Adres


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka
74 633..... Pokaż numer


Moje doświadczenie

O mnie

Od zawsze Moja praca była i jest moją pasją, oraz spełnieniem, dlatego wciąż poszerzam swoją wiedzę, oraz zdobyte kwalifikacje. Uczestniczę w konferen...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Depresja
  • Alkoholizm
  • Ból emocjonalny
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu – studia III stopnia (doktoranckie)
  • Dolnośląskie Centrum Psychoterapii we Wrocławiu, Kierunek: Psychologia Sądowa
  • Dolnośląskie Centrum Psychoterapii we Wrocławiu, Kierunek: Biegły Psycholog Sądowy
Zobacz więcej

Specjalizacje

  • Psychoterapia
  • Terapia behawioralna
  • Seksuologia
Zobacz więcej


Znajomość języków

Angielski, Niemiecki

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Interwencja kryzysowa


Równoległa 3, Szczawno-Zdrój

100 zł

Centrum Terapeutyczne Mandala


Psychoterapia


Równoległa 3, Szczawno-Zdrój

100 zł

Centrum Terapeutyczne Mandala


Psychoterapia indywidualna


Równoległa 3, Szczawno-Zdrój

100 zł

Centrum Terapeutyczne Mandala


Psychoterapia par


Równoległa 3, Szczawno-Zdrój

100 zł

Centrum Terapeutyczne Mandala


Terapia uzależnień


Równoległa 3, Szczawno-Zdrój

od 100 zł

Centrum Terapeutyczne Mandala

Pozostałe usługi

Konsultacja terapeutyczna


Równoległa 3, Szczawno-Zdrój

100 zł

Centrum Terapeutyczne Mandala


Poradnictwo psychologiczne


Równoległa 3, Szczawno-Zdrój

100 zł

Centrum Terapeutyczne Mandala


Psychoterapia grupowa


Równoległa 3, Szczawno-Zdrój

100 zł

Centrum Terapeutyczne Mandala

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
31 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Terapeutyczne Mandala psychoterapia par

Polecam. Bardzo fajna atmosfera, konkretne pytania które dają do myślenia. Fachowa pomoc. Dzięki terapii tworzyłam oczy na wiele spraw, bardzo mi to pomogło w życiu. Pani Patrycja jest świetnym psychologiem.

Patrycja Cyganik-Jóźków

Dziękuję miło to przeczytać. Pozdrawiam


E
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Terapeutyczne Mandala psychoterapia indywidualna

Polecam. Osoba z ogromną wiedzą, konkretna i bardzo rzeczowa. Jestem pod
dużym wrażeniem. Dostałem konstruktywne informacje, których potrzebowałem.

Patrycja Cyganik-Jóźków

Dziękuję za te słowa i pozdrawiam.


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Terapeutyczne Mandala psychoterapia

Jestem świeżo po zakończeniu terapi i muszę przyznać że wizyty u Pani Patrycji bardzo mi pomogły i pozwoliły zajrzeć bardziej w głąb w siebie oraz odzyskać poczucie kontroli nad emocjami polecam zdecydowanie się wybrać

Patrycja Cyganik-Jóźków

Dziękuję za zaufanie i pozdrawiam.


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Terapeutyczne Mandala poradnictwo psychologiczne

Pierwsza wizyta więc na razie mało doświadczeń Bardzo dobra atmosfera i podejście do tematu Na pewno będę u Pani kontynuować spotkania

Patrycja Cyganik-Jóźków

Dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam


K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Terapeutyczne Mandala psychoterapia par

Jesteśmy po pierwszej wizycie , Ja bardzo chętnie wrócę bo czuje niedosyt i mam nadzieje że dalej we dwoje . Bardzo przytulna atmosfera , dobrze się czułam , szybko zrozumiałam że to była dobra decyzja bo utwierdziłam się w przekonaniu gdzie tkwi problem a Pani Patrycja świetnie prowadziła całą terapie . Mi bardzo bardzooo to pomogło . Dziękuje Pani Patrycjo

Patrycja Cyganik-Jóźków

Dziękuję za zaufanie.


