Witam, od 5 lat borykam się z bólem powięziowo mięśniowym całego ciała. Główne ośrodki bólu to pośla
4
odpowiedzi
Witam, od 5 lat borykam się z bólem powięziowo mięśniowym całego ciała. Główne ośrodki bólu to pośladki, lędźwie, okolice krętarza, kolan, ramion. Od 1,5 roku chodzę regularnie na fizjoterapię - 2h raz w tygodniu, miałam 2 razy blokadę (w jedno i drugie biodro), rezonans wykazał płyn w okolicy krętarza i obrzęk (robione w marcu tego roku). Nie wiem co robić dalej, po takiej ilości fizjoterapii już dawno powinnam biegać, a ja czasem ledwo chodzę po schodach (mam 35 lat), kiedyś byłam aktywna fizycznie a teraz wyjście na zakupy to wyczyn. Chociaż i tak jest trochę lepiej, bo nie wciągam się po schodach i spanie na boku nie sprawia mi bólu. Nadal nie mam diagnozy i nie wiem do jakiego lekarza się udać..
Dzień dobry,
Prawidłowe funkcjonowanie narządu ruchu zależy od wielu czynników. Jednym z najważniejszych jest styl życia. Być może tutaj dałoby się coś poprawić? Więcej aktywności fizycznej? Inna forma? Drugim czynnikiem mogą być choroby układowe. Powinna Pani spotkać się z lekarzem (sugeruję na początku lekarza POZu) i zrobić badania krwi. Może zmieniła się gospodarka hormonalna i należy włączyć odpowiednie leki? Albo zrobić rozszerzone badania? Trzecim czynnikiem jest sfera psychiczna. Obecnie, w czasach "niepokoju" (COVID, wojna w Europie, inflacja) nasilają się stany lękowo-depresyjne. Depresja może wpływać na samopoczucie fizyczne a przez to utrudniać terapię. Wreszcie, może Pani zapytać fizjoterapeutę jaki ma dalszy pomysł na terapię.
Życzę szybkiego powrotu do sprawności.
Dominik Zakrzewski,
fizjoterapeuta
Prawidłowe funkcjonowanie narządu ruchu zależy od wielu czynników. Jednym z najważniejszych jest styl życia. Być może tutaj dałoby się coś poprawić? Więcej aktywności fizycznej? Inna forma? Drugim czynnikiem mogą być choroby układowe. Powinna Pani spotkać się z lekarzem (sugeruję na początku lekarza POZu) i zrobić badania krwi. Może zmieniła się gospodarka hormonalna i należy włączyć odpowiednie leki? Albo zrobić rozszerzone badania? Trzecim czynnikiem jest sfera psychiczna. Obecnie, w czasach "niepokoju" (COVID, wojna w Europie, inflacja) nasilają się stany lękowo-depresyjne. Depresja może wpływać na samopoczucie fizyczne a przez to utrudniać terapię. Wreszcie, może Pani zapytać fizjoterapeutę jaki ma dalszy pomysł na terapię.
Życzę szybkiego powrotu do sprawności.
Dominik Zakrzewski,
fizjoterapeuta
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
W kwestii powięziowej najlepiej radzą sobie fizjoterapeuci stosujący metodę Manipulacji Powięzi FM Stecco.
Pomogą Pani z dolegliwościami.
Pozdrawiam
W kwestii powięziowej najlepiej radzą sobie fizjoterapeuci stosujący metodę Manipulacji Powięzi FM Stecco.
Pomogą Pani z dolegliwościami.
Pozdrawiam
Dzień dobry,
przewlekłe bóle mięśniowo-powięziowe mogą mieć swoją przyczynę w przewlekłym stresie. Połączenie fizjoterapii, ruchu oraz psychoterapii powinno przynieść oczekiwany efekt.
Pozdrawiam serdecznie!
Maciej Zięba
przewlekłe bóle mięśniowo-powięziowe mogą mieć swoją przyczynę w przewlekłym stresie. Połączenie fizjoterapii, ruchu oraz psychoterapii powinno przynieść oczekiwany efekt.
Pozdrawiam serdecznie!
Maciej Zięba
Dziękujemy za pytanie oraz dokładny opis.
Chciałbym się dopytać na czym polegała fizjoterapia? Czy ból, który Pan odczuwa to tylko pośladki, lędźwie, okolice krętarza, kolana, ramiona? Czy raczej rzutują one po całym ciele? Czy przy takich objawach został Pan skierowany na badanie krwi (morfologia, bolerioza, RZS, tarczyca, CRP oraz OB)?
Koledzy mogą mieć rację, że Manipulacja powięzi, zmniejszenie poziomu strresu, zmiana diety mogą pomóc. Niemniej jednak brakuje w Pana opisie paru elementów.
Chciałbym się dopytać na czym polegała fizjoterapia? Czy ból, który Pan odczuwa to tylko pośladki, lędźwie, okolice krętarza, kolana, ramiona? Czy raczej rzutują one po całym ciele? Czy przy takich objawach został Pan skierowany na badanie krwi (morfologia, bolerioza, RZS, tarczyca, CRP oraz OB)?
Koledzy mogą mieć rację, że Manipulacja powięzi, zmniejszenie poziomu strresu, zmiana diety mogą pomóc. Niemniej jednak brakuje w Pana opisie paru elementów.
Eksperci
Podobne pytania
- Od kilku lat borykam się z okropny bólem całego ciała,(mięśnie,stawyitp) natomiast w ostatnim pół roku bóle się bardziej nasiliły. Każdy większy wysiłek to walka z bólem w nogach, rękach, szyi, itp. Problemem wstać jest nawet, spacer dłuższy, Gdzie szukać pomocy?
- Od około 7 miesięcy borykam się z bólem w odcinku piersiowym pleców - pomiędzy łopatką a kręgosłupem. Starałem znaleźć rozwiązanie w terapii rehabilitacyjnej laserem, prądami DD oraz TENS oraz od strony terapii manualnej poprzez masaż, rolowanie uciskanie punktów spustowych piłką fizjoterapeutyczną.…
- Po dwóch miesiącach wolnego biegania ( ok 4 km z prędkością 8-9 km/h) pojawił się ból w prawej zewnętrznej strony biodra, Jest to kłujący ból mięśnia lub ścięgna na wysokości miednicy z prawej strony. Zauważyłem, że ból się nasila gdy podczas wchodzenia po schodach podnoszę prawą nogę. Gdy nie biegam…
- Mam takie pytanie: trenuje bieganie i mam problem z prawą nogą (i ogólnie prawą stroną ciała, bo jeszcze doszedł prawy bark i taka ogólna nie moc w prawej ręce), wszystkie problemy - jakieś naciągnięcia, drobne kontuzje itp zawsze są na prawą nogę, np ostatnio zaczął dokuczać mięsień strzałkowy długi,…
- Od ponad tygodnia cierpię na ból między łopatkami a kręgosłupem, ból biegnie po lewej stronie obejmuje łopatkę bark, i żebra pod lewą piersią, towarzyszy mu mrowienie pleców w okolicy łopatki oraz jakby swędzenie czy palenie skóry w miejscu bólu. pamiętam że pojawił się po bardzo mocnym przeciągnięciu…
- Od około 5 lat mam problem z bólem pleców promieniujacym do brzucha (pod prawym zebrem i trochę pod mostkiem). Lekarze gastrolodzy rozkładają ręce twierdząc że to problem z powiezią. Czy jest możliwość że przyczyna tych bóli leży po stronie powiezi? Ból występuje "z kalendarzem" w ręku co 2-3 miesiące(sprawy…
- Pojawił mi się mały problem po treningu, a dokładnie po rozciąganiu. W czasie rozciągania poczułam dziwne uczucie, jakby coś się rozerwało w okolicach kolca biodrowego. Na początku nie czułam bólu, ale jak chwilę posiedziałam i potem wstałam to te okolice zaczęły mnie boleć. Odczuwam ból przy dotykaniu…
- Czy ból napinacza powięzi szerokiej z jednej strony przy bieganiu (pojawia się po ok 5 km, biegam max 10km), bez odpowiedniej rehabilitacji, może przerodzić się w bardziej niebezpieczne kontuzje? Czy taki ból może wynikać z krzywo ustawionej miednicy? Jakie mogą być inne przyczyny?
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 9 pytań dotyczących usługi: zespoły mięśniowo-powięziowe
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.