Moje doświadczenie
Wspieram osoby dorosłe i pary, które zmagają się z lękiem, przewlekłym stresem, obniżonym nastrojem, skutkami traumy lub kryzysami w relacjach. Prowadzę psychoterapię indywidualną i terapię par, interwencję kryzysową oraz diagnozę ADHD u dorosłych (wraz z psychoedukacją i wsparciem w rozumieniu własnego stylu funkcjonowania). W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie uważność, szacunek i poczucie bezpieczeństwa, pracuję bez oceniania, w tempie dopasowanym do osoby, koncentrując się na realnych zmianach i poprawie jakości życia.
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT w Gdańsku oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności penitencjarno-sądowej na Uniwersytecie Gdańskim oraz studia podyplomowe – Psychotraumatologia na Uniwersytecie Gdańskim.
Ukończyłam szkolenia w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach TSR w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR w Sopocie.
Posiadam przygotowanie w zakresie diagnozy ADHD u osób dorosłych, zdobyte w Centrum Medycznym Propsyche, oraz ukończyłam szkolenia realizowane pod auspicjami prof. Zbigniewa Lwa-Starowicza w Centrum Medycznym Kształcenia Podyplomowego w Warszawie.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży w placówkach związanych z ochroną zdrowia psychicznego i wsparciem psychologicznym. Miałam okazję poznawać specyfikę pracy z osobami w kryzysie psychicznym m.in. w Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku. Doświadczenie zdobywałam również w instytucjach wymiaru sprawiedliwości – w Areszcie Śledczym w Gdańsku oraz w Sądzie Okręgowym w Gdańsku, gdzie mogłam przyglądać się psychologicznym aspektom funkcjonowania osób w trudnych sytuacjach życiowych.
Praktykę zawodową rozwijałam także w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Gdańsku, pracując z osobami potrzebującymi wsparcia diagnostycznego i psychologicznego. Dodatkowo angażowałam się w działania fundacji oraz wolontariatów, co pozwoliło mi poszerzyć doświadczenie w pracy pomocowej i jeszcze lepiej zrozumieć różnorodność potrzeb osób zgłaszających się po wsparcie.
Obecnie pracuję w gabinecie, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię dla osób dorosłych i par. W swojej pracy wspieram klientów w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, budowaniu lepszego rozumienia siebie oraz wprowadzaniu zmian sprzyjających poprawie jakości życia. Zajmuję się również diagnozą ADHD u osób dorosłych, łącząc proces diagnostyczny z psychoedukacją i wsparciem w lepszym zrozumieniu sposobu funkcjonowania.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Terapia krótkoterminowa
- Psychoterapia traumy
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia koncentracji
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Anna Schurowska
psycholog, psychotraumatolog
Doświadczenie
- Szpital Psychiatryczny im. prof. Tadeusza Bilikiewicza
- Areszt Śledczy w Gdańsku
- Sąd Okręgowy w Gdańsku
- Poradnia psychologiczno - pedagogiczna w Gdańsku
Edukacja
- Uniwersytet Gdański - Psychologia (2010)
- Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego w Warszawie (auspicjom Lew Starowicz)
- Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - CTSR w Sopocie
- Uniwersytet Gdański - Psychotraumatologia
- 4-letnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT w Gdańsku
- Centrum Medyczne Propsyche - Diagnoza ADHD u osób dorosłych
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia odżywiania
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- ADHD
- Ataki paniki
- Depresja
- Fobia społeczna
- Kryzys zawodowy
- Trauma
- OCD
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- ..
Nagrody i wyróżnienia
- Certyfikat Jakości 2023 na ZnanyLekarz
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
230 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
230 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
1 250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
230 zł -
-
Terapia par
350 zł -
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Wajdeloty 28 lok. 308, 80-437 Gdańsk
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Karta płatnicza
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Blik
- Revolut
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
65 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Artur
Bardzo polecam Panią Anię. Byłem u niej na diagnozie ADHD i naprawdę dobrze wspominam cały proces. Od początku czułem się swobodnie i miałem poczucie, że jestem uważnie słuchany, a nie oceniany.
Pani Ania wszystko spokojnie tłumaczy, daje przestrzeń na rozmowę i można bez stresu powiedzieć o swoich trudnościach czy wątpliwościach. Cała diagnoza była przeprowadzona bardzo dokładnie i profesjonalnie, ale jednocześnie w normalnej, przyjaznej atmosferze.
Po spotkaniach miałem poczucie, że lepiej rozumiem siebie i to, z czego mogą wynikać pewne moje zachowania i trudności. Zdecydowanie polecam każdemu, kto zastanawia się nad diagnozą ADHD.• Pracownia Psychologiczna Psyche • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Anna Schurowska
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że proces diagnozy przebiegł w komfortowej atmosferze i pomógł lepiej zrozumieć siebie. Wszystkiego dobrego!