D
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Terapeutyczne Mandala psychoterapia par

Bardzo miła osoba. Bardzo dobre podejście. Konkretne wyjaśnienia i diagnozowanie sytuacji, bardzo dobra pomoc

Patrycja Cyganik-Jóźków

Dziękuję i pozdrawiam.


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Terapeutyczne Mandala Inny

Tego potrzebowałam. Specjalista, który słyszy i słucha. Dziękuję i do zobaczenia w przyszłym tygodniu.

Patrycja Cyganik-Jóźków

Rownież dziękuje, pozdrawiam.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Terapeutyczne Mandala konsultacja terapeutyczna

Jestem po pierwszej konsultacji, doświadczenie, empatia, realne podejście. Tego oczekiwałem. Trafiłem do Pani Patrycji z polecenia i będę polecał.

Patrycja Cyganik-Jóźków

Dziękuję i pozdrawiam.


K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Terapeutyczne Mandala poradnictwo psychologiczne

Dobry psycholog dokładnie słucha pacjenta po czym wyciąga wnioski i radzi co z czym trzeba pozmieniać

Patrycja Cyganik-Jóźków

Dziękuję, za wyrazenie swojego stanowiska. Pozdrawiam.


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Terapeutyczne Mandala porada

Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Pani Patrycja to bardzo miła i ciepła osoba, potrafi słuchać super podejście do dzieci. Otrzymałam mnóstwo dobrych porad i wskazówek, za co bardzo dziękuję. Gorąco polecam

