Zacznę od tego że od długiego czasu jestem na restrykcyjnej diecie która wyklucza : gluten , cukier
3
odpowiedzi
Zacznę od tego że od długiego czasu jestem na restrykcyjnej diecie która wyklucza : gluten , cukier , mleko , sól , owoce i warzywa o wysokim indeksie IG. Spowodowane jest to problem trądziku który prześladował mnie przez ponad 10 lat. Nie palę , nie piję alkoholu. Dieta bardzo pomaga mi utrzymać dobry stan mojej cery.
Problem mój dotyczy dziwnego reagowania mojego organizmu na niektóre produkty spożywcze ( z którymi kiedyś nie miałem większych problemów)
Np. Po zjedzeniu różnego rodzaju kasz ( przede wszystkim kaszy gryczanej , ale chyba też po jaglanej) mam bardzo duże problemy trawienne. Brzuch wzdyma mi tak bardzo ( jakby ktoś pompował go od środka) że jest to nie do wytrzymania , oprócz tego mam wzdęcia po zjedzeniu produktów ciężkostrawnych typu bakłażan.
Bardzo lubię kasze, nie chciałbym z nich rezygnować dlatego chciałbym zapytać czym może być spowodowana taka reakcja organizmu.
Problem mój dotyczy dziwnego reagowania mojego organizmu na niektóre produkty spożywcze ( z którymi kiedyś nie miałem większych problemów)
Np. Po zjedzeniu różnego rodzaju kasz ( przede wszystkim kaszy gryczanej , ale chyba też po jaglanej) mam bardzo duże problemy trawienne. Brzuch wzdyma mi tak bardzo ( jakby ktoś pompował go od środka) że jest to nie do wytrzymania , oprócz tego mam wzdęcia po zjedzeniu produktów ciężkostrawnych typu bakłażan.
Bardzo lubię kasze, nie chciałbym z nich rezygnować dlatego chciałbym zapytać czym może być spowodowana taka reakcja organizmu.
Dzień dobry. Przyczyn może być wiele. Nadmiar błonnika w całodziennej podaży posiłków, zaburzenia mikrobioty jelitowej, zespół SIBO, nietolerancje pokarmowe. Potrzebuję więcej informacji: dzienniczka żywieniowego z zapisem objawów, wyników badań i historii chorób, aby ustalić przyczynę problemów i skutecznie ją zwalczyć :) Zapraszam na wizytę :)
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Z całą pewnością, mogą być liczne przyczyny zgłaszanych przez Pana dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Jeśli nie będą one ustępować to proszę się zgłosić na konsultację do gastroenterologa i/lub dietetyka klinicznego. Może Pan również zweryfikować jak Pana organizm zareaguje na dietę lekkostrawną, która zawiera mniejsze ilości błonnika pokarmowego. Warto także sprawdzić czy nie występuje u Pana dysbioza jelitowa oraz choroby przewodu pokarmowego, które mogą być poniekąd powiązane ze zgłaszanymi przez Pana problemami skórnymi.
Z wyrazami szacunku,
Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
mateuszdurbas.pl
Z całą pewnością, mogą być liczne przyczyny zgłaszanych przez Pana dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Jeśli nie będą one ustępować to proszę się zgłosić na konsultację do gastroenterologa i/lub dietetyka klinicznego. Może Pan również zweryfikować jak Pana organizm zareaguje na dietę lekkostrawną, która zawiera mniejsze ilości błonnika pokarmowego. Warto także sprawdzić czy nie występuje u Pana dysbioza jelitowa oraz choroby przewodu pokarmowego, które mogą być poniekąd powiązane ze zgłaszanymi przez Pana problemami skórnymi.
Z wyrazami szacunku,
Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
mateuszdurbas.pl
Sugeruję wizytę: Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) - 160 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Witam, w kaszach znajduje się dużo nierozpuszczalnego błonnika, który może być trudny do strawienia. Jeśli na co dzień spożywasz niewiele błonnika, mogą pojawić się pewne objawy. Proponuję wprowadzić do diety małe ilości kaszy na jeden posiłek, na początek w formie rozgotowanej. Kasza jaglana jest lepiej tolerowana.
