mgr Paweł Oleński

Psychoterapeuta w procesie kształcenia, w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach INTEGRI TSR. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR).

Wykształcenie

• Wydział Nauk Społecznych, kierunek: pedagogika, Uczelnia Korczaka - magister.

• Wydział Rewalidacji i Resocjalizacji, kierunek: pedagogika specjalna, APS im. Marii Grzegorzewskiej - licencjat.
  

Jak pracuję?
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
Oznacza to, że wspólnie koncentrujemy się na Twoich celach, zasobach i możliwościach działania, szukając konkretnych rozwiązań, które przybliżą Cię do oczekiwanej zmiany. Jeśli nie można zmienić samych okoliczności, pracujemy nad znalezieniem sposobów, by lepiej sobie z nimi radzić i odzyskać poczucie wpływu na własne życie.
W swojej pracy wykorzystuję również narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz Dialogu Motywującego (DM).

Obszary, w których pomagam:
Wspieram osoby, które zmagają się z lękiem, depresją, kryzysami życiowymi, a także te, które doświadczają trudności związanych z ADHD i spektrum autyzmu. Szczególnym obszarem mojej pracy jest przemoc - pracuję zarówno z osobami, które jej doznają, jak i z tymi, które ją stosują.

Wierzę, że psychoterapia to nie zawsze rewolucja. Czasem jest towarzyszeniem w trudnym okresie i wzmacnianiem tego, co pozwala utrzymać równowagę. Czasem jest zatrzymaniem się na chwilę, by przyjrzeć się swoim potrzebom i świadomie zdecydować, w którą stronę chcesz iść dalej.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i nieustannie poszerzam wiedzę oraz umiejętności, aby zapewnić klientom bezpieczne i profesjonalne wsparcie.