Dzień dobry, Mój facet obserwuje na Instagramie prywatne profile kobiet, gdyby to były jakieś za

Dzień dobry, z listu nie za bardzo wynika, czego chciałaby Pani dla siebie i dla związku? Czy pisze Pani, bo chciałaby lepiej się zatroszczyć o Państwa relację? A może brakuje Pani w związku głębokiej więzi - stąd to poirytowanie zachowaniem partnera? Proszę dać znać, czego Pani potrzebuje. I jednocześnie daję znać, że zainteresowanie partnera smartfonem w sytuacji konfrontacji, nie musi być złośliwe, czy wynikające ze złej woli, ale zwyczajna reakcja na stres. Może warto, żebyście Państwo nauczyli się, np w gabinecie terapeuty par, nowych strategii radzenia sobie ze stresem. Możliwe, że dobrze by Państwu zrobiły warsztaty z komunikacji - żebyście mogli bezpiecznie mówić o tym, co jest dla Was ważne, zamiast obciążać się nawzajem odpowiedzialnością za emocje. W razie potrzeby zapraszam :D

Witam, dopóki Pani partner nie zauważy zaistniałego problemu, trudno będzie usprawnić Państwa relację. Aby spróbować dojść do konsensusu należałoby wysłuchać dwóch stron by podjąć próbę diagnozy problemu. Niewątpliwie uzależnienia są w związkach problematyczne.Trudno by ktokolwiek kazał Pani męczyć się z zaistniałą sytuacją ale też warto porozmawiać i wejść w posiadanie siły wewnętrznej by coś zmienić. Dobrze, że wykonała Pani pierwszy krok w poszukiwaniu wsparcia i pomocy rozwiązania problemu. Pozdrawiam, Hanna Szustorowska

Dzień Dobry, zachęcam do wizyty u specjalisty, aby szerzej omówić ten problem. Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry Pani. Zdecydowanie polecam Pani rozmowę z partnerem. Jeżeli nie ma na to przestrzeni z jego strony, to niestety nie zmusi Pani partnera do niczego. Szczera rozmowa, to fundament udanego związku, a brak takowej niezbyt dobrze rokuje. W tej sytuacji, warto omówić to psychologiem gdyż problem wydaje się głębszy. Z całą pewnością nie uda się go rozwiązać na tym portalu.

Dzień dobry. Rozumiem, dlaczego budzi to w Tobie niepokój. Sam fakt obserwowania prywatnych profili kobiet nie jest jeszcze dowodem na flirt, zdradę czy szukanie „zapasowych opcji”. Prawda jest taka, że nie da się na podstawie samej listy obserwowanych kont jednoznacznie stwierdzić, jakie są czyjeś intencje. Niektórzy rzeczywiście nawiązują w ten sposób kontakty, inni obserwują profile z ciekawości, nudów, potrzeby podglądania życia innych ludzi czy po prostu dlatego, że algorytm podsunął im dane konto. Jednak z psychologicznego punktu widzenia ważniejsze od samych profili wydaje mi się coś innego: Twoje poczucie niepewności oraz jego reakcja na rozmowę. W zdrowym związku partner nie musi zgadzać się z naszymi obawami, ale powinien być w stanie o nich rozmawiać. Jeśli za każdym razem temat wywołuje złość, zamykanie dyskusji lub bagatelizowanie Twoich uczuć, to właśnie ten aspekt może być bardziej problematyczny niż sam Instagram. Warto też zastanowić się, co dokładnie Cię niepokoi. Czy chodzi o sam fakt obserwowania tych kobiet? Czy o to, że są to prywatne profile? Czy może o to, że masz poczucie, iż część jego życia odbywa się poza Waszą relacją i nie masz do niej dostępu? Często zazdrość nie wynika wyłącznie z konkretnego zachowania partnera, ale z utraty poczucia bezpieczeństwa w związku. Jednocześnie warto uważać na pułapkę interpretowania brakujących informacji. Kiedy widzimy prywatny profil, którego zawartości nie znamy, nasz umysł często sam dopisuje historię. Możliwe, że kontaktuje się z tymi kobietami, ale równie możliwe, że nie robi nic poza obserwowaniem ich kont. Obecnie nie masz twardych dowodów na żadną z tych wersji. Jeżeli chciałabyś wrócić do rozmowy z nim, lepiej skupić się na swoich uczuciach niż na oskarżeniach. Zamiast: „Po co obserwujesz te dziewczyny?”, można powiedzieć: „Kiedy widzę te profile, czuję niepokój i zaczynam się zastanawiać, czy nasza relacja jest dla Ciebie wystarczająca. Chciałabym o tym porozmawiać, bo zależy mi na poczuciu bezpieczeństwa między nami.” Taka forma zwykle zmniejsza ryzyko wejścia w kłótnię. Napisałaś też, że jest uzależniony od Instagrama. Jeśli rzeczywiście spędza tam bardzo dużo czasu, jest rozdrażniony przy próbach ograniczenia korzystania i zaniedbuje przez to inne obszary życia, to może być dodatkowy czynnik wpływający na Waszą relację. W takim przypadku problemem nie są wyłącznie obserwowane profile, ale także sposób, w jaki media społecznościowe zajmują miejsce w jego codzienności. Ostatecznie najważniejsze pytanie brzmi nie „czy on na pewno szuka innych kobiet?”, bo tego obecnie nie da się stwierdzić, lecz „czy w tej relacji czuję się bezpiecznie, wysłuchana i traktowana z szacunkiem?”. Odpowiedź na to pytanie często mówi więcej o kondycji związku niż analiza listy obserwowanych kont.