mgr Radosław Siałkowski

Wizyta obejmuje:

-pomiary składu ciała oraz analizę nawyków żywieniowych,
-szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny,
-omówienie problemów i wyznaczenie celów terapii,
-w przypadku jednostek chorobowych zlecenie badań laboratoryjnych. Wykonane przez Ciebie wyniki badań pozwolą mi na ocenę Twojego zdrowia i na indywidualne dopasowanie diety.

CO OTRZYMASZ:

INDYWIDUALNY PROGRAM ŻYWIENIOWY

Program żywieniowy to kilkudziesięciu stronicowy autorski zbiór materiałów wraz z jadłospisem oraz dostęp do autorskiej aplikacji mobilnej - Znajdziesz tam wszystkie potrzebne informacje takie jak:

-Wyniki odczytane z analizatora z pomiarów Twojego ciała. Opis przedstawiony jest w zrozumiały, prosty sposób w formie tabeli, wykresów i dodatkowych elementów graficznych
opis analizy dotychczasowych nawyków żywieniowych i ich konsekwencji,

Spersonalizowany plan żywieniowy, który zawiera : listę propozycji posiłków, dzięki niej możesz wymienić każdy dowolny posiłek na inny, taki który w danej chwili jest bardziej odpowiedni dla Ciebie lub zwyczajnie masz na niego ochotę. Sam decydujesz co chcesz, aby w danym dniu było w Twoim menu. Wszystko to możliwe do wykonania w aplikacji na indywidualnym, własnym koncie. Oczywiście znajduje się również opis przygotowania posiłku , godziny i miarki gramowe i domowe,
-Lista zakupów – zawiera listę niezbędnych produktów potrzebnych do przygotowania posiłków co zdecydowanie pomoże w realizację Twojego planu żywieniowego.

Wizyta obejmuje: -pomiary składu ciała oraz analizę nawyków żywieniowych, -szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny, -omówienie problemów i wyznaczenie celów terapii, -w przypadku jednostek chorobowych zlecenie badań laboratoryjnych. Wykonane przez Ciebie wyniki badań pozwolą mi na ocenę Twojego zdrowia .

Wizyta obejmuje:

-pomiary składu ciała oraz analizę nawyków żywieniowych,
-szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny,
-omówienie problemów i wyznaczenie celów terapii,
-w przypadku jednostek chorobowych zlecenie badań laboratoryjnych. Wykonane przez Ciebie wyniki badań pozwolą mi na ocenę Twojego zdrowia i na indywidualne dopasowanie diety.

Wizyta obejmuje: -pomiary składu ciała oraz analizę nawyków żywieniowych, -szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny, -omówienie problemów i wyznaczenie celów terapii, -w przypadku jednostek chorobowych zlecenie badań laboratoryjnych. Wykonane przez Ciebie wyniki badań pozwolą mi na ocenę Twojego zdrowia i na indywidualne dopasowanie diety. CO OTRZYMASZ: INDYWIDUALNY PROGRAM ŻYWIENIOWY Program żywieniowy to kilkudziesięciu stronicowy autorski zbiór materiałów wraz z jadłospisem oraz dostęp do autorskiej aplikacji mobilnej - Znajdziesz tam wszystkie potrzebne informacje takie jak: -Wyniki odczytane z analizatora z pomiarów Twojego ciała. Opis przedstawiony jest w zrozumiały, prosty sposób w formie tabeli, wykresów i dodatkowych elementów graficznych opis analizy dotychczasowych nawyków żywieniowych i ich konsekwencji, -30 dniowy Jadłospis – po przebrnięciu przez porady i analizy, czas na nowe menu. Spersonalizowany plan żywieniowy, który zawiera : listę propozycji posiłków, dzięki niej możesz wymienić każdy dowolny posiłek na inny, taki który w danej chwili jest bardziej odpowiedni dla Ciebie lub zwyczajnie masz na niego ochotę. Sam decydujesz co chcesz, aby w danym dniu było w Twoim menu. Wszystko to możliwe do wykonania w aplikacji na indywidualnym, własnym koncie. Oczywiście znajduje się również opis przygotowania posiłku , godziny i miarki gramowe i domowe, -Lista zakupów – zawiera listę niezbędnych produktów potrzebnych do przygotowania posiłków co zdecydowanie pomoże w realizację Twojego planu żywieniowego.

