Pytania pacjentów (49)

Owsianka to wspaniały posiłek dla biegaczy i stanowi doskonałe źródło węglowodanów złożonych, błonnika, białka oraz niezbędnych witamin i minerałów. Flawonoidy zawarte w płatkach owsianych rzeczywiście... Więcej

Dzień dobry, łączenie suplementów zawierających kofeinę z kawą oraz bardzo niskoenergetyczną dietą może być ryzykowne i szkodliwe dla organizmu. Mogło to także być powodem wystąpienia opisanych objawów.... Więcej

Płatki owsiane są jednym z najzdrowszych produktów spożywczych, bogatym źródłem błonnika, białka, witamin i minerałów. Nie znam wyników badań sugerujących, że płatki owsiane są szkodliwe dla zdrowia. Spożywanie... Więcej

Alkohol może wpłynąć na wchłanianie i metabolizm leków i suplementów, co może z kolei wpłynąć na ich skuteczność i wpływ na organizm. W przypadku leków odpowiednia informacja o interakcji z alkoholem znajduje... Więcej

Dzień dobry, specjalizuję się w pracy z pacjentami po zabiegach bariatrycznych. Wiem, że taki zabieg to ogromna zmiana w życiu i często towarzyszą mu trudne emocje. Dlatego moje podejście do dietoterapii... Więcej

Dzień dobry, w Pani przypadku, z powodu niskiego poziomu estrogenów i braku miesiączki, ważne jest, aby wszelkie modyfikacje dietetyczne prowadzić pod kontrolą specjalisty, by uniknąć dalszych negatywnych... Więcej

Dzień dobry, według moich wyliczeń Pani podstawowa przemiana materii oscyluje obecnie w okolicy 1800 kcal (więc na pewno odpada dieta o takiej kaloryczności), a do określania całkowitego dziennego zapotrzebowania... Więcej

Dzień dobry, z Pani wypowiedzi zrozumiałam, że ma Pani problem z lękiem przed spożywaniem warzyw i owoców oraz napadami objadania się, a jednocześnie jest Pani w trakcie diagnozowania insulinooporności,... Więcej

Tak, prawdopodobnie masz do czynienia z efektem Plateau, który może wystąpić w trakcie procesu odchudzania. Polega to na tym, że pomimo utrzymywania diety i aktywności fizycznej waga przestaje spadać i... Więcej

Jeśli pojawiają się trudności ze zrzuceniem wagi pomimo umiarkowanej aktywności fizycznej i zmienionych nawyków żywieniowych, warto zwrócić uwagę na kilka czynników. Po pierwsze, zalecam skonsultowanie... Więcej

W przypadku opisanych objawów kluczowe jest skonsultowanie się z lekarzem w celu dokładnej diagnozy i oceny Twojego stanu zdrowia. Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na te objawy.

Pierwszym... Więcej

Dzień dobry, pacjenci dążący do zwiększenia masy ciała nie są rzadkością w gabinetach dietetyków, zapraszam więc do współpracy, wspólnie na pewno uda nam się opracować skuteczny plan prowadzący do osiągnięcia... Więcej

Dzień dobry, otyłość jest chorobą złożoną, na której rozwój wpływają czynniki genetyczne i środowiskowe. Badania genetyczne wykazały, że otyłość ma silne podłoże genetyczne, a mutacje lub polimorfizmy... Więcej

Dzień dobry, główną zasadą, którą powinniśmy się kierować decydując się na suplementację są potwierdzone wynikami badań laboratoryjnych niedobory i jednoczesna niemożność dostarczenia danej substancji... Więcej

Dzień dobry, w przypadku trądziku warto wykonać kilka badań, głównie hormonalnych, ale nie tylko. Ja zwykle sugeruję moim pacjentom: testosteron całkowity i wolny, DTH, DHEAS, LH/FSH, panel tarczycowy... Więcej

Dzień dobry, podwyższony poziom żelaza we krwi może mieć różne przyczyny. Jedną z możliwości jest dieta bogata w żelazo, w tym spożywanie produktów zawierających żelazo pochodzące z produktów odzwierzęcych,... Więcej

Dzień dobry, w przypadku grzybicy warto przede wszystkim unikać nadmiaru cukru. Grzyby mogą być odżywiane przez nadmiar cukru w organizmie, dlatego warto ograniczyć spożycie słodyczy, cukru rafinowanego,... Więcej

Dzień dobry, pomimo ograniczeń jeśli chodzi o aktywność fizyczną, redukcja masy ciała nadal jest możliwa. W tym przypadku trzeba skupić się na diecie z deficytem kalorycznym, którego należy dosyć ściśle... Więcej

Dzień dobry, w kwestii doboru leków i dawki najlepiej będzie oczywiście skonsultować się z lekarzem i tu wcześniejsza wizyta może być dobrym pomysłem, zwłaszcza jeśli mocno niepokoi Panią opisana sytuacja.... Więcej

Dzień dobry, mam sporo pacjentów pracujących jako kierowcy i wiem, jak trudno jest utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe będąc nieustannie w trasie. Jednak zawsze udawało mi się ułożyć takie plany żywieniowe... Więcej