mgr Sylwia Jezierska

Jestem psychologiem i absolwentką Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II. Ukończyłam przygotowanie pedagogiczne oraz liczne szkolenia poszerzające spojrzenie na człowieka i jego wewnętrzny świat, m.in. Racjonalną Terapię Zachowania (I stopień), Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (I stopień), kurs Trenera TUS oraz inne szkolenia z zakresu wsparcia psychologicznego. Aktualnie pogłębiam swoją wiedzę, uczestnicząc w czteroletnim szkoleniu psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.

Psychologia jest dla mnie nie tylko ścieżką zawodową, ale również pasją i sposobem spotykania się z drugim człowiekiem — z jego historią, emocjami i wewnętrznym światem. W pracy najważniejsze jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa, empatia, obecność i uważność. Wierzę, że każdy człowiek nosi w sobie wewnętrzną mądrość i potencjał do zmiany, a moją rolą jest towarzyszyć w odkrywaniu tych zasobów oraz tworzyć przestrzeń, w której można poczuć się naprawdę wysłuchanym i zrozumianym.

Korzystam z różnorodnych metod i narzędzi, dobierając je do indywidualnych potrzeb oraz charakteru trudności, z jakimi zgłasza się osoba. Skupiam się na wspieraniu w lepszym rozumieniu siebie, regulacji emocji, budowaniu stabilności i wprowadzaniu zmian, które realnie poprawiają jakość życia. Szczególną wagę przykładam do atmosfery opartej na zaufaniu, akceptacji i poufności — tak, by każdy mógł czuć się bezpiecznie w dzieleniu się swoim światem wewnętrznym.

Na co dzień pracuję również w Zespole Przeciwdziałania Przemocy, gdzie wspieram osoby mierzące się z trudnymi i obciążającymi sytuacjami życiowymi. To doświadczenie pozwala mi głębiej rozumieć kryzysy, reakcje emocjonalne i wyzwania, z którymi mierzą się ludzie, a także uczy mnie jeszcze większej wrażliwości i uważności na indywidualną historię każdej osoby.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia. Zapraszam osoby doświadczające trudności emocjonalnych, stresu, obniżonego nastroju, lęku, kryzysów życiowych, problemów w relacjach, poczucia zagubienia, niskiej samooceny czy nadmiernego przeciążenia. Pracuję również z osobami, które nie są w kryzysie, ale chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy oraz potrzebują przestrzeni do rozwoju i wewnętrznego uporządkowania.