Witam serdecznie, Choruje na zespół sjogrena i od dłuższego czasu zmagam się z anemia. W listopad
Witam serdecznie, Choruje na zespół sjogrena i od dłuższego czasu zmagam się z anemia. W listopadzie żelazo wynosiło 56 i było w normie według norm laboratorium, a aktualnie raptem 27. Nie mogę znaleźć przyczyny tak szybkiego spadku żelaza. Odżywiam się zdrowo i z racji choroby autoimmunologicznej wykonywana była gastroskopia pod kątem przyswajania żelaza, ewentualnej celiaklii - wszystko zostało wykluczone. Pozostałe parametry typu sód, potas, magnez są w normie. Hemoglobina najniższa granica normy, choć długi czas była poniżej. Będę wdzięczna za sugestie co warto zrobić, sprawdzić lub jak sobie poradzić z tym problemem, gdyż zmęczenie zaczyna być frustrujące.
3 odpowiedzi
Dzień Dobry Około 20% pacjentów chorych na zespół Sjogrena ma niedokrwistość. Jeżeli spożycie żelaza z produktów spożywczych nie przynosi efektu (zwiększenie stężenia żelaza, hemoglobiny), to warto skonsultować się z lekarzem odnośnie suplementacji lub przyjmowania lekarstw z żelazem. Można spróbować spożywać produkty bogate w żelaza m.in. wołowinę, wątróbkę, wieprzowinę, fasola, komosa ryżowa, produkty fortyfikowane tym pierwiastkiem. Dodatkowo warto włączyć produkty bogate w witaminę C która wspomaga wchłanianie żelaza, a ograniczyć spożycie kawy i herbaty w okolicy posiłków, ponieważ taniny zawarte w tych napojach obniżają przyswajanie żelaza. Do usłyszenia Marek Kochajkiewicz
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Naturalnie można podnieść poziom żelaza przez stosowanie w diecie szpinaku, rzeżuchy i naparów z pokrzywy.
Dzień dobry. Przyczyną słabej przyswajalności żelaza może być wiele. Jego wchłanianie odbywa się w dwunastnicy i w górnej części jelita cienkiego a sok trzustkowy hamuje proces wchłaniania się żelaza. Przyswajanie żelaza zmniejszają sole wapnia, fosforu, mleko, sery, herbata (tanina), kawa i fityniany znajdujące się w nasionach zbóż. Nadmiar w pokarmach jednego z takich pierwiastków jak wapń, cynk, mangan i żelazo powoduje blokowanie przyswajania innych pierwiastków tej grupy. Dlatego warto wykonać badanie APW by poznać potrzeby swojego organizmu. Dostaniesz zalecenia diety metabolicznej pod Twoje potrzeby łącznie z suplementacją. I to ma sens.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.