Patrycja Cyganik-Jóźków

Dziękuje za zaufanie.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

557 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Pytanie Kim Jestem towarzyszyło mi odkąd sięga moja pamięć. Ale nie w formie filozoficznej. Ja po prostu nigdy nie wiedziałam kim jestem. Tak jakbym nie miała tożsamości. Gdy miałam problemy w odnalezieniu się w jakichś sytuacjach mama często powtarzała mi: po prostu bądź sobą. A ja wtedy myślałam: Ale co to znaczy być sobą ? Jak można być sobą jeśli nie wiem kim jestem. Według jakich ram i zasad postępować skoro nie mam w głowie obrazu siebie ? Po prostu nie wiem kim jestem. Nie potrafię tego opisać słowami. Odkąd sięga moja pamięć towarzyszą mi również zaburzenia obsesyjno kompulsyjne. Właściwie to nie wiem czy rzeczywiście to, co robiłam można podciągnąć pod zaburzenia obsesyjno kompulsyjne. Przez większość mojego życia nie wiedziałam, że to co mam w sobie posiada w ogóle nazwę. Myślałam o tym jak o tajemnicy, z którą muszę jakoś żyć i o której istnieniu nikt nie może się dowiedzieć. Nie rozumiałam co to jest. Co się ze mną dzieje. Dlaczego to mam. Skąd się to wzięło. Przypadkiem oglądając odcinek serialu Chirurdzy dowiedziałam się o OCD. Nigdy tego nie leczyłam. Gdy dorastałam i jako dziecko byłam pewna, że idealnie udaje mi się ukryć przed wszystkimi te moje rytuały. Pewnego dnia, już będąc starsza, dotarło do mnie, że moja rodzina była świadoma tego wszystkiego (moi rodzice, moje rodzeństwo).
    Rytuałami zawsze rządził strach. Strach towarzyszy mi całe życie. Musiałam wykonać konkretne czynności, bo inaczej coś złego przytrafiłoby się komuś z mojej rodziny. Np.:
    - łyżka musiała zostać odstawiona w konkretny sposób
    - buty musiały być ułożone w konkretny sposób
    - patrząc na portret ślubny rodziców musiałam wziąć konkretną ilość wdechów, ale bez wydechów, ponieważ wydech oznaczał coś złego
    - konkretną ilość razy i w odpowiedni sposób musiałam dotknąć jakiejś rzeczy (guzika od spodni, brwi, drzwi, klamki, cokolwiek, praktycznie wszystko)
    To jedna część rytuałów. Druga ich część dotyczyła mnie. Mojej tożsamości. Tego kim od teraz jestem. Od teraz, czyli po wykonaniu konkretnych czynności, które w tym przypadku zawsze opierały się na zadawaniu sobie bólu. Np.:
    - bicie się pięściami po czole konkretną ilość razy (parzystą lub nieparzystą, w zależności od okresu w moim życiu)
    - bardzo głośne (im głośniejsze i boleśniejsze tym lepiej) chrząkanie/wydawanie głośnych silnych, bolesnych dźwięków gardłem konkretną ilość razy
    - napinanie całego ciała i spazmatyczne (? nie wiem jak to opisać) ruchy nim, potrząsanie całym ciałem szybko, gwałtownie, boleśnie
    Po ich skrupulatnym wykonaniu i ułożeniu sobie w głowie kim od teraz jestem i jak będę zachowywać się od teraz, następowało uczucie ulgi. Ale to się nigdy nie kończyło. W kółko wracałam do rytuału. Rytuały z biegiem czasu zmieniały formę. Zelżały, aż w końcu przestałam je robić. Ale teraz widzę, że katują mnie myśli i emocje. Ta siła już nie potrafi zmusić mnie do wykonywania tych rytuałów, więc znalazła inny sposób. Katuje mnie myślami i emocjami.
    Do tej pory uważałam, że ja się z tym urodziłam i taka po prostu jestem. Jednak podobno wszystko ma swoją przyczynę, więc może myliłam się i nie urodziłam się taka. To może ma swoją przyczynę.
    Proszę Państwa, tych którzy zdecydują się odpisać, o podanie jaka wg Was jest lub może być przyczyna. Jeśli ktoś z Państwa czytając mój list czuje, że przerasta go jego treść, to proszę mi nie odpisywać. Proszę również o konkretne odpowiedzi. Biorąc pod uwagę doświadczenie w pracy proszę o podanie możliwej przyczyny takich zachowań u małej dziewczynki/małego dziecka jakim byłam. Chcę poznać przyczynę. Dodam, że nie pamiętam momentu, w którym to się pojawiło. W mojej głowie zawsze pamiętałam to jako coś co było ze mną od zawsze. Odkąd sięga moja pamięć. Pamięć płata figle jak wiadomo.
    Jeśli chodzi o terapię - próbowałam. Mimo długiej niechęci. Upierałam się, że nie usłyszę od psychologa niczego czego bym sama nie wiedziała. I tak było. Próbowałam 5 razy. Z każdym krótko. Od 2 do 5 spotkań. Każdy z nich był inny. To zrozumiałe. Mieli jednak coś ze sobą wspólnego - u każdego czułam, że stoję w miejscu, że nie wiedzą jak się za mnie zabrać. Każdy z nich mówił, że mam dużo świadomości w sobie. Ja to wszystko wiem. Jeden milczał prawie całe spotkanie. Nasze drugie spotkanie było ostatnim. Ostatnia terapeutka chciała ze mną budować więź/relację. Była to praca z ciałem również. Moja najgłośniejsza myśl w głowie brzmiała - więź za 400 zł. Więź, za którą muszę zapłacić. Za każdym razem czułam ogromną złość, że muszę płacić drugiemu człowiekowi za rozmowę. Z każdą kolejną osobą ta złość rosła. Tłumaczyłam sobie, że trzeba szukać dalej. Aż w końcu znajdę terapeutę dla siebie. Jeszcze nie znalazłam i nie wiem czy będę szukać dalej.
    Ponownie - proszę o konkretne odpowiedzi. Ja rozumiem, że przyczyn może być wiele. Jednak proszę podzielić się ze mną swoimi myślami po przeczytaniu mojego listu.

    Witam, odpowiedzi jakich Pani oczekuje uzyskuje się poprzez psychoterapię, pracę własną. Należy jednocześnie pamiętać lub mieć na uwadze, że owa terapia nie trwa ani 2 ani 5 spotkań. Rozumiem, że to są nurtujące kwestie. Jednak opis powyżej nie umożliwia nawet postawienia jednoznacznej diagnozy, tworzenie hipotez bez okrycia natomiast mija się z celem. Biorąc pod uwagę wcześniejsze doświadczenia terapeutyczne proszę dać sobie szansę i skorzystać raz jeszcze ze wsparcia specjalisty.
    Pozdrawiam

    Patrycja Cyganik-Jóźków

  • Dzień dobry.
    Mam poważny problem i nie wiem do jakiego specjalisty się udać i czy w ogóle jest szansa to jakoś rozwiązać.
    Mam 26 lat i od zawsze jestem sam. Kiedyś w ogóle mi to nie przeszkadzało, w młodości miałem inne priorytety, nie miałem też problemu z zainteresowaniem ze strony kobiet, lecz nigdy nie potrafiłem zrobić kroku na przód i wyjść z inicjatywą. Na studiach również, imprezy, znajomi, nauka - nie interesował mnie związek, nie spotykałem się z dziewczynami, nie chodziłem na randki, jedyne kontakty bliższe z płcią przeciwną to imprezy. . Minęły 3 lata od zakończenia studiów i jestem w dołku psychicznym, brakuje mi "bratniej duszy", kontaktu fizycznego z kobietą. Brak seksu (ostatni raz robiłem to 5 lat temu) wywołuje u mnie nieprawdopodobną frustrację, złość, niemożność skupienia się na innych sprawach... czasami myślę o tym całe dnie. Codziennie widzę kolejnych znajomych - koleżanki w ciąży, małżeństwa, które cieszą się swoimi nowo narodzonymi dziećmi, nowe szczęśliwe pary. Czuje się przez to gorszy i jest przyczyną dość mocno obniżonego nastroju, nie wspomnę o tym, że moje poczucie własnej wartości jest bliskie zeru. Po studiach pokończyły się znajomości, skupiłem się na pracy, nie widzę też możliwości poznawania nowych osób. Przez ostatnie 2 lata dość intensywnie spotykałem się z dziewczynami poznanymi w Internecie ale wszystko kończyło się po 1 - 2 spotkaniach, głównie z mojej inicjatywy bo zawsze do głowy przychodzi mi myśl "znajdzie lepszego ode mnie, kogoś kto więcej zarabia i zapewni jej lepsze życie". Aktualnie nie jestem sobie w stanie wyobrazić, że ktoś może mnie pokochać, nie jestem w stanie wyobrazić sobie siebie w związku, choć czuję że bardzo tego chcę. Gdzie powinienem szukać pomocy? Nie mogę w tym tkwić juz więcej bo czuje, że mój czas się kończy...

    Witam, samoakceptacja w tym wypadku wydaje się być kluczowa. Zachęcam do skorzystania ze wsparcia psychoterapeuty/psychologa w miejscu zamieszkania. Pozdrawiam

    Patrycja Cyganik-Jóźków

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Od zawsze Moja praca była i jest moją pasją, oraz spełnieniem, dlatego wciąż poszerzam swoją wiedzę, oraz zdobyte kwalifikacje. Uczestniczę w konferen...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Depresja
  • Alkoholizm
  • Ból emocjonalny
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu – studia III stopnia (doktoranckie)
  • Dolnośląskie Centrum Psychoterapii we Wrocławiu, Kierunek: Psychologia Sądowa
  • Dolnośląskie Centrum Psychoterapii we Wrocławiu, Kierunek: Biegły Psycholog Sądowy
Zobacz więcej

Certyfikaty ZnanyLekarz.pl


Specjalizacje

  • Psychoterapia
  • Terapia behawioralna
  • Seksuologia
Zobacz więcej

Staże

  • Ośrodek dla Osób Uzależnionych SP ZOZ Nowy Dworek
  • Ośrodek „Szansa” NZOZ. Zakład Lecznictwa Odwykowego.
  • Stowarzyszenie Katolicki Ruch Antynarkotyczny „KARAN”



Znajomość języków

Angielski, Niemiecki

Nagrody i wyróżnienia

  • OHP Wałbrzych 2015 r-wyróżnienie za profesjonalne prowadzenie kampanii Narkotyki ?To mnie nie kręci.
  • ZS NR. 5 w Wałbrzychu 2012 wyróżnienie za profesjonalne prowadzenie kampanii Narkotyki?! To mnie nie kręci
  • Stowarzyszenie ISKIERKA Wrocław 2011 -wyróżnienie za rzetelne wykonywanie obowiązków psychoterapeuty, oraz życzliwy stosunek wobec innych
Zobacz więcej

Publikacje i artykuły

Publikacje (5)