Pytania pacjentów (7)
-
Witam serdecznie, Choruje na zespół sjogrena i od dłuższego czasu zmagam się z anemia. W listopad
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Naturalnie można podnieść poziom żelaza przez stosowanie w diecie szpinaku, rzeżuchy i naparów z pokrzywy.
-
Witam, W ciąży pojawiła mi się podobno astma, ale 2 lata temu zniknęła. 10 miesięcy temu znowu zacz
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Trudna sytuacja, gdy nadal nie ma diagnozy lekarskiej. Jeżeli chodzi o nietolerancję pokarmowe, to wystarczyło by na 2-3 tygodnie wyeliminować niektóre produkty( np . Mleko, produkty zawierające… Więcej
-
Czy trening siłowy nastawiony na budowę masy mięśniowej czyli wykonywanie dużych ilości powtórzeń z
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Każdy jest inny, ale z doświadczenia z pracy w poradni widzę, że najlepsze efekty, czyli szybka utrata tkanki tłuszczowej i przyrost tkanki mięśniowej daje połączenie treningów siłowych z bieganiem.… Więcej
-
Od paru miesięcy mam wzdęty (trwale) brzuch, jak z tym walczyć? Moja dieta jest lekka (w typie FODMA
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Trudno stwierdzić, bo niby dieta lekka bezglutenowa, a zaraz napady objadania się ciastem. Przyczyn wzdęć może być wiele. Najpierw radziła bym racjonalną, dobrze ułożoną dietę z regularnymi posiłkami.… Więcej
-
Witam. Czy jeśli spożyje 30g tłuszczu to znaczy że te 30g się dołoży?
Czy jeśli spożyje 30g tłuszczu to znaczy że te 30g się dołoży?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Mechanizm odkładanie tłuszczu jest taki, że jeżeli spożywamy nadmiar kcal w stosunku do tego ile nasz organizm potrzebuje, to reszta jest odkładana. Każdy z nas ma inne zapotrzebowanie energetyczne,… Więcej
-
Dzień dobry. Wykonałam badanie poziomu wit B12 we krwi, niestety chwilowo nie mam możliwości skonsul
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dietą możemy zniwelować niedobory. Witaminę B12 (kobalaminę) znajdziemy głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, tj. mięsie, rybach, mleku, jajach, serach, wędlinach. Dobrym źródłem są też… Więcej
-
wybieram się na post dr Dąbrowskiej. Mam stwierdzony 1 kamień 1,5 cm w woreczku żółciowym, cz
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Bardzo dobra decyzja. Jednym ze wskazań do diety Dąbrowskiej są kamienie żółciowe i nerwowe. Fenomen tej diety polega na uruchomieniu w organizmie tzw. mechanizmów samoleczenia, które pozwalają… Więcej
Popularne pytania
-
Od kiedy mój mąż poszedł do pracy w gronie samych kobiet, czuję ogromny lęk i obsesyjne myśli zachwi
To, co Pani opisuje, jest bardzo obciążające emocjonalnie i warto wiedzieć,…