Jestem osobą która miała w wieku dojrzewania zaburzenia odżywiania. Nie jestem pewna czy z nich wys
Jestem osobą która miała w wieku dojrzewania zaburzenia odżywiania. Nie jestem pewna czy z nich wyszłam. Jestem introwertykiem, mam problem z mówieniem o tym co potrzebuje i swoich emocjach. Boję się rozmów z osobami z którymi jestem związana emocjonalnie. Jak zaczyna się jakiś temat mam "blokadę" i milczę. Przez to nie układa się na dłuższą metę. To wystarczający powód żeby zacząć terapię? Zasięgnąć rady kogoś w określonej specjalizacji? Co robić kiedy nie mogę się odblokować?
6 odpowiedzi
Dzień dobry, myślę, że jest to wystarczający powód do spotkania się ze specjalistą. Nie musi być to od razu psychoterapia, proszę spróbować spotkać się z psychologiem. Wydaje mi się, że taka wizyta Pani pomoże. Pozdrawiam, Agnieszka B.B.
Szanowna Pani, to dobrze że troszczy się Pani o swoje zdrowie.Zaobserwowane trudności być może są elementem nieprzetworzonym w poprzedniej terapii, o ile była podjęta w kontekście zaburzeń odżywiania. Co ważne warto mieć na uwadze, że zaburzenia odżywiania wiążą się niejednokrotnie z zaburzeniami w systemie rodzinnym. W związku z powyższym warto mieć na uwadze kontakt ze specjalistą, który pracuje w podejściu systemowym, także EMDR i jednocześnie ma doświadczenie w prowadzeniu osób z zaburzeniami odżywiania. Warto przynieść dokumentację medyczną, jeżeli taka była prowadzona. Bardzo proszę skonsultować się z psychologiem/terapeutą,by ustalić przyczynę obecnej trudności I określić cele do osiągnięcia. Z uszanowaniem dr Monika Gmurek
Warto zastanowic sie czego dotyczy u Pani problem tzw.blokady-nie wiem z czym laczy to Pani z introwertyzmem czy z nie zakonczona poprzednia terapia zab. odżywiania czy z niesmialoscia i aktualnymi trudnosciami.Najpierw potrzebna jest diagnoza biezacych zaburzen i neurotyzmow.Kazdy psycholog w tym Pani pomoze.Pozdrawiam,Tamara Bogdanowicz
Dzień Dobry Pani, Dziękuję Pani za kontakt :) Ucieszyło mnie, że chce Pani sama Sobie pomóc i poszukuje optymalnego dla Siebie wsparcia profesjonalnego. Zacznę od tego, ze zawsze jest przyczyna i skutek tek przyczyny... W przypadku Pani wątpliwości, kluczowym jest by dotarła Pani do prawdziwej przyczyny symptomatycznej. Byłoby to możliwe pod okiem Psychologa albo Psychoterapeuty, do czego Panią inspiruję. Z przesłaniem dla Pani radości w codzienności!
Dzień dobry. Najpierw warto skonsultować się z psycholoogiem, aby wyznaczyć dalsze kroki np. psychoterapię. Zapraszam do mojego gabinetu. Sylwia Kucharska
Dzień dobry, To, co Pani opisuje – wcześniejsze zaburzenia odżywiania, trudność w mówieniu o emocjach i pojawiająca się blokada w relacjach to wystarczający powód, by rozpocząć terapię. Psychoterapia może pomóc Pani lepiej zrozumieć przyczyny tych reakcji i stopniowo nauczyć się bezpieczniej wyrażać emocje oraz potrzeby. Warto poszukać psychoterapeuty, który ma doświadczenie w pracy z zaburzeniami odżywiania. Proszę pamiętać, że nie trzeba czekać na „gorszy moment”, by zwrócić się po wsparcie – to właśnie w terapii można nauczyć się, jak przełamywać takie blokady. Pozdrawiam serdecznie, Adrianna Radzikowska-Kowalczyk
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.