-
E
ET
Byłam na jednym spotkaniu. Pani nie znając mojej sytuacji, gdzie nakreśliłam tylko że nie mam kontakt z pewnymi ludźmi z poważnych powodów zaczęła mnie poniekąd od razu nakłaniać do ponownego kontaktu. Prawdopodobnie projektując chyba swoje przekonania i relacje na mnie po 20 minutach rozmowy. Przypomniało mi się o tej wizycie po dugim czasie, bo nigdy wcześniej i później nie spotkałam się czymś tak nieprofesjonalnym.
• Pracownia Psychologiczna Psyche ON-LINE • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Schurowska
Relacje z bliskimi i innymi osobami, a także przyczyny ich ograniczenia lub zerwania, są istotnymi elementami wywiadu psychologicznego. Dlatego pytam o okoliczności takiej decyzji, związane z nią odczucia oraz o to, czy celem pacjenta jest utrzymanie obecnych granic, czy poprawa danej relacji.
Nie nakłaniam pacjentów do odnawiania kontaktów, zwłaszcza bez poznania ich sytuacji i powodów zerwania relacji. Przykro mi, że odebrała Pani tę rozmowę inaczej. Życzę Pani znalezienia terapeuty, przy którym będzie się Pani czuła bezpiecznie i komfortowo.
-
G
Grześ
Otrzymałem szczegółową opinię, która pomogła lepiej zrozumieć siebie i uprządkować wiele trudności z którymi mierzyłem się od lat. To był dla mnie ważny pierwszy krok do dalszego leczenia i pracy nad sobą. Dziękuję za empatię, ogromną wiedzę i stworzenie atmosfery, w której można czuć się bezpiecznie.
• Pracownia Psychologiczna Psyche • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Anna Schurowska
Bardzo dziękuję za zaufanie i podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że proces diagnostyczny pomógł lepiej zrozumieć siebie i stał się dobrym początkiem dalszej drogi. Życzę powodzenia na kolejnych etapach.
-
A
Angelika
To była moja pierwsza wizyta, więc trudno mi jeszcze oceniać efekty terapii,ale mogę powiedzieć, że czułam się wysłuchana i nie oceniana, czego już doświadczyłam. Udało mi się wyjątkowo otworzyć, co zazwyczaj jest trudne. Mam poczucie, że znalazłam swoje bezpieczne miejsce.
• Pracownia Psychologiczna Psyche • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Schurowska
Dziękuję za te słowa i za zaufanie. Bardzo się cieszę, że podczas pierwszej wizyty mogła Pani poczuć się bezpiecznie i swobodnie mówić o tym, co ważne. Życzę Pani spokoju i dziękuję, że podzieliła się Pani swoim doświadczeniem.
-
A
Alicja
Wyszłam z tej wizyty jeszcze bardziej przygnębiona niż przed wejściem. Liczyłam na choć odrobinę zrozumienia, wsparcia albo jakiekolwiek wskazówki. Nie dowiedziałam się niczego, co mogłoby mi realnie pomóc. Cała rozmowa sprawiła, że zaczęłam jeszcze bardziej wątpić w siebie i swoje emocje. To było bardzo rozczarowujące doświadczenie i niestety nie czuję, żeby ta wizyta wniosła cokolwiek pozytywnego do mojego samopoczucia.
• UTULE – Centrum Terapii i Rozwoju • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Schurowska
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Przykro mi, że po konsultacji pozostało Pani poczucie rozczarowania i że spotkanie nie spełniło Pani oczekiwań.
Każda osoba zgłaszająca się po pomoc znajduje się w innej sytuacji i ma różne potrzeby oraz oczekiwania wobec pierwszej konsultacji. Celem takiego spotkania jest przede wszystkim poznanie trudności pacjenta, zrozumienie jego sytuacji oraz wspólne określenie możliwych kierunków dalszej pracy. Nie zawsze już podczas pierwszej wizyty możliwe jest uzyskanie natychmiastowych odpowiedzi czy rozwiązań.
Szanuję Pani odczucia i dziękuję za poświęcony czas na przekazanie informacji zwrotnej. Ze względu na obowiązującą mnie tajemnicę zawodową nie mogę odnieść się do szczegółów konsultacji. Życzę Pani znalezienia takiej formy wsparcia, która będzie najlepiej odpowiadała Pani potrzebom i pomoże osiągnąć oczekiwaną poprawę samopoczucia.
-
N
Natalia
Z Panią Anią współpracuję już od ponad roku i mogę szczerze powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam.
Na początku bardzo się stresowałam, ponieważ była to moja pierwsza wizyta u psychologa i nie wiedziałam, czego się spodziewać. Pani Ania od pierwszych minut stworzyła spokojną, bezpieczną atmosferę, bez presji i oceniania. Dzięki temu szybko poczułam się swobodnie.
Od początku miałam poczucie, że jestem naprawdę wysłuchana i zrozumiana. Pani Ania potrafi połączyć profesjonalizm z ciepłym, ludzkim podejściem. Wszystko tłumaczy jasno i konkretnie, a spotkania pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i reakcje.
Bardzo doceniam jej empatię, zaangażowanie i spokojny sposób prowadzenia rozmowy. Dzięki tej współpracy zauważyłam realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Z całego serca polecam Panią Anię każdej osobie, która szuka profesjonalnego wsparcia i zrozumienia.• Pracownia Psychologiczna Psyche • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Schurowska
Cieszę się, że udało się stworzyć przestrzeń, w której mogła się Pani poczuć bezpiecznie i swobodnie. Tym bardziej doceniam, że dzieli się Pani swoimi doświadczeniami po tym czasie wspólnej pracy.
Trzymam kciuki za dalsze Pani kroki i rozwój
-
W
Wioletta &Jakub
To co najbardziej mi się podoba to zaangażowanie i zrozumienie pacjenta a także rodziny… Świetne podejście a co najważniejsze niezwykła umiejętność „otwierania „ pacjenta na rozmowę i kontakt. Żywię głęboką nadzieję, że terapia pomoże wrócić do normalności i funkcjonowania na satysfakcjonującym poziomie dla całej rodziny
• Pracownia Psychologiczna Psyche ON-LINE • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Anna Schurowska
Dziękuję za zaufanie i tak ciepłe słowa. Tworzenie bezpiecznej przestrzeni dla pacjenta jest dla mnie priorytetem. Cieszę się, że jest to odczuwalne w naszej współpracy. Pozdrawiam :)
-
Paulina Kocan
Profesjonalnie, miło, chcialam badanie zrobic i zakonczyc jak najszybciej tak tez bylo, czułam się swobodnie i komfortowo zwierzając się Pani Annie, Pani Anna poszła mi na rękę i wysłała wyniki tak abym zdazyla z nimi na wizyte u psychiatry ktora moglam miec tylko w konkretnym terminie. Polecam :)
• Pracownia Psychologiczna Psyche ON-LINE • •
mgr Anna Schurowska
Pani Paulino bardzo dziękuje za pozostawienie opinii. Cieszę się, że proces diagnostyczny przebiegł w komfortowej atmosferze. Dziękuje za zaufanie i polecenie. Pozdrawiam:)
-
K
K.R.
Bardzo trafne uwagi, można swobodnie się wypowiedzieć na każdy temat
• Pracownia Psychologiczna Psyche • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Schurowska
Bardzo dziękuje za pozstawienie opinii. Pozdrawiam :)
-
A.P.
Z całego serca polecam terapię poznawczo-behawioralną oraz proces diagnozy ADHD u Pani Anny Schurowskiej. Pracujemy razem od około roku i w tym czasie zauważyłam wyraźną poprawę samopoczucia oraz wzrost pewności siebie. Diagnoza – poprzedzona rzetelnymi testami i wywiadem z bliskimi – pozwoliła mi lepiej zrozumieć siebie i otrzymać konkretne narzędzia do dalszej pracy. Sesje zawsze odbywały się punktualnie, w spokojnej i życzliwej atmosferze. Pani Anna jest zaangażowana, uważna i niezwykle dociekliwa, dzięki czemu każda wizyta była dla mnie wartościowa.
• Pracownia Psychologiczna Psyche • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Schurowska
Bardzo dziękuję za tak ciepłe i wartościowe słowa. Cieszę się, że proces diagnozy oraz terapia poznawczo-behawioralna okazały się dla Ciebie pomocne, a zdobyte narzędzia realnie wspierają Cię na co dzień. To ogromna satysfakcja móc obserwować Twoją pracę, rozwój i wzrost pewności siebie. Dziękuję za zaufanie i zaangażowanie — każde spotkanie to wspólny wysiłek, który przynosi efekty. Jest mi bardzo miło, że czujesz się u mnie bezpiecznie i komfortowo.
Dziękuję raz jeszcze za podzielenie się opinią.
