Dzień dobry. W pracy mam w ostatnim czasie stresującą sytuację. Mam wrażenie, że zawładnęła ona moim

4 odpowiedzi
W pracy mam w ostatnim czasie stresującą sytuację. Mam wrażenie, że zawładnęła ona moim całym życiem. W nocy wybudzam myśląc o problemie, czuję duszności i serce wali mi jakby miało wyskoczyć. Straciłam apetyt. Stałam się nerwowa w domu, rozdrażniona. W pracy myślę ciągle w którym kierunku pójdzie problem, co się wydarzy i nie mogę się skupić na niczym innym. Widzę wszystko w ciemnych barwach, mam wręcz katastroficzne wizje. Jest mi z tym ciężko i nie wiem jak sobie poradzić. Jestem bardzo zmęczona.
Droga Pani,
z mojego doświadczenia wynika, że podobne mechanizmy, schematy, które Pani zapewne powtarza, i które w kryzysowych sytuacjach wywołują lęk i napięcie można w dość niedługim czasie zmodyfikować. Zachęcam do umówienia się z psychologiem, który powinien Pani pomóc w tym kryzysie. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Szanowna Pani! Opis doświadczania, a przez to i funkcjonowania w sytuacji, o której Pani pisze pokazuje, że jest ona dla Pani dużym obciążeniem i zmęczenie, jakie Pani odczuwa jest zrozumiałe. Objawy w zakresie samopoczucia, które Pani wymienia są najprawdopodobniej wynikiem przeciążenia organizmu długotrwale utrzymującą się sytuacją wysokiego stresu. Wskazują one na duży poziom cierpienia.Wobec tego zachęcam do niezwłocznego kontaktu z psychoterapeutą w celu przepracowania tej sytuacji. Życzę wszystkiego dobrego!
Witam
Bardzo dobrze, że szuka Pani pomocy i nie pozostaje Pani w tym sama. Rozumiem, że sytuacja stresująca w pracy jest dla Pani trudna i ma wpływ na inne sfery Pani życia, co powoduje dyskomfort i cierpienie. Proszę udać się do psychologa, psychoterapeuty. Pozdrawiam
Dzień dobry, jako psycholog i praktykujący hipnoterapeuta, całą sobą polecam pracę w transie hipnotycznym. Proszę poczytać o możliwościach współczesnej hipnoterapii, a nuż i Pani ten nurt okaże się być bliskim. Pozdrawiam i zapraszam,
Sugeruję wizytę: Hipnoterapia - 250 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz.pl, klikając w przycisk Umów wizytę.

Eksperci

Ewa Exner-Lipko

Ewa Exner-Lipko

Psychiatra

Lublin

Beata Bielecka

Beata Bielecka

Psycholog, Psychoterapeuta

Częstochowa

Emilia Wawdziejczuk-Kuczyńska

Emilia Wawdziejczuk-Kuczyńska

Psycholog, Psychoterapeuta

Bielsk Podlaski

Marcelina Kohut-Bojanowska

Marcelina Kohut-Bojanowska

Psycholog

Kamienna Góra

Mariola Doliwa

Mariola Doliwa

Chirurg, Psycholog

Leszno

Dorota Ussorowska

Dorota Ussorowska

Geriatra, Psychiatra, Internista

Sopot

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 202 pytań dotyczących usługi: zaburzenia lękowe
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.