Pytania pacjentów (133)

Nie należy całkowicie rezygnować z ćwiczeń na siłowni. Ćwiczenia, które nie powodują bólu są stosunkowo bezpieczne. Jeżeli kontuzja się odnawia trzeba sprawdzić biomechanikę stawu oraz przede wszystkim… Więcej

Jeżeli z dokładniejszego wywiadu nie wynkają jakieś przeciwwskazania, trzeba spróbować korekcji ustawienia kręgów udając się do osteopaty/terapeuty manualnego. Jest szansa że to pomoże doraźnie… Więcej

Suche igłowanie powoduje rozluźnienie mięśni. Nie polecam go dla mięśni osłabionych, gdyż potrzebują one raczej ćwiczeń dla wzmozenia ich napięcia. Można jednak wykonać suche igłowanie mięśni przykurczonych.… Więcej

Brak zgięcia w kolanie przy chodzeniu jest zapewne związany ze spastyką, chyba, że doznał Pan/Pani jakiegoś urazu. Spastyka to trudny temat w terapii, najczęściej nie udaje się usunąć tego problemu… Więcej

Drobnymi zmianami zwyrodnieniowymi nie należy się przejmować, chondromalacja w I/II stopniu to również nie bardzo poważne chociaż warto spróbować suplementacji preparatami na chrząstkę zawierającymi… Więcej

Jeżeli nie ma innych dodatkowych objawów, to można spróbować terapii manualnej u wykwalifikowanego fizjoterapeuty, który przywróci tkankom miękkim prawidłowy tonus. To może pomóc. W przypadku konieczności… Więcej

Zalecenia ćwiczeń stabilizacji i wzmacniania mięśni oraz masaży są bardzo trafne, choć bardzo ważne jest dokładnie co będzie wzmacniane i masowane oraz w jakich pozycjach. "Diabeł tkwi w szczegółach".… Więcej

Operacja powinna przynieść szybką ulgę. Jeżeli z różnych powodów nie chcemy lub nie możemy poddawać się operacji pozostaje fizjoterapia wywołująca autotrakcję kręgosłupa - praca Stabilizacją Spiralną… Więcej

Całkowite odbudowanie siły mięśniowej przy trwałym uszkodzeniu nerwów jest bardzo trudne, wręcz niemożliwe. Można spróbować zbadać osłabienie siły poszczególnych mięśni i selektywnie trenować grupy… Więcej

Nie wszystko da się naprawić, ale warto spróbować na ile wygląd kolan zależy od układu kostnego, a na ile ustawienie spowodowane jest przez przykurcze tkanek miękkich. Tkanki miękkie poddają się… Więcej

Niestety nie mogę pomóc, ponieważ działam na terenie Wrocławia i Obornik Śląskich. Powodzenia w poszukiwaniach. Pozdrawiam

Życzę szybkiego powrotu do sprawności i radości z biegania:-))

Nie sądzę. Pojrzewam raczej nakładające się problemy z układem nerwowych (jakieś uwięźnięcia), ewentualnie dodatkowo problem z głęboką taśmą mięśniowo-powięziową. Proszę spróbować neuromobilizacji… Więcej

Powrót do ewentualnego biegania należy zacząć od intensywnego chodzenia i obserwacji objawów oraz od odtworzenia prawidłowego wzorca stabilizacji szyjnej. Przy niestabilnym kręgozmyku, uderzenia… Więcej

Takie objawy świadczą o nieprawidłowej pracy stawów szczytowo-potylicznych. Dobrze byłoby spróbować odblokować segmenty szyjne i popracować z tkankami miękkimi, żeby zapobiec zwyrodnieniom stawowym.… Więcej

Jakie są objawy? Dobrze byłoby udać się do kogoś, kto popracuje powięziowo i uwolni okoliczne tkanki od nadmiernego napięcia, aby rozejście nie było pociągane. Poza tym chyba tylko operacja zszycia… Więcej

Proszę spróbować przywrócenia stabilizacji spiralnej kręgosłupa oraz ekscentrycznego wzmacniania mięśni biodrowo-lędźwiowych w neutralnej pozycji kręgosłupa. Jest to praca długotrwała, ale może… Więcej

Polecam dobrą diagnostykę ograniczeń funkcjonalnych np . przykurczów, niedoborów siły mięśniowej np. metodą FITS oraz terapię manualną połączoną z rozciąganiem przykurczów i wzmacnianiem osłabionych… Więcej

Moim zdaniem nie jest to właściwe podejście. Nieprawidłowe wykonanie i dobór ćwiczeń może spowodować pogłębienie wady nawet w wieku dorosłym. Mimo osiągnięcia kostnej dojrzałości powtarzane obciążenia… Więcej

Polineuropatia jest określeniem ogólnym, które sugeruje problem z wieloma nerwami. Nie jest to precyzyjne określenie jednostki chorobowej. To może być początek jakiejś ogólnej choroby wpływającej… Więcej