Kamila Górecka-Kirwiel

Dietetyk więcej

Ostróda 1 adres

7 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Specjalizuję się w prowadzeniu pacjentów z nadwagą i otyłością - zarówno zdrowych, jak i z chorobami towarzyszącymi, którym pomagam wdrażać nowe nawyki żywieniowe prowadzące do normalizacji masy ciała i poprawy parametrów związanych ze stanem zdrowia. Pracuję także ze sportowcami reprezentującymi różne dyscypliny, pomagając im dostosować dietę do wymagań stawianych im przez uprawiany sport i celów, które chcą osiągać. Jako osoba aktywna fizycznie, posiadająca uprawnienia trenera personalnego, swoich pacjentów edukuję nie tylko w zakresie żywienia, ale i staram się zarazić ich zamiłowaniem do codziennej aktywności i sportu.
więcej O mnie

O mnie

Specjalizuję się w prowadzeniu pacjentów z nadwagą i otyłością - zarówno zdrowych, jak i z chorobami towarzyszącymi, którym pomagam wdrażać nowe nawyki żywieniowe prowadzące do normalizacji masy ciała i poprawy parametrów związanych ze stanem zdrowia. Pracuję także ze sportowcami reprezentującymi różne dyscypliny, pomagając im dostosować dietę do wymagań stawianych im przez uprawiany sport i celów, które chcą osiągać. Jako osoba aktywna fizycznie, posiadająca uprawnienia trenera personalnego, swoich pacjentów edukuję nie tylko w zakresie żywienia, ale i staram się zarazić ich zamiłowaniem do codziennej aktywności i sportu.

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy
  • Psychodietetyk

Główne obszary pomocy

  • Choroby dietozależne ,
  • Zespół jelita drażliwego ,
  • Niedoczynność tarczycy ,
  • Choroby autoimmunologiczne ,
  • Alergia pokarmowa ,
  • +12 a11y_sr_more_diseases

Moje doświadczenie

Doctor
Kamila Górecka-Kirwiel

dietetyk

7 opinii

Choroby

Pokaż więcej
Umów wizytę

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Mój Dietetyk

Piastowska 4/89, 14-1400 Ostróda

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto
  • Karta płatnicza
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    120 zł - 150 zł

  • Konsultacja online

    150 zł

  • Poradnictwo żywieniowe

    120 zł

  • Poradnictwo dietetyczne

    120 zł

  • Pomiary ciała

    60 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

7 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • E

    Bardzo miła precyzyjna obsługa. Wszystko dobrze wyjaśnione

     • Mój Dietetyk •  • 

    Kamila Górecka-Kirwiel

    Bardzo dziękuje Pani Emilio za pozytywną opinię. Cieszę się, że udało mi się wszystko dobrze wyjaśnić i liczę, że nasza współpraca przyniesie oczekiwane efekty. Serdecznie pozdrawiam i do zobaczenia.

  • M

    Polecam Kamile z całego serca. Znam ją od wielu lat jeśli się czegoś podejmuje i coś robi to całą sobą z i wielkim zaangażowaniem.Dietetyk z ogromną wiedzą !!!!

     • Mój Dietetyk •  • 

    Kamila Górecka-Kirwiel

    Bardzo dziękuję za opinię. Jest mi niezmiernie miło, że mogłam Wam pomóc i uznaliście moją wiedzę za użyteczną. Trzymam kciuki za pozytywne zamiany.

  • P

    Bardzo fajny Lekarz ,zawsze jest na związku. Znajduje się gabinet w godnym miejscu

     • Mój Dietetyk • Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)  • 

    Kamila Górecka-Kirwiel

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię.

  • P

    Już na pierwszym spotkaniu wiedziałam, że będzie bardzo dobrze. Holistyczne podejście pani Kamili do podopiecznego zasługuje na uznanie. Wyniki badań szczegółowo omówione, dieta ułożona pode mnie (prosto i smacznie jak chciałam), dieta skomponowana pod Thermomix, nauczyła jak sobie radzić na imprezach/w restauracjach, poleciła trenera personalnego - czego można chcieć więcej??? No i najważniejsze -to wszystko działa!!!! Badania bardzo się poprawiły i waga leci w dół. Dziękuję

     • Mój Dietetyk • Konsultacja dietetyczna  • 

    Kamila Górecka-Kirwiel

    Pani Paulo, bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Staram się kompleksowo pomagać swoim pacjentom i do każdego podchodzę indywidualnie. Cieszę się, że w Pani przypadku to podejście się sprawdziło. Życzę osiągnięcia zamierzonych celów i trzymam kciuki za sukces.

