Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Czy od dłuższego czasu towarzyszy Ci przewlekły stres, lęk lub obniżony nastrój? Masz poczucie, że utknęłaś lub utknąłeś w miejscu i trudno Ci ruszyć dalej? A może zmagasz się z wypaleniem zawodowym, ADHD, depresją (również poporodową), trudnościami w relacjach, perfekcjonizmem lub przechodzisz przez wymagający moment w życiu?

Nie zawsze łatwo jest samodzielnie zrozumieć, co stoi za doświadczanymi trudnościami i jak skutecznie sobie z nimi radzić. W takich sytuacjach pomoc psychologiczna może być przestrzenią do lepszego poznania siebie, uporządkowania sytuacji i wypracowania nowych sposobów radzenia sobie.

Jestem psycholożką, absolwentką psychologii Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego oraz uczestniczką całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT EDU. Ukończyłam również szkolenia z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz interwencji kryzysowej.

W swojej pracy wspieram osoby dorosłe w lepszym rozumieniu własnych emocji, myśli i schematów działania. Pomagam w odzyskiwaniu poczucia wpływu na własne życie, rozwijaniu skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z trudnościami oraz wprowadzaniu zmian dostosowanych do indywidualnej sytuacji i potrzeb.

Szczególnie bliskie są mi tematy związane ze stresem, lękiem, wypaleniem zawodowym, perfekcjonizmem, ADHD, obniżonym nastrojem, depresją, kryzysami życiowymi oraz trudnościami w relacjach.

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje również wiele lat pracy w obszarze HR i rekrutacji. Dzięki temu dobrze rozumiem wyzwania związane z presją zawodową, wysokimi wymaganiami wobec siebie, perfekcjonizmem, zmianą pracy, przeciążeniem oraz wypaleniem zawodowym.

Doświadczenie zdobywałam również podczas praktyk studenckich w zakładach karnych, w tym na oddziale terapeutycznym. Byłam także wolontariuszką w domu dziecka oraz w Bydgoskim Ośrodku Rehabilitacji i Terapii Uzależnień (BORPA).

Podczas konsultacji zależy mi na stworzeniu atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego zaufania. Uważne wysłuchanie oraz poznanie indywidualnej sytuacji są dla mnie podstawą do wspólnego określenia obszarów wymagających wsparcia i dalszych kierunków pracy.

Prowadzę konsultacje psychologiczne online, również w języku angielskim. Współpracuję także z platformami Mental Benefits oraz Hedepy, za pośrednictwem których świadczę usługi związane z pomocą psychologiczną online.

Dla osób preferujących spotkania stacjonarne przyjmuję również w swoim gabinecie przy ul. Szajnochy 16 oraz w Poradni Psychologiczno-Psychiatrycznej Mental Expert w Bydgoszczy (cena konsultacji wg cennika placówki).

Konsultacja psychologiczna pozwala przyjrzeć się aktualnej sytuacji, lepiej zrozumieć doświadczane trudności oraz wspólnie określić możliwe kierunki dalszej pracy. Nie musisz wcześniej dokładnie określać problemu ani wiedzieć, jakiej formy wsparcia potrzebujesz — temu również może służyć pierwsze spotkanie.

Zapraszam do kontaktu i umówienia konsultacji.

Proszę o uważne rezerwowanie wizyt. Wizytę można bezpłatnie odwołać z co najmniej 24-godzinnym wyprzedzeniem.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    180 zł - 200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    180 zł - 200 zł

  • Psychological consultation in English (online)

    180 zł

Adresy (3)

Dominika Szymańska

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

533 99...
Dominika Szymańska
Gabinet Psychologiczny - Między Słowami (stacjonarnie)

Karola Szajnochy 16, 1. piętro, 85-738 Bydgoszcz

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

533 99...

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

574 57...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

22 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Kinga

    Pani wyjaśniła mi to co myślałam i to co mnie nurtowało.Okazało się trafne i jestem zadowolona.
    Wiem jak postępować.

    Dziękuję za pomoc i za wizytę napewno skorzystam.

     • Gabinet Psychologiczny - Między Słowami (online) • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Dominika Szymańska

    Dziękuję za podzielenie się opinią Pani Kingo. Życzę wszystkiego dobrego. Pozdrawiam


  • A

    A.W

    Dzięki spotkaniom z tą psycholożką nauczyłam się lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami. Polecam wszystkim!!

     • Gabinet Psychologiczny - Między Słowami (online) • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Dominika Szymańska

    Dziękuję za opinię :) Pozdrawiam!


  • P

    Pacjent

    Polecam. babka ma powołanie w swojej misji. Ciesze sie ze na nią trafiłem.

