Dzień dobry, mam fobię społeczną i zastanawiam się czy hipnoza byłaby w stanie pomóc?
3
odpowiedzi
Dzień dobry, mam fobię społeczną i zastanawiam się czy hipnoza byłaby w stanie pomóc?
Praca metodami ericksonowskimi, do których zalicza się również hipnozę z całą pewnością może być skutecznym sposobem terapii fobii społecznej. Zachęcam do kontaktu z psychoterapeutą pracującym tą metodą.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
najlepiej udokumentowaną skuteczność w leczeniu lęku społecznego ma terapia poznawczo-behawioralna. Terapia koncentruje się na rozpoznawaniu i weryfikowaniu myśli wywołujących lęk podczas sytuacji społecznych oraz rozpoznanie i wyeliminowanie zachowań, które wpływają na jego utrzymywanie się. Psychoterapeuta także krok po kroku pomaga zaplanować etapy przełamania lęku w sytuacjach społecznych, co ma wpływ na jego stopniowe obniżenie i poprawę jakości życia.
Pozdrawiam serdecznie!
najlepiej udokumentowaną skuteczność w leczeniu lęku społecznego ma terapia poznawczo-behawioralna. Terapia koncentruje się na rozpoznawaniu i weryfikowaniu myśli wywołujących lęk podczas sytuacji społecznych oraz rozpoznanie i wyeliminowanie zachowań, które wpływają na jego utrzymywanie się. Psychoterapeuta także krok po kroku pomaga zaplanować etapy przełamania lęku w sytuacjach społecznych, co ma wpływ na jego stopniowe obniżenie i poprawę jakości życia.
Pozdrawiam serdecznie!
Dzień dobry,
W przypadku fobii zadowalające rezultaty można osiągnąć poprzez pracę terapeutyczną przebiegającą dwutorowo. Odbywa się to zarówno poprzez poszukiwaniu źródeł fobii i przepracowaniu ich, jak i przez zastosowanie technik pozwalających zminimalizować lęk czy zmniejszyć wrażliwość na ekspozycję społeczną. Tutaj hipnoza ericksonowska jest bardzo skuteczną metodą pracy. Chętnie zapoznałabym się dokładniej z sytuacją oraz zrozumiała szerszy kontekst pojawiającego się dyskomfortu. Pozdrawiam serdecznie!
W przypadku fobii zadowalające rezultaty można osiągnąć poprzez pracę terapeutyczną przebiegającą dwutorowo. Odbywa się to zarówno poprzez poszukiwaniu źródeł fobii i przepracowaniu ich, jak i przez zastosowanie technik pozwalających zminimalizować lęk czy zmniejszyć wrażliwość na ekspozycję społeczną. Tutaj hipnoza ericksonowska jest bardzo skuteczną metodą pracy. Chętnie zapoznałabym się dokładniej z sytuacją oraz zrozumiała szerszy kontekst pojawiającego się dyskomfortu. Pozdrawiam serdecznie!
Eksperci
Podobne pytania
- Mam taki problem obgryzam sobie ciało w buzi i mam tak że coś ogldałam i liczę np do jakiejś liczby lub części ciała ludzkiego też zazwyczaj do ulubionych liczb jest to uciążliwe bo mi nie mogę się skupić lub obgryzam gdy jestem zdenerwowana mam 35 latpozdrawiam
- witam mam 26lat i od kilku miesięcy źle się czuje zaczęło się to w listopadzie w pracy rozmawialiśmy o różnych schorzeniach i się nakręciłem że mam żylaki do wycięcia, że migdałki mam do wycięcia itd...i po chwili zaczęło kręcić mi się w głowie tak że prawie zemdlałem i nogi zrobiły się jak z waty niestety…
- Witam, od dłuższego czasu zacząłem doznawać dziwnych ataków przy konkretnych sytuacjach. Mianowicie gdy ktoś się specyficznie do mnie uśmiechnie bądź zacznie mówić do kogoś innego szeptem zaczyna mi zatykać uszy, odczuwam kołatanie serca, wysychają mi usta, robię się blady i odrealniony, jakbym tracił…
- Dzień dobry. Od 12 godzin bez przerwy odczuwam drętwienie trzech palców u rak. Jest to straszne uczucie ponieważ dosyć że są spuchnięte to czuję jak by mi ktoś powiązał mocno nitki na nich i krew by nie dochodziła. Do jakiego lekarza powinnam się udać i jaka może być tego przyczyną.
- Dzien dobry.jaki lekarz mi pomoże na nerwice.gdzie szukac pomocy.maz pije .pracuje za granica.jak ma zjazdy patrzy tylko wypic a wtedy ja jestem kozlem ofiarnym.moja glowa ktoregos dnia peknie albo serce z nerwów.
- Witam. Prawie 2 lata temu zmarł mój tata bardzo ciężko to przeżyłam i przeżywam nadal. Najpierw szok płacze pytania dlaczego nie rozumiałam nie mogłam się pogodzić brak apetytu gula w gardle spadek wagi po jakim czasie kiedy okien myślałam że jest ok. Kiedy jadłam jedzenie stawało w gardle ból żołądka…
- Witam od dłuższego czasu boli mnie w klatce piersiowej,piecze ,uciska i boli też tak samo szyja i mam wrażenie jakby robiło mi się słabo że zaraz padnę.Prosze o poradę
- Witam jestem kobietą, mam 35 lat, prowadze malo aktywny tryb zycia lacznie z praca biurowa i pojawił się u mnie następujący problem: jednej nocy bardzo kłuło mnie pod lewa piersia przy głębszym wdechu lub próbie położenia się, gdy po kilku godzinach ból był bardzo uciążliwy i towarzyszyły mu poty uczucie…
- Witam jestem kobietą, mam 35 lat, prowadze malo aktywny tryb zycia lacznie z praca biurowa i pojawił się u mnie następujący problem: jednej nocy bardzo kłuło mnie pod lewa piersia przy głębszym wdechu lub próbie położenia się, gdy po kilku godzinach ból był bardzo uciążliwy i towarzyszyły mu poty uczucie…
- Czy na nerwy i depresję można brać lek na padaczkę?
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 175 pytań dotyczących usługi: nerwica
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.