Pytania pacjentów (5)

Mam problem ze snem - mianowicie kiedy już się położę ciężko u mnie ze wstaniem. Potrafię wstać praktycznie tylko wtedy kiedy wiem że jestem z kimś umówiony albo muszę iść do pracy, w innym przypadku potrafię nawet nieświadomie obudzić się i wyłączyć budzik. Próbowałem już wielu sposobów typu zimna woda…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Opisana przez Pana trudność może mieć rożne przyczyny. Czasami kłopoty ze snem wiążą się z napięciem psychicznym, stresem czy trudnościami emocjonalnymi, ale mogą mieć też podłoże zdrowotne, np. związane... Więcej

Dzień dobry,
Mam zdiagnozowane uogólnione zaburzenia lękowe i zaburzenia obsesyjno kompulsyjne. Od sierpnia chodzę na terapię poznawczo behawioralną. Mimo, że w terapii robię drobne postępy i staję się coraz bardziej świadoma to mam jeden problem, z którym nie potrafię sobie poradzić.Chodzi o…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Problemy, które opisujesz, rzeczywiście świadczą o wysokim poziomie lęku, co może być wywołane różnymi czynnikami. Rozumiem, że sytuacja, w której się znajdujesz, jest dla Ciebie bardzo trudna, ale najważniejsze... Więcej

Zauważyłam u koleżanki na przedramieniu blizny na rękach ,talie jak po samookaleczeniu Martwi mnie to cały czas o tym myślę. Chciałabym z nia na te temat porozmawiać ale nie wiem jak zacząć o co spytać na początek ?
Dodam że ona nawet tych blizn nie zakrywa,nie ubiera bluzek z długimi rękawami…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Blizny mogą, ale nie muszą świadczyć o samookaleczeniu, jednak dobrze, że zwróciła Pani na to uwagę. Najważniejsze żeby poruszyć ten temat w sposób delikatny i pełen troski, np. mówiąc: "Zauważyłam coś,... Więcej

Od jakiegoś pół roku bardzo nasilił się ten problem. Mam problem z ciągłym myśleniem. Negatywnym w różnych sytuacjach. Jak siedzę na koncercie to zamiast myśleć o muzyce i się zrelaksować siedzę i zastanawiam się czy nie zacznie boleć mnie brzuch czy nie zacznę kaszleć czy nie zemdleje itd. Czasem mam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

To co Pani opisuje, natłok negatywnych myśli, trudność w skupieniu się na chwili obecnej i niepokój o własne zdrowie, może być bardzo wyczerpujące. Takie doświadczenia często wiążą się z nasilonym stresem... Więcej

Dzień dobry. Chciałbym się dowiedzieć czy ludzie bardzo często podczas czasu wolnego się nudzą i tym samym po prostu patrzą się w ściany siedząc lub leżąc nie mając nawet o czym myśleć skoro właśnie tak wygląda ich spędzanie życia. Czy jest to powszechne i bardziej lub mniej przyjazne? Pytam bo zauważyłem,że…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

To co Pan opisuje, poczucie pustki, brak chęci i trudność w zorganizowaniu sobie czasu może być bardzo obciążające. Takie objawy bywają związane z kryzysem emocjonalnym lub stanami depresyjnymi i nie muszą... Więcej

Autor

mgr Aleksandra Gniado

psycholog, psychotraumatolog

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.