Witam proszę o pomoc.Mieszkam w Uk i tutaj lekarze mówią ze wszystko ok.Bol glowy szum w uszach nudn

Dzień dobry. Przeżycia, które opisujesz są bardzo trudne emocjonalnie i fizycznie. Skoro badania medyczne wskazują, że wszystko jest w porządku, to może warto skupić się na aspektach psychologicznych. Skoro odczuwasz lęk i panikę, mogłabyś rozważyć terapię psychologiczną, która może pomóc Ci zidentyfikować i zarządzać tymi trudnymi emocjami. Dodatkowo, metody relaksacyjne, takie jak medytacja czy głębokie oddychanie, mogą być pomocne w zmniejszaniu objawów lękowych. Warto także rozmawiać z bliskimi o swoich uczuciach i szukać wsparcia w swoim otoczeniu. Jeśli czujesz, że obawy są zbyt przytłaczające, rozważ konsultację z psychoterapeutą lub psychiatrą, którzy mogą Ci pomóc opracować strategie radzenia sobie z lękiem. Jeśli odczuwasz ograniczenia językowe, ale podjąć się terapii w kraju, w którym mieszkasz zawsze możesz podjąć terapię online ze specjalistą z Polski.

Dzień dobry, Wyobrażam sobie, że opisywane przez Panią dolegliwości mogą być uciążliwe. Czy konsultowała się Pani z neurologiem w kwestii bólu głowy, szumu w uszach, nudności i wymiotów? Jeśli nie, podane objawy warto skonsultować właśnie z neurologiem. W sprawie lęku warto z kolei porozmawiać z psychologiem oraz psychiatrą. Włączenie leczenia farmakologicznego razem z psychoterapią daje dobre rezultaty w tej materii. Ponadto zachęcam do: picia odpowiedniej ilości płynów (wody, naparów ziołowych/owocowych), odstawienie używek, spacery w otoczeniu zieleni, porozmawianie z bliskimi o męczących Panią kwestiach oraz ćwiczenia oddechowe - na YouTube znajdzie Pani mnóstwo inspiracji. Życzę Pani, aby znalazła specjalistów, którzy pomogą Panią zdiagnozować i ulżyć w Pani cierpieniu. Pozdrawiam serdecznie

Z opisu Pani sytuacji wynika, że badania dotyczące dolegliwości somatycznych były przeprowadzane rok temu. To długi okres i myślę, że warto byłoby je powtórzyć. Równolegle warto byłoby spotkać się z psychologiem, omówić objawy, które Pani doskwierają i ustalić plan dalszego działania. Być może konieczna będzie również wizyta u psychiatry. Rozumiem, że stan, który Pani opisuje jest wyczerpujący i obciążający, więc warto spróbować zadziałać kompleksowo. Życzę dużo zdrowia i pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry, dziękuje za podzielenie się swoimi trudnościami. Jeśli problemy fizyczne zostały wykluczone to polecałbym konsultację psychologiczną podczas, której specjalista miałby okazję zapoznać się z szerszym zakresem informacji i ocenić czy wyżej wymieniony problem nie ma charakteru psychologicznego. Warto poszukać psychologów na miejscu w UK bądź ewentualnie skorzystać z konsultacji online. Życzę wszystkiego dobrego :)

Dzień dobry. Jeżeli zostały wykonane badania wykluczające fizyczne podłoże opisywanych dolegliwości, można założyć, że przyczyną powstania bólu są dolegliwości psychosomatyczne, występujące na podłożu lękowym. W takiej sytuacji skuteczna będzie psychoterapia. Warto również rozważyć czasowo farmakoterapię. Zapraszam serdecznie na konsultację online

Szanowna Pani, oczywiście rozumiem jak mocno martwią Panią opisane trudności. Niestety ten ogromny lęk, który Pani czuje może potęgować niepokojące objawy płynące z ciała. Widzę jak trudna jest to dla Pani sytuacja, jednak nie musi Pani przeżywać tego sama. Naprawdę warto nie czekać i skorzystać ze wsparcia psychologa, który pomoże opanować lęk i poradzić sobie z emocjami. Może być tak, że dolegliwości mają właśnie podłoże psychiczne, nie mając jednak pewności proszę oddać się także pod opiekę lekarza, który wykluczy bądź potwierdzi przyczynę fizyczną. Mam nadzieję, że niedługo poczuje Pani ulgę, trzymam za to kciuki, pozdrawiam.