mgr Adriana Bernady

Skończyłam terapię u Pani Adriany już ponad 2 lata temu. W procesie terapeutycznym byłam 1-1,5 roku. Po czasie mogę stwierdzić jak dużo mi to dało i jak często do tej pory korzystam z tego czego się nauczyłam podczas naszych spotkań. Wymaga to dużo pracy i zaangażowania ale warto :)

Na psychoterapię u Pani Adriany udałem się w trudnym momencie z polecenia i dziś uważam to za jedną z najlepszych i najważniejszych decyzji, które podjąłem w moim życiu. Pani Adriana jest osobą rzetelną, zaangażowaną, pomocną, empatyczną i bardzo profesjonalną. Podczas psychoterapii poznałem techniki i narzędzia, dzięki którym nie tylko udało mi się sprostać problemom, które trapiły mnie przedtem, ale również wiem jak postępować dziś w zgodzie ze sobą. Psychoterapia u pani Adriany zmieniła moją perspektywę na siebie i świat. Ciężko mi sobie wyobrazić jak wyglądałaby moją codzienność, gdybym nie udał się na terapię.

Wiedza, którą mogę dziś wykorzystać jest nieoceniona. W Ośrodku Dobrej Terapii można również zaczerpnąć informacji z tzw. psychologii pozytywnej i dowiedzieć się więcej o sobie. W ten sposób np. lepiej poznałem swoje talenty/mocne strony.

Z całego serca polecam terapię indywidualną z Panią Adrianą. Był to dla mnie czas, w którym wiele dowiedziałam się o sobie, zrozumiałam mechanizmy i przyczyny moich trudności w relacjach z innymi. Pani Adriana zaznajamiała mnie stopniowo z różnymi narzędziami, które pomogły mi radzić sobie z emocjami. Mam poczucie, że poprawiły się moje umiejętności w komunikacji i stawianiu granic. Zaczęłam bardziej akceptować siebie taką, jaka jestem, a relacje z innymi stały się dla mnie pod wieloma względami łatwiejsze. Terapia przebiegła bardzo efektywnie, a zarazem z pełnym poszanowaniem mojej gotowości do stawiania kolejnych kroków. Każde spotkanie wnosiło coś nowego, co stopniowo owocowało zmianą myślenia na bardziej wspierające dla mnie i zbliżające w relacjach z innymi. Pomimo trudnych momentów, które z perspektywy czasu odbieram jako przełomowe, bardzo się cieszę, że dotarłam do końca tej terapii. Wiem też, że w razie potrzeby mogę się ponownie zwrócić do Pani Adriany.

Uczęszczałam na psychoterapię podczas depresji leczonej farmakologicznie.Polecam za konkretne narzędzia jakich nauczyłam się na sesjach do radzenia sobie w trudnościach. Pani nie naciąga, a nawet trafnie określiła długość trwania terapii. P.Adriana była kolejną już psychoterapeutką i stąd miałam porównanie, jak skuteczna i wiarygodna jest. Pomogła mi i moi. znajomym. Nie naciąga i nie przeciąga, żeby np zostawiać tematy na kolejne i kolejne zajęcia, żeby zarobić. Wnikliwa, uważna. Zadaje trafne pytania naprowadzające. Również rozrysowuje mechanizmy nami kierujące, co pomaga systematyzować wiedzę. Daje tematy do pracy własnej, przemyśleń. Bardzo produktywna terapia i inwestycja. Edukacja z doktoratem, certyfikatami dodatkowo potwierdza, że za naturalnymi talentami, idą też wiedza i duże doświadczenie. Skutecznie mnie wyleczyła, ale mam jej numer telefonu na wypadek życiowych dramatów. Polecam bezinteresownie, bo niestety ja trochę straciłam czasu i pieniędzy zanim trafiłam do p.Adriany