore
Ula really helped me a lot! I used to be 145 kg (122 when I met Ula).I went down to 85 kg, thank you!
• Studio Diety Greenfit • I was obese •
mgr inż. Urszula Zwierczyk (Bulanda)
Thank you Adrian! :-)
-
Małgorzata
Jestem pełna podziwu dla Pani Dietetyk Urszuli, to jak ogromną wiedzę posiada i jak ją podaje w bardzo przystępny sposób jest wielkim plusem. Indywidualne podejście, nawet jednostki chorobowe takie jak niedoczynność tarczycy nie są żadnym problemem dla Pani Dietetyk. Dzięki Jej wskazówkom można się śmiało odnaleźć w świecie zdrowych kalorii. Pani Urszula mimo młodego wieku ma na prawdę duże doświadczenie. Bardzo polecam.
• Studio Diety Greenfit • Indywidualna zbilansowana dieta •
mgr inż. Urszula Zwierczyk (Bulanda)
Bardzo dziękuję! :-)
-
Ania
Dzięki Pani Uli przekonałam się, że można żyć zdrowo w tym zwariowanym świecie, a gotowanie wcale nie musi zajmować kilku godzin dziennie. Przekonanie, że na zdrowe żywienie potrzeba wiele czasu i energii wyrzuciłam do kosza. Ogrom pomysłów na szybkie i zdrowe dania, smaki dopasowane do moich preferencji, porcje dostosowane do mojej aktywności - wszystko dostałam jak na tacy. Nie tracę czasu na pomysły a zdrowe jedzenie stało się nieodłączną częścią mojego życia.
Pani Ula zaraża pozytywną energią, a to jedna z rzeczy, których nie da się kupić :)
Polecam z całego serca!
Ania• W innym miejscu • •
mgr inż. Urszula Zwierczyk (Bulanda)
Dziękuję! :-)
-
Marta F.
Gorąco polecam! Pani Urszula jest nie tylko doskonałym dietetykiem, ale przede wszystkim ciepłą i wyrozumiałą osobą, która z dużym zaangażowaniem podchodzi do każdego problemu. A do tego rozpisana dieta... po prostu pyszności !
• Studio Diety Greenfit • •
mgr inż. Urszula Zwierczyk (Bulanda)
Bardzo dziękuję za przemiłe słowa :-)
-
Justyna N.
Pani Ula sprawia, że dieta jest przyjemnością. :) Dzieli się swoją wiedza, uczy zdrowych nawyków i motywuje do dzialania :) Polecam jak najbardziej!
• Studio Diety Greenfit • •
mgr inż. Urszula Zwierczyk (Bulanda)
Bardzo dziękuję! :-)
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Mam 26 lat. Zmagam się od kilku miesięcy z niedowagą. Moja waga to 51 kg przy wzroście 165 cm. Mam wrażenie, że cały czas jestem nienajedzony pomimo tego, że mam bardzo słaby apetyt. Schudłem także 25 kg w przeciągu kilku miesięcy bez diety i ćwiczeń, ponieważ mój apetyt strasznie osłabł. Jestem ciągle przemęczony i osłabiony. Szwankuje mi wzrok, włosy są strasznie słabe i łamliwe. Wyniki, które robiłem kilka miesięcy temu były w normie. Proszę o jakąś poradę.
Dzień dobry,
tak duża utrata masy ciała w przeciągu kilku miesięcy, jest zjawiskiem wysoce niepokojącym i może być objawem nie zdiagnozowanej choroby, np. cukrzycy typu I. W pierwszej kolejności należy wykonać morfologię krwi oraz zbadać poziom glukozy we krwi, wykonując test obciążenia glukozą, tzw. krzywą cukrową. Powyższe objawy mogą mieć również źródło w funkcjonowaniu tarczycy, dlatego zaleciłabym zbadanie poziomu TSH, fT3, fT4 oraz przeciwciał tarczycowych. Bardzo istotna będzie tutaj odpowiednia podaż energii w codziennej diecie, aby wyrównać niedobory i odżywić organizm. Ale dopiero w oparciu o wyniki badań diagnostycznych, wykonane pomiary antropometryczne oraz przeprowadzony wywiad żywieniowy, będzie można określić odpowiednie zalecenia.
Pozdrawiam serdecznie,
Urszula Bulanda
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Urszula Zwierczyk (Bulanda)?Urszula Zwierczyk (Bulanda) to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Urszula Zwierczyk (Bulanda) oferuje usługi takie jak: jadłospis 14-dniowy, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Urszula Zwierczyk (Bulanda) ma swój gabinet?Urszula Zwierczyk (Bulanda) przyjmuje pod adresem:
- ul. Gęsia 22a Kraków
- Władysława Mitkowskiego 4 Kraków
-
Czy Urszula Zwierczyk (Bulanda) przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Urszula Zwierczyk (Bulanda) nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Urszula Zwierczyk (Bulanda) akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Urszula Zwierczyk (Bulanda) to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Urszula Zwierczyk (Bulanda)?Języki, których używa Urszula Zwierczyk (Bulanda) to angielski.
-
Jak Urszula Zwierczyk (Bulanda) umawia wizyty?Pod tym adresem Urszula Zwierczyk (Bulanda) nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Urszula Zwierczyk (Bulanda)?Urszula Zwierczyk (Bulanda) udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Urszula Zwierczyk (Bulanda): co mówią pacjenci?20 osób dodało swoją opinię. Urszula Zwierczyk (Bulanda) ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Urszula Zwierczyk (Bulanda)?Urszula Zwierczyk (Bulanda) nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.