  • J

    juz na pierwszej wizycie wiedzialam, ze pani Kamila to swietna profesjonalistka. Przeprowadzila ze mna bardzo dokladny wywiad, wypytala o wszystko co istotne, na tej podstawie opracowala dla mnie plan zywieniowy, ktory swietnie sie sprawdza

     • Mój Dietetyk • Konsultacja dietetyczna  • 

    Kamila Górecka-Kirwiel

    Pani Jolanto, bardzo dziękuję za pozostawienie opinii. Cieszę się, że dobrze Pani ocenia współpracę. Serdecznie pozdrawiam

  • M

    Cieszę się, że trafiłam właśnie na Panią Kamilę.Wcześniej mialam jakies tam przygody z odchudzaniem, ale bez większych rezultatów. Tym razem, dzieki dobrze opracowanemu planowi zywienia udało sie zrzucic i caly czas trzymam aktualną wagę :)

     • Mój Dietetyk • Konsultacja dietetyczna  • 

    Kamila Górecka-Kirwiel

    Dziękuję Pani Majko za dobre słowo. Cieszę się, że udało się Pani osiągnąć upragniony cel i utrzymać rezultaty. Gratuluję!

  • N

    Pani dietetyk- rewelacja! :) Mialam spory problem z nadwagą a dzięki pani Kamili, opracowanej przez nią diecie oraz mega wsparciu, udało mi się zrzucić ;)

     • W innym miejscu • Inny  • 

    Kamila Górecka-Kirwiel

    Pani Nino, bardzo dziękuję za współpracę i pozytywną opinię. Jestem szczęśliwa i dumna, że udało mi się Pani pomóc. Gratuluję wytrwałości i trzymam kciuki za utrzymanie wypracowanych efektów.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

49 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam rozumiesz że siemię lniane można zalać wodą o temperaturze pokojowej jednak czytałem iż nie zalanie siemia lub jego gotowanie we wrzącej wodzie powoduje że wydzielają się jakieś tam toksyczne związki czy to jest prawda

Dzień dobry, zapewne chodzi o glikozydy cyjanogenne, które mogą być potencjalnie toksyczne w większych ilościach. Aby zminimalizować wytworzenie się glikozydów cyjanogennych podczas spożywania siemienia lnianego, można zastosować kilka praktycznych zaleceń. Kupuj świeże, nietłuczone siemię lniane o dobrej jakości. Nie przesadzaj z ilością spożywanego siemienia lnianego. Zmiel siemię lniane przed spożyciem, na przykład w młynku do kawy lub blenderze. Mielenie siemienia lnianego przed spożyciem pomaga uwalniać korzystne składniki odżywcze i minimalizuje obecność glikozydów cyjanogennych.
Przed spożyciem możesz namoczyć siemię lniane w wodzie o temperaturze pokojowej na około 15-20 minut. To pomaga zmniejszyć zawartość glikozydów cyjanogennych. Unikaj gotowania siemienia lnianego w wrzącej wodzie lub poddawania go długotrwałemu gotowaniu. Wyższe temperatury mogą zwiększać wydzielanie glikozydów cyjanogennych.

Przestrzeganie tych zaleceń może pomóc w minimalizowaniu zawartości glikozydów cyjanogennych w spożywanym siemieniu lnianym. Jednak zawsze zalecam skonsultowanie się z dietetykiem lub specjalistą ds. żywienia, aby uzyskać indywidualne zalecenia dotyczące spożywania siemienia lnianego i dostosować je do swoich potrzeb.

Kamila Górecka-Kirwiel

czy kisiel z siemia lnianego należy wypić przed czy po jedzeniu i w jakim odstępie czasowym dziękuję pozdrawiam

Dzień dobry, kisiel z siemienia lnianego można spożywać zarówno przed jak i po posiłku. Siemię lniane jest bogate w błonnik pokarmowy, który ma pozytywny wpływ na trawienie i zapobiega zaparciom. Spożywanie kisielu z siemienia lnianego przed posiłkiem może pomóc w uzyskaniu uczucia sytości i kontrolowaniu apetytu, co może być szczególnie korzystne dla osób odchudzających się. Jednakże, warto też wiedzieć, że spożywanie go po posiłku może wspierać prawidłowe trawienie, oczyszczanie jelit i eliminację resztek pokarmowych. Jeśli chodzi o odstęp czasowy, zalecam odczekać około 30 minut przed lub po spożyciu posiłku przed wypiciem kisielu z siemienia lnianego. Pozwoli to na lepsze trawienie i uniknięcie potencjalnych interakcji między składnikami odżywczymi zawartymi w posiłku a siemieniem lnianym.

Kamila Górecka-Kirwiel
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać