Zawsze byłam dość wrażliwą osobą, wszystko przeżywającą, ale od jakiegoś czasu widzę, że mój stan się pogarsza.
Wszystko mnie drażni, czasami nawet czyjś zbyt głośny oddech, jestem często zmęczona, senna, czasami męczy mnie mówienie nawet komuś "dzień dobry"- jest to dla mnie wysiłek. Mam problemy z koncentracją i w ogóle z pamięcią krótkotrwałą. Jestem ciągle spięta i często wybucham, co daje się zauważyć szczególnie w pracy. Czasami pojawią się tez u mnie tiki nerwowe-potrząsanie głową i ogólnie mam problem z kontrolowaniem zachowania wybucham złością albo powstrzymuje się, by się nie rozpłakać, co słychać po moim głosie. Praktycznie każdej nocy się samoistnie wybudzam, ale tak mam od wielu lat.
Mam ochotę pójść z tym do lekarza, ale obawiam się takiej wizyty i opowiadania o swoich dolegliwościach, grzebania w przeszłości. Kiedyś z pewnością nie poszłabym na wizytę, gdyż tak jak teraz patrzę to miałam symptomy fobii społecznej...
Czy są jakieś dobre leki bez recepty na stres, uspokojenie, którymi mogłabym sobie trochę pomóc?
mgr Adriana Bernady
mgr Adriana Bernady
Psycholog, Terapeuta, Psychoterapeuta
Wrocław
Szanowna Pani,
pierwszy krok już ma Pani za sobą, ponieważ opisała Pani swoje dolegliwości tutaj. Psycholog będzie poruszał takie tematy na jakie Pani pozwoli i będzie gotowa. W trakcie pierwszej wizyty na pewno nie będzie Pani zmuszana do opowiadania o trudnych przeżyciach z przeszłości. Bardzo zachęcam do skonsultowania się z psychologiem osobiście. Leki na uspokojenie, bez recepty, dawkowane samodzielnie będą jak przyklejanie plasterka na złamany palec. To pozorna pomoc w tej sytuacji a skuteczne udzielenie wsparcia w problemach, które Pani opisuje jest w kompetencjach większości psychologów.
Pozdrawiam serdecznie
Adriana Bernady

 Patrycja Cyganik-Jóźków
Patrycja Cyganik-Jóźków
Terapeuta, Psycholog, Psychoterapeuta
Szczawno-Zdrój
Witam, farmakoterapia nie usunie źródła/ przyczyny opisywanych zachowań. Jedynie zamaskuje je na chwilę. Czasami aby iść do przodu trzeba rozprawić się z demonami z przeszłości. Do czego i Panią zachęcam. Wsparcie psychoterapeuty może pomóc zrozumieć co się z Panią dzieje. Pozdrawiam

mgr Aleksandra Juszczyk
mgr Aleksandra Juszczyk
Psychoterapeuta, Psycholog
Warszawa
Dzień dobry!
Pisanie na tutaj na forum to dobry pierwszy krok do dzielenia się swoimi trudnościami :).
Zachęcam Panią, by teraz skonsultowała się Pani z lekarzem psychiatrą i psychoterapeutą, by wspólnie z nimi zacząć pracować na swoimi problemami.
Być może łatwiejsza okaże się dla Pani konsultacja z psychologiem online? Takie spotkania odbywają się przez Skype - może Pani pozostać w swoim domu lub w miejscu, w którym czuje się Pani bezpiecznie i tak odbyć konsultację z psychologiem.

Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki,
Aleksandra Juszczyk

Specjaliści w zakresie leczenia: nerwica

Agnieszka Paczkowska

Agnieszka Paczkowska

Psycholog

Warszawa

Karolina Makowiecka

Karolina Makowiecka

Seksuolog, Psychoterapeuta, Psycholog

Warszawa

Monika Złahoda-Burg

Monika Złahoda-Burg

Psycholog

Otwock

Justyna Trojanowska

Justyna Trojanowska

Psycholog

Warszawa

Lucyna Kwoczak

Lucyna Kwoczak

Psycholog

Bielsko-Biała

Iwona Kańska

Iwona Kańska

Psycholog, Psychoterapeuta, Terapeuta

Warszawa

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 79 pytań dotyczących usługi: nerwica

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.