Zawsze byłam dość wrażliwą osobą, wszystko przeżywającą, ale od jakiegoś czasu widzę, że mój stan si
4
odpowiedzi
Zawsze byłam dość wrażliwą osobą, wszystko przeżywającą, ale od jakiegoś czasu widzę, że mój stan się pogarsza.
Wszystko mnie drażni, czasami nawet czyjś zbyt głośny oddech, jestem często zmęczona, senna, czasami męczy mnie mówienie nawet komuś "dzień dobry"- jest to dla mnie wysiłek. Mam problemy z koncentracją i w ogóle z pamięcią krótkotrwałą. Jestem ciągle spięta i często wybucham, co daje się zauważyć szczególnie w pracy. Czasami pojawią się tez u mnie tiki nerwowe-potrząsanie głową i ogólnie mam problem z kontrolowaniem zachowania wybucham złością albo powstrzymuje się, by się nie rozpłakać, co słychać po moim głosie. Praktycznie każdej nocy się samoistnie wybudzam, ale tak mam od wielu lat.
Mam ochotę pójść z tym do lekarza, ale obawiam się takiej wizyty i opowiadania o swoich dolegliwościach, grzebania w przeszłości. Kiedyś z pewnością nie poszłabym na wizytę, gdyż tak jak teraz patrzę to miałam symptomy fobii społecznej...
Czy są jakieś dobre leki bez recepty na stres, uspokojenie, którymi mogłabym sobie trochę pomóc?
Wszystko mnie drażni, czasami nawet czyjś zbyt głośny oddech, jestem często zmęczona, senna, czasami męczy mnie mówienie nawet komuś "dzień dobry"- jest to dla mnie wysiłek. Mam problemy z koncentracją i w ogóle z pamięcią krótkotrwałą. Jestem ciągle spięta i często wybucham, co daje się zauważyć szczególnie w pracy. Czasami pojawią się tez u mnie tiki nerwowe-potrząsanie głową i ogólnie mam problem z kontrolowaniem zachowania wybucham złością albo powstrzymuje się, by się nie rozpłakać, co słychać po moim głosie. Praktycznie każdej nocy się samoistnie wybudzam, ale tak mam od wielu lat.
Mam ochotę pójść z tym do lekarza, ale obawiam się takiej wizyty i opowiadania o swoich dolegliwościach, grzebania w przeszłości. Kiedyś z pewnością nie poszłabym na wizytę, gdyż tak jak teraz patrzę to miałam symptomy fobii społecznej...
Czy są jakieś dobre leki bez recepty na stres, uspokojenie, którymi mogłabym sobie trochę pomóc?
Szanowna Pani,
pierwszy krok już ma Pani za sobą, ponieważ opisała Pani swoje dolegliwości tutaj. Psycholog będzie poruszał takie tematy na jakie Pani pozwoli i będzie gotowa. W trakcie pierwszej wizyty na pewno nie będzie Pani zmuszana do opowiadania o trudnych przeżyciach z przeszłości. Bardzo zachęcam do skonsultowania się z psychologiem osobiście. Leki na uspokojenie, bez recepty, dawkowane samodzielnie będą jak przyklejanie plasterka na złamany palec. To pozorna pomoc w tej sytuacji a skuteczne udzielenie wsparcia w problemach, które Pani opisuje jest w kompetencjach większości psychologów.
Pozdrawiam serdecznie
Adriana Bernady
pierwszy krok już ma Pani za sobą, ponieważ opisała Pani swoje dolegliwości tutaj. Psycholog będzie poruszał takie tematy na jakie Pani pozwoli i będzie gotowa. W trakcie pierwszej wizyty na pewno nie będzie Pani zmuszana do opowiadania o trudnych przeżyciach z przeszłości. Bardzo zachęcam do skonsultowania się z psychologiem osobiście. Leki na uspokojenie, bez recepty, dawkowane samodzielnie będą jak przyklejanie plasterka na złamany palec. To pozorna pomoc w tej sytuacji a skuteczne udzielenie wsparcia w problemach, które Pani opisuje jest w kompetencjach większości psychologów.
Pozdrawiam serdecznie
Adriana Bernady
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, farmakoterapia nie usunie źródła/ przyczyny opisywanych zachowań. Jedynie zamaskuje je na chwilę. Czasami aby iść do przodu trzeba rozprawić się z demonami z przeszłości. Do czego i Panią zachęcam. Wsparcie psychoterapeuty może pomóc zrozumieć co się z Panią dzieje. Pozdrawiam
Dzień dobry!
Pisanie na tutaj na forum to dobry pierwszy krok do dzielenia się swoimi trudnościami :).
Zachęcam Panią, by teraz skonsultowała się Pani z lekarzem psychiatrą i psychoterapeutą, by wspólnie z nimi zacząć pracować na swoimi problemami.
Być może łatwiejsza okaże się dla Pani konsultacja z psychologiem online? Takie spotkania odbywają się przez Skype - może Pani pozostać w swoim domu lub w miejscu, w którym czuje się Pani bezpiecznie i tak odbyć konsultację z psychologiem.
Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki,
Aleksandra Juszczyk
Pisanie na tutaj na forum to dobry pierwszy krok do dzielenia się swoimi trudnościami :).
Zachęcam Panią, by teraz skonsultowała się Pani z lekarzem psychiatrą i psychoterapeutą, by wspólnie z nimi zacząć pracować na swoimi problemami.
Być może łatwiejsza okaże się dla Pani konsultacja z psychologiem online? Takie spotkania odbywają się przez Skype - może Pani pozostać w swoim domu lub w miejscu, w którym czuje się Pani bezpiecznie i tak odbyć konsultację z psychologiem.
Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki,
Aleksandra Juszczyk
Szanowna Pani,
bardzo serdecznie gratuluję zrobienia pierwszego, ważnego kroku w kierunku powrotu do zdrowia. Uświadomienie sobie konieczności zmierzenia się z problemem jest ważnym, niezbędnym wręcz krokiem do jego pokonania.
Kontakt z lekarzem psychiatrą i/lub psychologiem często wywołuje w nas bunt i niechęć, bo zarówno kultura w której żyjemy, jak i społeczny odbiór problemów psychicznych wpycha nas w stereotypy.
Proszę się tym absolutnie nie przejmować. Jestem przekonany, że jeżeli tylko podejmie Pani decyzję o konsultacji medycznej i psychologicznej spotka się Pani z miłym zaskoczeniem.
Zarówno psychiatrzy, jak i psychologowie podejmują się swojego zawodu, by nieść pomoc osobom w podobnym do Pani położeniu.
Zachęcam do śmiałego postawienia kolejnego kroku na Pani drodze do pełnego zdrowia.
bardzo serdecznie gratuluję zrobienia pierwszego, ważnego kroku w kierunku powrotu do zdrowia. Uświadomienie sobie konieczności zmierzenia się z problemem jest ważnym, niezbędnym wręcz krokiem do jego pokonania.
Kontakt z lekarzem psychiatrą i/lub psychologiem często wywołuje w nas bunt i niechęć, bo zarówno kultura w której żyjemy, jak i społeczny odbiór problemów psychicznych wpycha nas w stereotypy.
Proszę się tym absolutnie nie przejmować. Jestem przekonany, że jeżeli tylko podejmie Pani decyzję o konsultacji medycznej i psychologicznej spotka się Pani z miłym zaskoczeniem.
Zarówno psychiatrzy, jak i psychologowie podejmują się swojego zawodu, by nieść pomoc osobom w podobnym do Pani położeniu.
Zachęcam do śmiałego postawienia kolejnego kroku na Pani drodze do pełnego zdrowia.
Eksperci
Podobne pytania
- Mam taki problem obgryzam sobie ciało w buzi i mam tak że coś ogldałam i liczę np do jakiejś liczby lub części ciała ludzkiego też zazwyczaj do ulubionych liczb jest to uciążliwe bo mi nie mogę się skupić lub obgryzam gdy jestem zdenerwowana mam 35 latpozdrawiam
- witam mam 26lat i od kilku miesięcy źle się czuje zaczęło się to w listopadzie w pracy rozmawialiśmy o różnych schorzeniach i się nakręciłem że mam żylaki do wycięcia, że migdałki mam do wycięcia itd...i po chwili zaczęło kręcić mi się w głowie tak że prawie zemdlałem i nogi zrobiły się jak z waty niestety…
- Witam, od dłuższego czasu zacząłem doznawać dziwnych ataków przy konkretnych sytuacjach. Mianowicie gdy ktoś się specyficznie do mnie uśmiechnie bądź zacznie mówić do kogoś innego szeptem zaczyna mi zatykać uszy, odczuwam kołatanie serca, wysychają mi usta, robię się blady i odrealniony, jakbym tracił…
- Dzień dobry. Od 12 godzin bez przerwy odczuwam drętwienie trzech palców u rak. Jest to straszne uczucie ponieważ dosyć że są spuchnięte to czuję jak by mi ktoś powiązał mocno nitki na nich i krew by nie dochodziła. Do jakiego lekarza powinnam się udać i jaka może być tego przyczyną.
- Dzien dobry.jaki lekarz mi pomoże na nerwice.gdzie szukac pomocy.maz pije .pracuje za granica.jak ma zjazdy patrzy tylko wypic a wtedy ja jestem kozlem ofiarnym.moja glowa ktoregos dnia peknie albo serce z nerwów.
- Witam. Prawie 2 lata temu zmarł mój tata bardzo ciężko to przeżyłam i przeżywam nadal. Najpierw szok płacze pytania dlaczego nie rozumiałam nie mogłam się pogodzić brak apetytu gula w gardle spadek wagi po jakim czasie kiedy okien myślałam że jest ok. Kiedy jadłam jedzenie stawało w gardle ból żołądka…
- Witam od dłuższego czasu boli mnie w klatce piersiowej,piecze ,uciska i boli też tak samo szyja i mam wrażenie jakby robiło mi się słabo że zaraz padnę.Prosze o poradę
- Witam jestem kobietą, mam 35 lat, prowadze malo aktywny tryb zycia lacznie z praca biurowa i pojawił się u mnie następujący problem: jednej nocy bardzo kłuło mnie pod lewa piersia przy głębszym wdechu lub próbie położenia się, gdy po kilku godzinach ból był bardzo uciążliwy i towarzyszyły mu poty uczucie…
- Witam jestem kobietą, mam 35 lat, prowadze malo aktywny tryb zycia lacznie z praca biurowa i pojawił się u mnie następujący problem: jednej nocy bardzo kłuło mnie pod lewa piersia przy głębszym wdechu lub próbie położenia się, gdy po kilku godzinach ból był bardzo uciążliwy i towarzyszyły mu poty uczucie…
- Czy na nerwy i depresję można brać lek na padaczkę?
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 175 pytań dotyczących usługi: nerwica
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.