Szczegóły dotyczące usługi
Motywacja to jeden z najważniejszych czynników całej terapii. Pamiętaj, aby przestrzegać terminów wizyt, gdyż im dłuższa przerwa tym większa szansa na spadek motywacji i odstępstw od wyznaczonej diety. W prawidłowym żywieniu ważne jest nie tylko co jesz, ale również Twoja świadomość, jak i dlaczego to robisz. Moim nadrzędnym Celem jest nie tylko przygotować dla Ciebie prawidłowy jadłospis, czy dokonać analizy składu ciała, ale przede wszystkim chciałbym pomóc Ci się usamodzielnić, aby po wizycie udało Ci się wytrwać w postanowieniach i zrealizować swoje cele.

Wizyta obejmuje:

ponowne pomiary na analizatorze składu ciała w celu kontroli postępów terapii,
omówienie wyników antropometrycznych i wyznaczenie dalszej strategii terapii,
Co otrzymasz:

PROGRAM ŻYWIENIOWY Z NOWYM JADŁOSPISEM

Jeśli masz ochotę na nowe posiłki lub podejmę decyzję o zmianie kaloryczności przygotuje je z chęcią dla Ciebie. Miałem okazję trochę bliżej Cię poznać dzięki czemu będzie mi łatwiej stworzyć menu zgodne z Twoimi oczekiwaniami.

LISTĘ ZAKUPÓW

Lista zawiera spis niezbędnych produktów potrzebnych do przygotowania posiłków co zdecydowanie pomoże w realizację Twojego planu żywieniowego.

Szczegóły dotyczące usługi
Motywacja to jeden z najważniejszych czynników całej terapii. Pamiętaj, aby przestrzegać terminów wizyt, gdyż im dłuższa przerwa tym większa szansa na spadek motywacji i odstępstw od wyznaczonej diety. W prawidłowym żywieniu ważne jest nie tylko co jesz, ale również Twoja świadomość, jak i dlaczego to robisz. Moim nadrzędnym Celem jest nie tylko przygotować dla Ciebie prawidłowy jadłospis, czy dokonać analizy składu ciała, ale przede wszystkim chciałbym pomóc Ci się usamodzielnić, aby po wizycie udało Ci się wytrwać w postanowieniach i zrealizować swoje cele.

Wizyta obejmuje:

ponowne pomiary na analizatorze składu ciała w celu kontroli postępów terapii,
omówienie wyników antropometrycznych i wyznaczenie dalszej strategii terapii,
Co otrzymasz:

PROGRAM ŻYWIENIOWY Z NOWYM JADŁOSPISEM

Jeśli masz ochotę na nowe posiłki lub podejmę decyzję o zmianie kaloryczności przygotuje je z chęcią dla Ciebie. Miałem okazję trochę bliżej Cię poznać dzięki czemu będzie mi łatwiej stworzyć menu zgodne z Twoimi oczekiwaniami.

LISTĘ ZAKUPÓW

Lista zawiera spis niezbędnych produktów potrzebnych do przygotowania posiłków co zdecydowanie pomoże w realizację Twojego planu żywieniowego.

Pakiet obejmuje:

szczegółowe pomiary składu ciała oraz analizę nawyków żywieniowych,
szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny, informacje dotyczące częstości występowania treningów czy zawodów,
omówienie problemów i wyznaczenie celów terapii, dostosowanie odpowiedniego rodzaju posiłku przed i po treningu,
dopasowanie diety do aktualnego etapu zajęć treningowych danej dyscypliny sportowej,
opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety,
opracowanie szczegółowego programu suplementacji.
Co otrzymasz:

INDYWIDUALNY PROGRAM ŻYWIENIOWY I SUPLEMENTACYJNY
Program żywieniowy to kilkudziesięciu stronicowy autorski zbiór materiałów wraz z jadłospisem oraz dostęp do autorskiej aplikacji mobilnej - Znajdziesz tam wszystkie potrzebne informacje takie jak: -Wyniki odczytane z analizatora z pomiarów Twojego ciała. Opis przedstawiony jest w zrozumiały, prosty sposób w formie tabeli, wykresów i dodatkowych elementów graficznych opis analizy dotychczasowych nawyków żywieniowych i ich konsekwencji, Spersonalizowany plan żywieniowy, który zawiera : listę propozycji posiłków, dzięki niej możesz wymienić każdy dowolny posiłek na inny, taki który w danej chwili jest bardziej odpowiedni dla Ciebie lub zwyczajnie masz na niego ochotę. Sam decydujesz co chcesz, aby w danym dniu było w Twoim menu. Wszystko to możliwe do wykonania w aplikacji na indywidualnym, własnym koncie. Oczywiście znajduje się również opis przygotowania posiłku , godziny i miarki gramowe i domowe, -Lista zakupów – zawiera listę niezbędnych produktów potrzebnych do przygotowania posiłków co zdecydowanie pomoże w realizację Twojego planu żywieniowego.
-Podstawowy plan suplementacyjny w cenie

-Bardzo szczegółowy plan suplementacyjny dopasowany do rodzaju dyscypliny i etapu przygotowawczego do zawodów- płatny dodatkowo 150 zł

Pakiet obejmuje:

szczegółowe pomiary składu ciała oraz analizę nawyków żywieniowych,
szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny, informacje dotyczące częstości występowania treningów czy zawodów,
omówienie problemów i wyznaczenie celów terapii, dostosowanie odpowiedniego rodzaju posiłku przed i po treningu,
dopasowanie diety do aktualnego etapu zajęć treningowych danej dyscypliny sportowej,
opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety,
opracowanie szczegółowego programu suplementacji.
Co otrzymasz:

INDYWIDUALNY PROGRAM ŻYWIENIOWY I SUPLEMENTACYJNY

Program żywieniowy dla sportowca to kilkudziesięciu stronicowy autorski zbiór materiałów wraz z jadłospisem. Znajdziesz w nim wszystkie potrzebne informacje takie jak:

wyniki odczytane z analizatora z pomiarów Twojego ciała,
opis przedstawiony jest w zrozumiały, prosty sposób w formie tabeli, wykresów i dodatkowych elementów graficznych
opis analizy dotychczasowych nawyków żywieniowych i ich konsekwencji,
28 dniowy spersonalizowany plan żywieniowy, który zawiera : listę propozycji posiłków, dzięki niej możesz wymienić każdy dowolny posiłek na inny, taki który w danej chwili jest bardziej odpowiedni dla Ciebie lub zwyczajnie masz na niego ochotę. Sam decydujesz co chcesz, aby w danym dniu było w Twoim menu. Wszystko to możliwe do wykonania w aplikacji mobilnej na indywidualnym, własnym koncie. Oczywiście znajduje się również opis przygotowania posiłku , godziny i miarki gramowe i domowe,
listę zakupów – zawiera listę niezbędnych produktów potrzebnych do przygotowania posiłków co zdecydowanie pomoże w realizację Twojego planu
szczegółowy plan suplementacyjny dopasowany do rodzaju dyscypliny i etapu przygotowawczego do zawodów.

Wizyta obejmuje: - analizę nawyków żywieniowych, -szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny, -omówienie problemów i wyznaczenie celów terapii, -w przypadku jednostek chorobowych zlecenie badań laboratoryjnych. Wykonane przez Ciebie wyniki badań pozwolą mi na ocenę Twojego zdrowia i na indywidualne dopasowanie diety. CO OTRZYMASZ: INDYWIDUALNY PROGRAM ŻYWIENIOWY Program żywieniowy to kilkudziesięciu stronicowy autorski zbiór materiałów wraz z jadłospisem oraz dostęp do autorskiej aplikacji mobilnej - Opis przedstawiony jest w zrozumiały, prosty sposób w formie tabeli, wykresów i dodatkowych elementów graficznych opis analizy dotychczasowych nawyków żywieniowych i ich konsekwencji, -28 dniowy Jadłospis – po przebrnięciu przez porady i analizy, czas na nowe menu. Spersonalizowany plan żywieniowy, który zawiera : listę propozycji posiłków, dzięki niej możesz wymienić każdy dowolny posiłek na inny, taki który w danej chwili jest bardziej odpowiedni dla Ciebie lub zwyczajnie masz na niego ochotę. Sam decydujesz co chcesz, aby w danym dniu było w Twoim menu. Wszystko to możliwe do wykonania w aplikacji na indywidualnym, własnym koncie. Oczywiście znajduje się również opis przygotowania posiłku , godziny i miarki gramowe i domowe, -Lista zakupów – zawiera listę niezbędnych produktów potrzebnych do przygotowania posiłków co zdecydowanie pomoże w realizację Twojego planu żywieniowego