Pytania pacjentów (145)

Question 1

Dieta odchudzająca dla nastolatki.

Witam, mam 14 lat, 158 cm wzrostu i 56 kg. Chcę zdrowo i na długo stracić na wadze. Rodzice nie potrafią mi pomóc. Staram się zdrowo odżywiać, jeść mniej kalorii. Ograniczyłam słodycze ale nie wiem co mogę jeść a czego nie. Co 2 dzień ćwiczę. Proszę o pomoc.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam, jako podstawę proponuję uregulować sposób żywienia, 5 regularnych posiłków o tej samej porze codziennie. Do każdego posiłku porcja warzyw lub owoców ( porcja to pięść), odstawić fast foody,… Więcej

Question 2

Dieta w insulinooporności?

Zacznę od tego, że w zeszłym roku została stwierdzona u mnie insulinooporność. Glukoza na czczo: 114,81 mg/dl glukoza po 1 godz po obciążeniu 75g: 245,21 mg/dl glukoza po 2 godz po obciążeniu 75g: 109,63 mg/dl

insulina przed obciążeniem: 17,2
po obciążeniu (pkt 1) 135,7

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam, problem jest złożony i nie sposób w takiej wiadomości udzielić informacji. Jednak na pewno ( jeżeli nie ma innych przeciwwskazań) powinna Pani zastosować dietę z niską ilością węglowodanów… Więcej

Question 3

ile kosztuje ułozenie indywidualnej diety ?

moja waga jest prawidlowa 55 kg przy wzroscie 169cm , jednak chcialabym stracic okolo 5 kg. jaki jest koszt ułozenia diety?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam, niestety taka strata wagi wskazywałaby niedożywienie. Waga 50 kg przy wzroście169 jest poza normą. BMI 17,5. Jako Dietetyk nie mogę działać na szkodę swoich pacjentów i z przykrością muszę… Więcej

Question 4

Czy mogę przytyć?

Mam 38 lat i 186 cm wzrostu i ważę około 71 kg. W przeszłości Moja waga była podobna do obecnej + kilka kilo. Chciałbym przytyć kilka kilogramów, czy jest to możliwe ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam, oczywiście że tak, należy jednak wcześniej wykonać badania w kierunku tarczycy i cukrzycy oraz ogólną morfologię, aby wyeliminować choroby, które mogą być przyczyną utrzymującej się wagi… Więcej

Question 5

Jędrna skóra po pięćdziesiątce

czy można schudnąć po 50 tce by skóra była ładna i jędrna?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam, oczywiście jednak zależy od ilości kg , które chciałaby Pani/Pan schudnąć. Przede wszystkim spadek wagi nie może być gwałtowny tylko delikatny, należy odpowiednio dbać o skórę. Oczywiście,… Więcej

Pytania pacjentów (145)

Autor

mgr Magdalena Kołodziej

Popularne pytania

Czy zajde w ciaze przez pominecie jednej tabletki? Przyjmuję tabletki antykoncepcyjne Kelzy PR. W pi

pominęła Pani tabletkę siódmą z aktywnych tabletek ,więc ryzyko jest marginalne