Piastowska 14, 49-300 Brzeg
Na co mamy wpływ – a na co nie?
Wielu z nas żyje w napięciu próbując kontrolować to, na co nie mamy realnego wpływu:
Na to, co nam się w życiu wydarzyło i co nas ukształtowało.
Na myśli innych osób: dzieci, partnerów, współpracowników, znajomych. Ich decyzje.
Emocje, które pojawiają się wbrew naszej woli.
To właśnie tam rodzi się napięcie, bezradność i zmęczenie.
Mamy natomiast wpływ na:
– to, jak reagujemy na swoje emocje,
– jakie granice stawiamy w relacjach,
– w jaki sposób dbamy o siebie,
– czy prosimy o wsparcie, gdy jest nam trudno.
Podczas konsultacji psychologicznej często zaczynamy właśnie od tego rozróżnienia. Od odzyskiwania wpływu tam, gdzie naprawdę jest on możliwy - zamiast nieustannej walki z tym, czego zmienić się nie da.
Zapraszam do kontaktu.
Rejestracja wizyt dostępna przez kalendarz online.
03/01/2026
