Dzień dobry. W ostatnich badaniach krwi stwierdzono u mnie podwyższony poziom żelaza (180 ug/dL przy

Dzień dobry, podwyższony poziom żelaza we krwi może mieć różne przyczyny. Jedną z możliwości jest dieta bogata w żelazo, w tym spożywanie produktów zawierających żelazo pochodzące z produktów odzwierzęcych, ale i pochodzącego z produktów roślinnych. Jeśli Twoja dieta jest bogata w produkty roślinne takie jak owsianka, siemię lniane, nasiona i pestki, które są źródłem żelaza, może to wpływać na wynik podwyższonego poziomu żelaza. Jeśli jednak ferrytyna, która jest wskaźnikiem zapasów żelaza w organizmie, jest w normie, to podwyższony poziom żelaza nie jest raczej związany z nadmiernym gromadzeniem się żelaza w organizmie. W przypadku podwyższonego poziomu żelaza istotne jest ustalenie dokładnej przyczyny. Może to wymagać dalszych badań diagnostycznych, takich jak badania genetyczne (np. pod kątem hemochromatozy), ocena stanu zapalnego czy badanie wątroby. Zalecam skonsultowanie się z lekarzem, który będzie mógł dokładnie ocenić Twoją sytuację i zaproponować odpowiednie dalsze badania jeśli uzna to za potrzebne, a jeśli będą wskazane zmiany w diecie zapraszam na konsultację dietetyczną online.

Dzień dobry
Od siebie dodam, że przede wszystkim warto wynik powtórzyć.
Podwyższony poziom żelaza może być związany, np. z infekcją, stresem. Może być stanem chwilowym.
Istotny jest poziom ferrytyny oraz całościowa ocena gospodarki żelazem.
Pozdrawiam

Dzień dobry,
poziom żelaza w surowicy bywa zmienny i zależy m.in. od pory dnia, stanu nawodnienia czy ostatniego posiłku. Podwyższony wynik (180 µg/dL przy normie do 170) przy prawidłowej ferrytynie najczęściej nie świadczy o nadmiarze żelaza w organizmie, ale o chwilowym wzroście stężenia w krwiobiegu. O stanie zapasów żelaza lepiej informuje ferrytyna, a także pełna morfologia (Hb, MCV, MCH).

Dieta bogata w płatki, pestki czy siemię lniane nie podnosi istotnie żelaza – te produkty zawierają głównie żelazo roślinne (niehemowe), które wchłania się słabiej. Warto pamiętać, że po menopauzie ustaje fizjologiczna utrata żelaza wraz z miesiączką, co może sprzyjać jego stopniowemu wzrostowi we krwi.

Przy utrzymujących się wynikach podwyższonych dobrze jest oznaczyć dodatkowo transferynę i wysycenie transferyny – to pozwala ocenić, czy nie występuje tendencja do kumulacji żelaza (np. w hemochromatozie). Pojedynczy wynik nie jest jednak powodem do obaw.

Pozdrawiam serdecznie Bartosz Rudzki