Pytania pacjentów (10)

Dzień dobry mam pytanie odnośnie psychoterapii byłem, ostatnio u psychoterapełty i powiedział mi, że leczenie będzie trwać ok. 3-4 lata chciałbym dodać że mam fobie społeczne i depresję i psychiatra powiedział że same leki nie pomogą i kazał mi iść na terapię, ale ja nie chce tak długo się leczyć i słyszałem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, rozumiem Pana obawy – bardzo długa terapia może wydawać się przytłaczająca.
W przypadku fobii społecznej i depresji warto rozważyć terapię poznawczo‑behawioralną (CBT), która jest dobrze... Więcej

Czy w moim przypadku można mówić o alkoholizmie? Na codzień nie pije alkoholu, przy weekendzie czasami zazwyczaj tak co drugi tydzień, nie zawsze duże ilości, jednak zdarza mi się na imprezach rodzinnych lub że znajomymi Upić tak, że urywa mi się film w pewnym momencie, jednak na tym urwanym filmie dalej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

To ważne, że zadaje Pan sobie takie pytanie. Już sam fakt, że zastanawia się Pan nad swoim wzorcem picia, świadczy o uważności i gotowości do refleksji.

Nie da się postawić diagnozy na podstawie krótkiego... Więcej

Czy objawy ADHD i autyzmu koniecznie muszą występować od dzieciństwa?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zarówno ADHD, jak i autyzm są zaburzeniami neurozwojowymi, co oznacza, że ich objawy zazwyczaj pojawiają się we wczesnym dzieciństwie. W przypadku ADHD, zgodnie z kryteriami diagnostycznymi, objawy powinny... Więcej

Dzień dobry
Czy wypijanie ok 25-35 tyg porcji alkoholu to już problem. ?
Pije codziennie od kilku lat.
Max 4 -5 dni w mies nie pije.
Zauważyłam, że nie potrafię inaczej spędzać czasu.
Najlepiej się czuję wypijając wieczorem alkohol.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani,
Zgłaszane obawy dotyczące spożycia alkoholu to istotny krok w stronę refleksji nad tym, jak wpływa ono na życie codzienne.
Wypijanie 25-35 porcji alkoholu tygodniowo znacząco przekracza... Więcej

Czy jeśli psychoterapeuta przeszedł roczne szkolenie z nurtu poznawczo-behawioralnego, to jest w stanie chociaż trochę czerpać z tego nurtu tak by było to skuteczne dla pacjenta?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Aby uzyskać tytuł psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego w Polsce, niezbędne jest ukończenie kompleksowego, co najmniej 4-letniego kursu psychoterapii atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne... Więcej

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychoterapeuty?
W wieku około 30 lat zdecydowałem się na terapię poznawczo behawioralną. Nie jestem jednak osobą, której łatwo przychodzi mówienie o sobie, szczególnie o swoich emocjach i uczuciach. Obawiam się że ciężko będzie mi sprecyzować po co się…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Pierwsza sesja psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) to wprowadzenie do procesu terapeutycznego, mające na celu nawiązanie relacji i ustalenie zasad współpracy. Certyfikowany terapeuta (lub w trakcie... Więcej

Dzień dobry, czy nurt psychodynamiczny jest pomocny w zaburzeniach lękowych? Jest jakieś wytłumaczenie na czym polega dokładnie ten nurt?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
nurt psychodynamiczny może być pomocny w leczeniu zaburzeń lękowych, szczególnie gdy lęk wynika z nieuświadomionych konfliktów emocjonalnych, trudnych doświadczeń z przeszłości lub schematów... Więcej

Niedawno zakończyłam psychoterapię grupową, w której uczestniczyło dwóch psychoterapeutów. Na koniec żegnaliśmy, dostaliśmy również sugestie, że warto odczekać po terapii z kontaktem między członkami grupy, dać sobie czas na przeżycie zakończenia, itp. Czuję, że nie radzę sobie z pewnym powtarzającym…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Rozumiem, że zakończenie terapii grupowej i pojawienie się potrzeby dalszej pracy nad sobą mogą budzić wiele pytań i wątpliwości. W takiej sytuacji naturalne jest, że rozważa Pani różne możliwości, również... Więcej

Jaki nurt psychoterapii będzie najlepszy do leczenie adhd w moim przypadku - psychodynamiczny czy cbt?

Mój przypadek: od czterech lat jestem w psychoterapii psychodynamicznej. Jednocześnie chodzę od niedawna na terapię par w nurcie terapii schematu.
-Zdiagnozowałam niedawno adhd…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Cztery lata w psychoterapii psychodynamicznej z pewnością nie są czasem zmarnowanym. Wręcz przeciwnie – to niezwykle wartościowy proces, który pomógł Pani zbudować głębsze zrozumienie siebie, swoich emocji,... Więcej

Nie czuje się sobą , nie wiem co mam myśleć , jednocześnie wiem co mogę robić ale i tak mi się nie chce a jak już to zrobię to nie czuje motywacji do robienia czegoś jeszcze , bardzo dużo śpię a i tak nie jestem wypoczęta, straciłam również pozytywne myśli choć zazwyczaj jestem optymistką , myślę że…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Objawy, które Pani opisuje – takie jak obniżony nastrój, spadek motywacji, trudności ze snem, utrata pewności siebie i energii – mogą być bardzo obciążające i wpływać na codzienne funkcjonowanie. To naturalne,... Więcej

Autor

mgr Malwina Mielewczyk-Gronek

psychoterapeuta, psycholog

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.