Warto również dodać do diety rośliny strączkowe, na początek w postaci past, takich jak hummus, a następnie lekko rozgotowane. Jeśli objawy będą się utrzymywać, warto skonsultować się z lekarzem.
Jeśli chodzi o dietę przy trądziku, warto po ustąpieniu objawów sprawdzić, czy wszystkie wymienione produkty powodują jego pojawienie się. Co tydzień można wprowadzić jeden z wyeliminowanych produktów i obserwować, czy trądzik powraca. Im bardziej uda się rozszerzyć dietę, tym lepiej.
Warto również dodać do diety rośliny strączkowe, na początek w postaci past, takich jak hummus, a następnie lekko rozgotowane. Jeśli objawy będą się utrzymywać, warto skonsultować się z lekarzem.
Jeśli chodzi o dietę przy trądziku, warto po ustąpieniu objawów sprawdzić, czy wszystkie wymienione produkty powodują jego pojawienie się. Co tydzień można wprowadzić jeden z wyeliminowanych produktów i obserwować, czy trądzik powraca. Im bardziej uda się rozszerzyć dietę, tym lepiej.
Podobne pytania
- W młodym wieku poprzez sport rozbudowałam sobie za bardzo miesnie ramion poprzez sport, mam bardzo wąskie dolne partie ciała wiec wyglada to nie proporcjonalnie. Nie ćwiczę od lat góry- czy jest jakiś sposób zeby zmniejszyć mięśnie? Tak bardzo nie lubie tego obszaru ze nawet zdecydowałabym się na operacje.…
- Posiadam sporo blizn po ugryzieniach komarów czy zadrapaniach po kocie. Jaki krem na blizny były dla mnie odpowiedni? Słyszałam, że krem z domieszką pereł bardzo pomagają.
- Mam 42 lata (w listopadzie 43). Od paru miesięcy mam krótsze miesiączki (o jakieś dwa dni). Badałam poziom hormonów w 3 dniu cyklu - w maju fsh 5.10, lh 3.8, E2 48; w czerwcu fsh 4.9, lh 4.6, E2 48; lipiec fsh 5.2, lh 5.0 E2 51. I nagle w sierpniu fsh 15.2, lh 8.8, E2 35. Czy jest możliwe, aby fsh tak…
- Od miesiąca borykam się z tzw. "podwyższonym" zębem z jednej strony u góry. Zaczęło się od zapalenia dziąsła, potem wyciek z nosa w postaci żółtej wody. Z 6, która rzekomo mnie bolała wg dentystki wszystko ok (to ząb leczony kanałowo), wysłała mnie do laryngologa (podejrzenie zapalenia zatok), a laryngolog…
- Jeśli matka karmiąca przyjmuje kontrast dozylny podczas badania rezonansem magnetycznym to czy może karmić piersią niedługo po badaniu?
- Choruję na ŁZS od roku biorę metotreksat. Nie stety chyba mam półpaśca. Czy mogę dalej brać metotreksat?
- Dwa dni temu wykonam zabieg powiekszania ust kwasem hiluronowym w dawce 1ml. Napoczatku zaraz po wykonaniu zabiegu usta wygladaly dosc ladnie I byly naprawde wypelnione, moze dlatego ze byly jeszcze dosc opuchniete. Teraz czyli 2 dni po zabiegu, gdy opuchlizna prawie zeszla mam wrazenie ze sa takie jak…
- Od ok 3 tygodni mam problem z niegojacą się ranką na udzie. Początkowo myślałam,że coś mnie ugryzło i nie przejmowałam się tym jednak kilka dni temu wyciekło z tego sporo krwi i chyba osocza. Po tym zrobił się bardzo szybko strupek i cały czas odpada i w tej rance jest dziura z której ciągle coś wypływa…
- Jestem 5 tyg w ciazy i potrzebuje malej pomocy dostalam brazowe plamy ciagnie sie juz 7 dzien bylam U lekarza ale powiedzial ze to normalne ale zadnego zwolnienia mi nie dal itd a poszlan do drugiego to przepisal jsszcze dodatkowe leki i kazal mi lezec na l4 i to robię ale jak dlugo beda te plamienia…
- Czy Skinoren można używać podczas ciąży? Czy są jakieś przeciwwskazania?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.