mgr Sylwia Ignasiak

Dietetyk · Więcej

Wrocław 1 adres

40 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Sylwia Ignasiak

Litomska 19/3, 53-647 Wrocław

Miła i przyjazna atmosfera, świeżo po remoncie nowoczesny gabinet i poczekalnia. Możliwość konsultacji przy filiżance kawy w wygodnym fotelu. Okolica cicha i spokojna.

06/11/2023

Moje doświadczenie

Z wykształcenia jestem dietetykiem, doradcą żywieniowym, biologiem. Każdą osobę traktuję indywidualnie, zarówno kiedy potrzebuje ona postępowania dietetycznego w chorobie, jak też konsultacji dotyczących redukcji masy ciała czy ogólnych zaleceń odnośnie zdrowego odżywiania. Zawsze wkładam maksimum zaangażowania aby pomóc najlepiej i najbardziej skutecznie dla danej osoby.

Oferuję długotrwały proces wsparcia dla osób potrzebujących pomocy we właściwym doborze diety, nie jest to łatwe, ale metodą „małych kroczków” można osiągnąć swój cel którym jest dobre samopoczucie w zdrowym ciele.

Diety które przygotowuję są proste do przyrządzenia, także dla osób zapracowanych. Jadłospisy są przejrzyste i możliwe do zrealizowania. Przecież nikt nie chce całego życia spędzać w kuchni! :) Ułatwiają one zmianę nawyków żywieniowych i przyczyniają się do utrzymania właściwej masy ciała oraz do lepszych efektów terapeutycznych w przypadku chorób dietozależnych.

Prowadzę również dietoterapię w ramach programu Metabolic Balance.
Jestem certyfikowanym opiekunem międzynarodowego programu Metabolic Balance.
Metabolic Balance to zmiana stylu życia. Na podstawie badań laboratoryjnych - minimum 36 parametrów z krwi, oraz dogłębnego wywiadu żywieniowego, dieta jest skrojona do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Żywność jest dopasowana do jednostki chorobowej i aktualnego zapotrzebowania organizmu pacjenta. Regulujemy dietą całą gospodarkę hormonalną, w pierwszej kolejności obniżając poziom cukru i insuliny. Plan MB zapewnia zdrowe i bezpieczne chudnięcie, dzięki czemu ciało pozostaje jędrne i gładkie (znika cellulit - efekt uboczny), tracimy na wadze tylko w obrębie tkanki tłuszczowej, nie tracąc jednocześnie w tkankach mięśniowej i łącznej. Przy przestrzeganiu zasad nie ma efektu jo-jo! Dzięki dobraniu odpowiednich produktów dla konkretnej osoby, metabolizm idealnie się reguluje, zwiększa się ilość energii, poprawia samopoczucie, koncentracja, jakość snu, co znacząco wpływa na poprawę jakości życia.
więcej O mnie

Zakres porad

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny
  • Obesitologia
  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Sylveko gabinet dietetyczny

Litomska 19/3, Stare Miasto, 53-647 Wrocław

Dostępność

Telefon

71 738...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

71 738...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    Od 170 zł

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    Od 200 zł

  • Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta)

    170 zł

  • Konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)

    200 zł

  • Analiza składu ciała

    60 zł

40 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Przyjazne nastawienie, oraz duża kompetencja pani dietetyk.

     • Sylveko gabinet dietetyczny Analiza składu ciała  • 

    mgr Sylwia Ignasiak

    Bardzo dziękuję :) Pozdrawiam


  • K

    Bardzo miła i żetelna obsługa. Mocne zaangażowanie.

     • Sylveko gabinet dietetyczny Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Sylwia Ignasiak

    Bardzo dziękuję :)


  • J

    Jest bardzo miło…i pełna wiedza że strony Pani dietetyczki…(po prostu bezpiecznie…i z klasą)

     • Sylveko gabinet dietetyczny Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Sylwia Ignasiak

    Bardzo dziękuję :)


  • J

    Wizyty w miłej, przyjaznej atmosferze, szeroka wiedza i zaangażowanie Pani Sylwii.
    Otrzymałam komplet informacji dotyczących diety i suplementacji w zgłoszonych przeze mnie problemach zdrowotnych. Pani Sylwia zmotywowała mnie do poszerzenia diagnostyki by dokładniej wyjaśnić przyczynę dolegliwości.
    Otrzymane zalecenia dały bardzo dobry efekt potwierdzony wynikiem badania.
    Serdecznie polecam.

     • Sylveko gabinet dietetyczny Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Sylwia Ignasiak

    Bardzo dziękuję pani Justyno, cieszę się z naszej współpracy :) konkretne badania pozwalają dopasować dietę i podjąć dalsze działania w kierunku łagodzenia dolegliwości i poprawy samopoczucia.
    Pozdrwiam serdecznie :)


  • K

    Podczas wizyty u Pani Sylwii wykonałem analizę ciała, która pomogła mi lepiej zrozumieć moje potrzeby żywieniowe. Pani Sylwia udzieliła mi również ogólnych wskazówek dotyczących planu żywieniowego, które pomogły mi rozpocząć zmiany w moim codziennym menu. Dzięki tym informacjom czuję się bardziej zmotywowany do wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych.

     • Sylveko gabinet dietetyczny Analiza składu ciała  • 

    mgr Sylwia Ignasiak

    Bardzo dziękuję i cieszę się że moje wskazówki pomogły :)


  • A

    Jestem po drugiej wizycie u Pani i jestem zachwycona. Rzeczowo i przystępnie tłumaczy. Bardzo jestem zadowolona

     • Sylveko gabinet dietetyczny Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Sylwia Ignasiak

    Bardzo dziękuję za obdarzenie mnie zaufaniem. Pozdrawiam serdecznie :)


  • A

    Pełen profesjonalizm, bardzo duża wiedza z zakresu prawidłowego odżywiania, dobra atmosfera podczas wizyty. Serdecznie polecam

     • Sylveko gabinet dietetyczny Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Sylwia Ignasiak

    Bardzo dziękuję za docenienie moich starań :)


  • O

    Serdecznie polecam, ustalony dla mnie plan żywieniowy idealnie do mnie dopasowany, sprawdza się już 9 miesiąc. W pierwszej fazie od razu zachęcający efekt zrzucenia 8 kg. Potem wolniej ale cały czas waga spada. Pani Sylwia zawsze pozytywnie motywuje, kolejne wizyty kontrolne tylko motywują do dalszej konsekwencji w trzymaniu się planu. .

     • Sylveko gabinet dietetyczny Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Sylwia Ignasiak

    Bardzo dziękuję za opinię. Staram się maksymalnie dopasować plany żywieniowe do potrzeb i trybu życia pacjenta, tak żeby osiągnąć oczekiwany efekt. Ważne jest osiągnięcie celu ale i utrzymanie go długoterminowo, żeby nie było efektu jo-jo a pacjenci cieszyli się wspaniałą sylwetką i dobrym zdrowiem.


  • J

    Polecam. Fachowiec. Bardzo szczegółowe wyjaśnienia. Przesympatyczna. Zaangażowana.

     • Sylveko gabinet dietetyczny konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Sylwia Ignasiak

    Bardzo dziękuję za docenienie mojego zaangażowania w pracę :)


  • B

    Bardzo polecam! Profesjonalne podejście do pacjenta, bardzo miła atmosfera a przede wszystkim zaproponowana dieta przynosi niesamowite efekty nie tylko wizualne ale również zdrowotne :) Świetny kontakt, można poczuć się naprawdę w pełni zaopiekowanym.

     • Sylveko gabinet dietetyczny Plan żywieniowy Medyczny  • 

    mgr Sylwia Ignasiak

    Bardzo dziękuję za docenienie, to dla mnie przyjemność pomagać pacjentom w ich problemach zdrowotnych. Najważniejsze, żeby czuli się dobrze sami ze sobą :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Jestem osobą pracującą fizycznie dość ciężko mam 30 lat
171 wzrostu i ważę 50,6 kg nie uprawiam żadnej aktywności fizycznej ile kcal powinnam spożywać dziennie żeby przytyć.

Dzień dobry,
żeby przytyć najpierw trzeba wyliczyć pani aktualne zapotrzebowanie kaloryczne. W najprostszy sposób można użyć kalkulatora kalorycznego gdzie trzeba wpisać pani wiek, płeć, wagę, wzrost i aktywność fizyczną. Odnosząc się do pani aktualnego zapotrzebowania na energię, dopiero można określić ile jest potrzebne kalorii żeby przybrać na wadze. Profesjonalne pomiary biometryczne dają wagi dostępne u dietetyków np. Tanita. Pokazuje np. ilość tkanki tłuszczowej ogólnej i wisceralnej czyli otaczającej narządy wewnętrzne oraz ilość masy mięśniowej. To są dwa bardzo ważne parametry które informują nas czy należy zwiększyć ilość tkanki tłuszczowej odpowiednią dietą czy zwiększyć masę mięśniową włączając aktywność fizyczną. Polecam kontakt z profesjonalistą - dietetykiem, doradcą żywieniowym w celu określenia strategii działania.
Pozdrawiam Sylwia Ignasiak

mgr Sylwia Ignasiak

Jakie bdania warto wykonać przed konsultacją (cel - przyrost masy ciała)

Dzień dobry :)
Warto zgłosić się na konsultacje żeby określić jakie badania są potrzebne, oraz wykonać pomiar tkanki tłuszczowej i mięśniowej na profesjonalnej wadze żeby określić podstawową przemianę materii i zapotrzebowanie energetyczne organizmu. Przed wizyta warto zrobić morfologię z krwi, cukier na czczo i poziom insuliny, kolejne badania warto zrobić po konsultacji i wywiadzie żywieniowym

mgr Sylwia Ignasiak
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania