Dzień dobry. W pracy mam w ostatnim czasie stresującą sytuację. Mam wrażenie, że zawładnęła ona moim
4
odpowiedzi
W pracy mam w ostatnim czasie stresującą sytuację. Mam wrażenie, że zawładnęła ona moim całym życiem. W nocy wybudzam myśląc o problemie, czuję duszności i serce wali mi jakby miało wyskoczyć. Straciłam apetyt. Stałam się nerwowa w domu, rozdrażniona. W pracy myślę ciągle w którym kierunku pójdzie problem, co się wydarzy i nie mogę się skupić na niczym innym. Widzę wszystko w ciemnych barwach, mam wręcz katastroficzne wizje. Jest mi z tym ciężko i nie wiem jak sobie poradzić. Jestem bardzo zmęczona.
Droga Pani,
z mojego doświadczenia wynika, że podobne mechanizmy, schematy, które Pani zapewne powtarza, i które w kryzysowych sytuacjach wywołują lęk i napięcie można w dość niedługim czasie zmodyfikować. Zachęcam do umówienia się z psychologiem, który powinien Pani pomóc w tym kryzysie. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog
z mojego doświadczenia wynika, że podobne mechanizmy, schematy, które Pani zapewne powtarza, i które w kryzysowych sytuacjach wywołują lęk i napięcie można w dość niedługim czasie zmodyfikować. Zachęcam do umówienia się z psychologiem, który powinien Pani pomóc w tym kryzysie. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Szanowna Pani! Opis doświadczania, a przez to i funkcjonowania w sytuacji, o której Pani pisze pokazuje, że jest ona dla Pani dużym obciążeniem i zmęczenie, jakie Pani odczuwa jest zrozumiałe. Objawy w zakresie samopoczucia, które Pani wymienia są najprawdopodobniej wynikiem przeciążenia organizmu długotrwale utrzymującą się sytuacją wysokiego stresu. Wskazują one na duży poziom cierpienia.Wobec tego zachęcam do niezwłocznego kontaktu z psychoterapeutą w celu przepracowania tej sytuacji. Życzę wszystkiego dobrego!
Witam
Bardzo dobrze, że szuka Pani pomocy i nie pozostaje Pani w tym sama. Rozumiem, że sytuacja stresująca w pracy jest dla Pani trudna i ma wpływ na inne sfery Pani życia, co powoduje dyskomfort i cierpienie. Proszę udać się do psychologa, psychoterapeuty. Pozdrawiam
Bardzo dobrze, że szuka Pani pomocy i nie pozostaje Pani w tym sama. Rozumiem, że sytuacja stresująca w pracy jest dla Pani trudna i ma wpływ na inne sfery Pani życia, co powoduje dyskomfort i cierpienie. Proszę udać się do psychologa, psychoterapeuty. Pozdrawiam
Dzień dobry, jako psycholog i praktykujący hipnoterapeuta, całą sobą polecam pracę w transie hipnotycznym. Proszę poczytać o możliwościach współczesnej hipnoterapii, a nuż i Pani ten nurt okaże się być bliskim. Pozdrawiam i zapraszam,
Sugeruję wizytę: Hipnoterapia - 250 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Eksperci
Podobne pytania
- Witam, Na skutek stosowania antykoncepcji hormonalnej (przez krótki okres ok. 2 msc) dostałam napadu paniki a kolejno stanów lekowych. Obecnie mijają dwa tygodnie od mojego ostatniego silnego stanu lękowego jednak nadal zmagam się z traumą po tym wydarzeniu i ciężko uspokoić mi moje myśli. Czuje…
- Od 8 miesięcy mam strach przed opuszczeniem domu pojawia się ( Szybkie bicie serca i nie raz zawroty głowy i strach ze zaraz zemdleje) Staram się wychodzić co jakiś czas ze śmieciami do bliskiego sklepu. Nie raz pojadę do rodziny autem. Lęk pojawił się u od wtedy gdy zażyłem mefedronu( Małą ilość) Miałem…
- Miałem około 10 miesięcy temu bad tripa jak to się mówi zawsze byłem przeciwny narkotykom kolega raz mnie skusił abym przyjął dawkę mefedronu skusił mnie ale po 15 min było najgorsze bo wszedł ten narkotyk i czułem jakbym miał zaraz umrzeć ale nie zemdlałem ani nic cały czas kontaktowałem ale czułem…
- Dzień dobry! Obawiam się, że cierpię na fobię ciążową. Unikam kontaktów fizycznych z mężczyznami, np. podanie ręki budzi we mnie lęk, bo boje się, że w ten sposób przeniesie on na moje ręce spermę. Tak samo w sklepie nie podejdę do kasy, którą obsługuje mężczyzna, bo nie chcę, żeby swoimi rękoma, na…
- Witam,czy Promolan można stosować doraznie tak mi przepisał lekarz czy to coś da ?
- Czy można zastąpić escitil 10 mg ( 6 dni) pramem 20 mg?
- Od około 3 miesięcy mam problem z oddechem to znaczy nie mogę złapać głębokiego oddechu im bardziej o tym myślę czuję się jeszcze gorzej w tedy dochodzi do tego jeszcze kłucie w klatce piersiowej. Coraz więcej myślę o śmierci swojej. Nie wiem jak sobie z tym poradzić.
- Osoba, z którą jestem cierpi na fobię społeczną, depresje i ataki silnej paniki. Jak pomóc tej osobie, gdzie często apatia spowodowana silnymi lekami uniemożliwia jej czynności, stres i rozchwianie emocjonalne jest wysokie a napady lękowe są silne i często podręcznikowe działania nie pomagają? Co robić…
- Czy mogę zażyć pramolan a. potem Apo zolpin nie mogę spać mam. stan zapalny uchyłków i biorę cipronex rano i wieczorem
- Zalecone mam Pramolan 3x dziennie, Preato 2x, Depralin 1x. Stosuje się do zaleceń. Jednak powoduje to absolutne wyobcowanie i uczucie spokoju, ale w złym znaczeniu. Odseparowany jestem od problemu i stoję obok będąc obojętnym. Pomaga odstawienie leków. Leki zapisane z powodu silnych ataków paniki. Jak…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 241 pytań dotyczących usługi: zaburzenia lękowe
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.