     • Gabinet Psychologiczny - Między Słowami (online) • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Dominika Szymańska

    Dziękuję za opinię. Pozdrawiam Pana serdecznie


  • A

    Anna

    Pani Dominika bardzo pomogła mi w trudnym, przejściowym okresie mojego życia. Od pierwszego spotkania czułam, że jestem naprawdę wysłuchana i zrozumiana, bez oceniania. Jest osobą niezwykle empatyczną, a jednocześnie bardzo profesjonalną. Pomogła mi uporządkować wiele spraw, spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy i poukładać kolejne etapy oraz kierunki dalszej pracy nad sobą. Każda rozmowa przebiegała w spokojnej i pełnej zaufania atmosferze, dzięki czemu łatwo było się otworzyć. Jestem bardzo wdzięczna za otrzymane wsparcie i z całego serca polecam Panią Dominikę każdemu, kto szuka kompetentnego i zaangażowanego psychologa.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Dominika Szymańska

    Dziękuję Pani Anno :) Wszystkiego dobrego. Pozdrawiam Panią serdecznie


  • E

    Ewa

    Pani Dominika wykazuje się pełnym profesjonalizmem, ogromną empatią i zrozumieniem dla pacjenta. Jest niezwykle zaangażowana w swoją pracę. Pomaga mi w najtrudniejszych momentach w moim życiu. Rozmowy podczas sesji, pomagają mi poukładać myśli i bardziej zrozumieć mój stan oraz zachowania organizmu. Zdecydowanie polecam tego specjalistę.

     • Gabinet Psychologiczny - Między Słowami (online) • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Dominika Szymańska

    Dziękuję za opinię Pani Ewo. Cieszę się, że nasze sesje są dla Pani pomocne. Pozdrawiam!


  • M

    Martyna

    Szczegółowo wyjaśnia każdy problem
    Z empatia podchodzi do pacjenta

     • Gabinet Psychologiczny - Między Słowami (online) • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Dominika Szymańska

    Dziękuję za opinię Pani Martyno :)


  • M

    Marta

    Bardzo polecam Panią Dominikę. Wykazuje się ogromną empatią, życzliwością i profesjonalizmem. Konkretna, rzeczowa i zaangażowana podczas spotkań. Polecam z czystym sumieniem.

     • Gabinet Psychologiczny - Między Słowami (online) • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Dominika Szymańska

    Dziękuję bardzo za opinię Pani Marto! :) Pozdrawiam serdecznie


  • M

    Świetny psycholog, bardzo profesjonalny i empatyczny. Podczas wizyty czułem się wysłuchany, zrozumiany i potraktowany z dużym szacunkiem. Spotkanie przebiegło w spokojnej, komfortowej atmosferze, a rozmowa była naprawdę pomocna. Jestem bardzo zadowolony i szczerze polecam.

     • Gabinet Psychologiczny - Między Słowami (online) • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Dominika Szymańska

    Serdecznie dziękuję za opinię. Powodzenia! :) Pozdrawiam


  • A

    Anna

    Pani doktor pomogła mi w moich problemach ze złym samopoczuciem i objawami depresji. Jestem jej szczególnie wdzięczna za możliwość umówienia się w krótkim terminie i za jej empatię i wyrozumiałość. Dziękuję

     • Gabinet Psychologiczny - Między Słowami (online) • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Dominika Szymańska

    Dziękuję Pani Anno. Życzę wszystkiego dobrego


  • S

    Sylwana

    Serdecznie polecam
    Dokladnie analizuje problem,i z uśmiechem,spokojem prowadzi spotkanie idealnie docierając w sedno problemu.Kolejna wizyta już umówiona

     • Gabinet Psychologiczny - Między Słowami (online) • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Dominika Szymańska

    Dziękuję za miłe słowa:) Do zobaczenia


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam Państwa, dlaczego jedna osoba o światopoglądzie pesymistycznym jest zdrowa, a inna ma zaburze

Witam Państwa,
dlaczego jedna osoba o światopoglądzie pesymistycznym jest zdrowa, a inna ma zaburzenia psychiczne (m. in. depresyjne)? Pytanie wynika z próby zrozumienia choroby.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Dominika Szymańska

To, że dana osoba jest pesymistą wyraża głównie styl myślenia tej osoby. Osoba może odbierać otaczający świat bardziej negatywnie, ale nadal funkcjonować normalnie. Z kolei depresja to choroba, w przebiegu której negatywne myśli są nasilone, sztywne i prowadzą do spadku energii, obniżonej motywacji oraz problemów w codziennym funkcjonowaniu. Depresja powoduje cierpienie.


Dzień dobry, czy urojenia mogą objawiać się tylko w kontaktach z jakaś grupą osób, a z inną nie, np:

Dzień dobry, czy urojenia mogą objawiać się tylko w kontaktach z jakaś grupą osób, a z inną nie, np: tylko w stosunku do znajomych, a do rodziny nie ?
Pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Dominika Szymańska

Dzień dobry. Owszem, urojenia mogą dotyczyć relacji z wybranymi osobami lub grupą osób. Wobec innych osób relacje mogą pozostawać względnie prawidłowe. Innymi słowy, mogą być selektywne i pozostawać zależne od kontekstu relacyjnego. Warto skonsultować się ze specjalistą. Pozdrawiam serdecznie


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania