Pytania pacjentów (5)

Zacznę od tego że od długiego czasu jestem na restrykcyjnej diecie która wyklucza : gluten , cukier , mleko , sól , owoce i warzywa o wysokim indeksie IG. Spowodowane jest to problem trądziku który prześladował mnie przez ponad 10 lat. Nie palę , nie piję alkoholu. Dieta bardzo pomaga mi utrzymać dobry…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, w kaszach znajduje się dużo nierozpuszczalnego błonnika, który może być trudny do strawienia. Jeśli na co dzień spożywasz niewiele błonnika, mogą pojawić się pewne objawy. Proponuję wprowadzić do... Więcej

Witam. Jestem miesiąc po zabiegu laparoskopii. Wykryto u mnie ogniska endometriozy w zatoce Douglasa i wiele zrostów. Aktualnie przechodzę terapię środkami antykoncepcyjnymi. Dodam, że mam 18 lat, a juz 3 lata cierpiałam z powodu przerażającego bólu spowodowanego właśnie endometriozą. Przeszłam wszelkie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, współpracuje z pacjentkami z endometriozą. Rzeczywiście choroba może nawrócić i uważam, że warto zrobić wszystko aby zmniejszyć ryzyko nawrotu. Wprowadzenie przeciwzapalnego trybu życia (nie tylko... Więcej

Cierpię na hemochromatozę (mutacja genu). Jak mam się odżywiać?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, najwięcej żelaza znajduje się w mięsie. Nie zaleca się jednak całkowitej eliminacji produktów mięsnych. Produkty zawierające większą ilość, żelaza warto łączyć z takimi które ograniczają jego wchłanianie... Więcej

witam czy w pierwszym trymestrze ciazy mozna jesc sledzie w oleju?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, zaleca się aby spożycie śledzi w trakcie ciąży ograniczyć do maksymalnie 1 porcji w tygodniu (150g) ze względu na zawartość toksycznej dla płodu rtęci, dioksyn i polichlorowanych bifenyli. Najwięcej... Więcej

Dzień dobry. Mam problem z określeniem swojego współczynnika PAL. Mam pracę siedzącą, ale wykonuje dziennie około 12 tysięcy kroków (najczęściej tempem ok. 6-6,5km/h), robię 2-4 treningi tygodniowo, każdy składa się z kilku/kilkunastu minut HIIT, a następnie ok. 10minut lekkiego (tzn. bez żadnego obciążenia)…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. W opisanym przypadku współczynnik PAL będzie wynosił około 1,7. Proponuję zastosować taki przelicznik przy wyliczaniu zapotrzebowania energetycznego, następnie przez okres około dwóch tygodniu... Więcej

Autor

mgr Emilia Heba

Dietetyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.