Pytania pacjentów (39)

Witam, w moim życiu zaszła rok temu duża zmiana. Rozstałam się z byłym partnerem i po krótkim czasie zaczęłam nowy związek. Niestety jest to związek na odległość, więc pewne trudności są nieuniknione jednak dogadujemy się bardzo dobrze i poza odległością nie mamy większych problemów. Jednakże w związku…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani, zmiany w Pani życiu, o których Pani pisze, powodują pogorszenie się nastroju i natłok myśli, pytań, wątpliwości. Myślę, że dobrym rozwiązaniem było by skorzystanie z kilku konsultacji u... Więcej

Pytanie dotyczące kryzys w związku

Witam. Czy da się wybaczyć zdradę ? to zdarzyło się 4 lata temu(tyle trwa związek )bądź nawet na etapie przed związkiem. Powoduje to kłótnię i brak zaufania. Mam ciężki czas (choroby bliskich osób), różnego rodzaje stres. Nie potrafię cieszyć się życiem. Kocham partnera,ale boje się , że tak naprawdę…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Polecam terapię par. Pozdrawiam
Maria Imbierowicz

Pytanie dotyczące depresja

Od pewnego czasu wydaje mi się ze coś jest nie tak z moim ogólnie rozumianym samopoczuciem. Aby przedstawić tło sytuacji muszę cofnąć się dobrych klika
Lat do tylu gdyż wcsesniej było podobnie. Kiedyś przeżywałem duże zmartwienia, załamania i dołki gdyż bardzo chciałem aby mój tata przestał palić…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie, zachęcam do konsultacji z terapeutą poznawczo-behawioranym. Pozdrawiam Maria Imbierowicz

Pytanie dotyczące niskie poczucie własnej wartości

Jak pracować nad poczuciem własnej wartości i nieuzalezniać szczęścia od faceta? Spotykam się od niedawna z kimś i gdy z nim nie rozmawiam, nie spedzam czasu nie potrafię być szczęśliwa. Nie chce tak życ, chce miec wlasne życie i gdyby wydarzylo sie cos takiego jak rozstanie zeby byla wstanie przejsc…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani, proponuję terapię poznawczo-behawioralną z terapia schematu. Pozdrawiam
Maria Imbierowicz

Witam. Mam 18 lat. Mam problem z nadmiernym stresem. Nie potrafie nad nim zapanować. Np. W szkole kiedy jestem przygotowana np. Z recytacji na jezyku polskim. Kiedy wychodze na środek pewna siebie. Nagle zaczyna mnie psychicznie brac stres. Zaczynam mówić. Głos mi sie załamuje. I zaczynam płakać. Nie potrafie tego kontrolować. To sie dzieje poza moją kontrolą. Psychicznie panikuje przy odpowiedziach ustnych. Bardzo czesto i mocno się stresuje. Co powinnam zrobić? Zbliża się matura i obawiam się, że przy ustnej wypowiedzi poprostu stres weźmie nade mną władzę i nie będę w stanie nic powiedzieć mimo znania odpowiedzi na zadane pytanie a po twarzy popłyną niekontorlowane łzy.
pozdrawiam.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Polecam terapię poznawczo-behawioralna. Pozdrawiam
Maria Imbierowicz

Witam, dwa tygodnie temu urodziłam dziecko, niestety miewam straszne lęki, zwłaszcza kiedy zostaje sama w domu z dzieckiem a niestety tak to jest przeważnie, od ponad trzech lat leczę się na nerwicę i brałam leki które musiałam odstawić jak dowiedziałam się, że jestem w ciąży. Teraz czuję się strasznie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani, potrzebuje Pani wsparcia. Proszę skonsultować się z lekarzem psychiatrą, z którym wcześniej Pani współpracowała i terapeutą poznawczo - behawioralnym. Proszę też poprosić o wsparcie kogoś... Więcej

Witam serdecznie,

A więc od dłuższego czasu zmagam się z lękiem w kontakcie z druga osobą. Mam głęboko utrwalone złe wzorce, wyniesione z domu.

Boje się być z kobietami a jednocześnie bardzo chce. Mam agresywne zachowania i zawsze je miałem – takie destrukcyjne. Kiedyś wybuchałem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowny Panie, polecam terapię poznawczo - behawioralną i terapię schematu. Można takiego terapeutę znaleźć on-line. Terapia poznawczo behawioralna pokaże Panu - przekonania kluczowe, strategie postępowania... Więcej

Pytanie dotyczące bezsenność

Dzień dobry,
bardzo stresują mnie wystąpienia publiczne. Odczuwam niepokój, miewam bóle brzucha na długo przed terminem prezentacji. Czy jest to coś, co da się po prostu wyćwiczyć zmuszając się do sytuacji, czy należałoby też popracować nad takimi obszarami jak niskie poczucie własnej wartości,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie, chętnie pomogę, mam w tym temacie duże doświadczenie. Pracuję on-line. Zapraszam. Pozdrawiam
Maria Imbierowicz

Pytanie dotyczące trauma

Witam. Mam 24 lata. W wieku 16 lat przeżyłam traumę, jakiej nie życzę żadnej kobiecie…Od tamtej pory z niczym sobie nie radzę i popadam w różne problemy. Na początku zaczęłam nadużywać alkoholu i narkotyków. Uzależniłam się od wódki i aktualnie nie piję. Z narkotykami nie było tak źle, już nic nie biorę.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani, jest technika EMDR, najlepsza jeśli chodzi o traumę. Pozdrawiam i życzę powodzenia! Maria Imbierowicz

Pytanie dotyczące borderline

Witam. Zaczełam ostatnio studia i czuje ze sobie z tym nie radze. Nie mam na nic ochoty, nie chce mi sie wychodzic z domu. Cały czas mam tzw "doła". Ta sytuacja utrzymuje sie od poczatku studiów i jest coraz gorzej. Jak pomysle ze musze isc na zajecia, mam ochote sie rozplakac. Nie mam pojecia…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani, w internecie są dostępne kwestionariusze depresji, np Becka. Proszę wypełnić i sprawdzić, czy nie to nie epizod depresyjny. Polecam także konsultację ze specjalistą: psychiatrą i psychologiem... Więcej

Pytanie dotyczące Fobia

Dzień dobry. Od zawsze panicznie boję się kotów. Dwa miesiące temu poznałem kobietę, która ma w domu kota. Spotykamy się tylko na mieście, gdyż nie jestem w stanie wejść do niej do mieszkania. Chciałbym zacząć leczyć tę fobię choć wcześniej nie dostrzegałem takiej potrzeby. Boję się również innych zwierząt.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Polecam terapię poznawczo-behawiorala. Należy przyjąć, że może to być 15 i powyżej spotkań. Jest to terapia stopniowa oparta na przepracowywaniu zniekształceń poznawczych i doświadczeniu - stopniowej ekspozycji... Więcej

jako nastolatka związałam się z toksycznym chłopakiem, który zdradzał mnie, oszukiwał, groził mi, atakował mnie i moją rodzinę. omotał mnie, zmanipulował i wykorzystał. straciłam przez niego wiarę w miłość, wierność i zdrowe relacje międzyludzkie. od tamtej pory minęły lata, a ja nadal nie czuję, żebym…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Polecam terapię z terapeutą schematu. Pozdrawiam
Maria Imbierowicz

Mam 23 lata. Od ok 6lat mam mocno obniżony nastrój, czeste zmiany nastroju, wszystko mnie przytłacza, przez 6 lat nie dopuszczalam mysli ze jestem słaba i czytając książki psychologiczne i uprawiając sport jakoś radzilam sobie sama, ale teraz wiem ze to wcale nie słabość i widzę ze całe życie nie mogę…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani, zrobiła Pani już pierwszy krok - wysłała zapytanie. Rozumiem, że szuka Pani odpowiedzi na pytanie, jak sobie dalej pomóc? Wykorzystała Pani już pewne możliwości - sport, książki. To dobra... Więcej

Jak się wyleczyć z nieodwzajemnionego uczucia, które trwa już prawie 5 lat i nie mogę, nie potrafię o nim zapomnieć ani się odkochać? Codziennie wyobrażam sobie nasze wspólne życie i to, jak uprawiam z nim seks. Bardzo mi go brak i bardzo za nim tęsknię i nie wiem już co mam zrobić, żeby się w końcu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie, Warto porozmawia na ten temat ze specjalistą. Skoro to tak męczy od 5 lat....Pozdrawiam Maria Imbierowicz

Kiedy nie umie się z sobą wytrzymać, z niczego się nie cieszę i myślę co by było gdybym umarała... To mogą być stany depresji? Do kogo się mam udać? Kto mi pomoże, psycholog czy psychiatra ???

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie, radziłabym i tu i tu. Proszę poszukać w internecie Skali depresji Becka, zrobić sobie dla siebie. I z tym wynikiem udać się do psychiatry i do psychologa. Pozdrawiam Maria Imbierowicz Więcej

Mój problem to, że bardzo pocę sie w szkole

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie, Jeśli tylko pocenie dotyczy sytuacji, kiedy jesteś w szkole, przyczyną mogą być myśli lękowe dotyczące "tematów" szkolnych. Warto udać się na konsultację do terapeuty poznawczo-behawioralnego,... Więcej

Czy jest ze mną coś nie tak ? Czy potrzebuje pomocy psychologicznej ?

Witam, tak jak w tytule tematu, chcę opisać swoją historię .
Mam 24 lata, mieszkam w małej miejscowości, chcę się z niej wyrwać, lecz mam pełne obaw lęki wobec swojego życia . Czuje że marnuje swoje życie i z…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, ponieważ nie jest Pan zadowolony ze swojego życia, dobrze było by spotkać się ze specjalistą. Może tez Pan zrobić sobie kwestionariusz depresji Becka, dostępny w internecie.Polecam terapię poznawczo-behawioralna.... Więcej

Problem: 2,5 roku temu zostawiła mnie narzeczona, po roku od rozstania zdecydowałem się na konsultacje psychologiczne które trwały kolejne pół roku, jednak nie przyniosły one pożądanego rezultatu. W związku z tym, że cierpienie związane z porzuceniem dalej nie mija, w ostatnim czasie postanowiłem zasięgnąć…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie, strata - rozstanie z ukochaną osobą, to bardzo trudna i długotrwała "rana emocjonalna". Celowo nazwałam to raną, gdyż mimo, iż fizycznie jest to mniej widoczne, natomiast ranga bólu... Więcej

Niecały rok temu stwierdzono u mnie nerwice lękowo, chodziłam na terapie i brałam leki Asertin 50 i trittico na noc... leki i terapie trwały pół roku po czym stopniowo je odstawiałam na zgoda psychiatry. Wróciły mi bóle głowy ( gdy brałam leki nie miałam boli głowy, lekarz psychiatra powiedział ze to…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani, jeśli otrzymała Pani diagnozę "nerwica lękowa" , to najlepiej skorzystać z terapii z terapeutą poznawczo-behawioralnym. Jest to metoda, która w sposób prosty tłumaczy mechanizmy powiązań... Więcej

Mam 21 Lat mój Chłopak 24 Jestem w 3 miesiącu ciąży. Jesteśmy razem 3 lata, wieść o ciąży trochę nas zszokowała... w połowie związku zaczelo się między nami psuć zaczęły wychodzić jakieś stare sytuacje codziennie się kłóciliśmy mój chłopak bardzo często pod wpływem alkoholu potrafi mnie zwyzywać itp…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie, czytając treść Pani wiadomości, mam świadomość, że przeżywa Pani bardzo trudny czas. Relację z partnerem, która budzi w Pani bardzo trudne uczucia, wśród nich dużo wątpliwości i pytań,... Więcej

Autor

mgr Maria Imbierowicz

Psycholog, Psychoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.