Odpowiedzi na pytania
12 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jak wybaczyć sobie z partnerem toksyczne zachowania? Ja mam 26 lat i problem z nerwami. W nerwach ob
Jak wybaczyć sobie z partnerem toksyczne zachowania? Ja mam 26 lat i problem z nerwami. W nerwach obrażam i wyzywam swojego partnera zamiast zakomunikować mu co się dzieje i o co mam żal. Niestety z czasem on zaczął również odpowiadać agresją co nawarstwiło u nas konflikt. Kochamy się jednak jesteśmy z ciężkich domów, jednak boję się, że żal do siebie może już nigdy nie minąć. Lepiej zakończyć relacje i wejść w nową po przepracowaniu swoich złych zachowań czy jest możliwe naprawienie tego co się zepsuło?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dziękuję za to, że podzieliłaś się swoim doświadczeniem – to odważne i ważne, by rozmawiać o takich trudnych sytuacjach. Widać, że bardzo zależy Ci na związku i chcesz zrozumieć, co można zrobić, by go naprawić. Przyznanie się do problemu to pierwszy, bardzo ważny krok.
Odpowiadając na Twoje pytanie, naprawa relacji jest możliwa, jeśli obie strony są gotowe do pracy nad swoimi zachowaniami, emocjami i sposobem komunikacji. Praca nad związkiem to często długotrwały proces, który wymaga zaangażowania, empatii i czasem pomocy z zewnątrz, jak np. terapia par. Zastanów się nad kilkoma kwestiami:
Jakie emocje są dla Ciebie najtrudniejsze do opanowania, gdy dochodzi do konfliktu? Czy są to frustracja, poczucie niesprawiedliwości, złość?
Jakie kroki Ty i Twój partner bylibyście gotowi podjąć, by pracować nad zmianą swoich reakcji?
Toksyczne wzorce w relacji, zwłaszcza te związane z agresją słowną, mogą być bardzo trudne do przełamania, ale są sposoby na to, by zmieniać te schematy. Terapia indywidualna może pomóc Ci w pracy nad swoimi reakcjami i nauczyć technik regulacji emocji. Terapia dla par z kolei może pomóc Wam zrozumieć, skąd wynikają te wzorce, i wypracować zdrowe sposoby komunikacji.
Czy rozważaliście już terapię jako pary lub indywidualnie? Wiele osób z domów o trudnej przeszłości nosi w sobie nieuświadomione schematy reakcji, które można zrozumieć i przepracować.
Dzień dobry. Proszę o poradę. Mieszkam z chłopakiem. Mam kota. Od jakiegoś czasu zauważyłam, że kot,
Dzień dobry. Proszę o poradę. Mieszkam z chłopakiem. Mam kota. Od jakiegoś czasu zauważyłam, że kot, który nigdy czegoś takiego nie robił zaczął oddawać mocz w różnych miejscach. Pewnego dnia wracając do domu zauważyłam, że chłopak ,,zasłonił" mu miejsca ucieczki i rzucił w niego poduszką (powiedział, że tak było). Kot wtedy zsikał się ze strachu (to wiem na pewno, bo wróciłam do domu). Proszę o poradę. Czy powinnam zakończyć związek z taką osobą? Kocham zwierzęta. Wiem, że mogą denerwować, ale takie zachowanie to przesada. Chłopak po tym posprzątał mieszkanie i się tlumaczył. Już sama nie wiem, co o tym myśleć
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witaj, rozumiem, że cała sytuacja z kotem i zachowaniem chłopaka mogła Cię bardzo poruszyć, zwłaszcza jeśli jesteś osobą, która kocha zwierzęta. To, co opisujesz, jest trudnym tematem, ponieważ dotyka zarówno relacji, jak i Twojego podejścia do opieki nad zwierzęciem.
Zastanówmy się najpierw nad kilkoma aspektami:
Co czujesz w związku z tym zdarzeniem? Czy to wywołało w Tobie niepokój, złość, poczucie zagubienia? Jak to wydarzenie wpłynęło na Twoje zaufanie do partnera?
Czy chłopak wykazywał wcześniej inne oznaki frustracji, złości czy agresji wobec kota lub Ciebie? Takie zachowania, nawet jeśli sporadyczne, mogą być sygnałem, że warto przyjrzeć się, jak radzi sobie ze stresem i negatywnymi emocjami.
Zachowanie Twojego chłopaka, czyli rzucenie poduszką w kota i "zasłanianie" mu drogi, wywołało u zwierzęcia duży stres. Koty często reagują na takie sytuacje lękiem, co może prowadzić do problemów behawioralnych, jak załatwianie się poza kuwetą. Zwierzęta, tak jak ludzie, odczuwają emocje i stres, więc działania Twojego chłopaka mogły nasilić to zachowanie.
Ważne pytanie brzmi: czy to był jednorazowy incydent wynikający z chwilowej frustracji, którą Twój chłopak od razu pożałował i chce naprawić, czy to może sygnał głębszego problemu z kontrolowaniem emocji? Jeśli był to incydent, a chłopak naprawdę rozumie swój błąd, moglibyście porozmawiać na ten temat i ustalić granice dotyczące tego, jak obchodzić się ze zwierzęciem w przyszłości.
Czy Twój chłopak jest gotów przejąć odpowiedzialność za swoje zachowanie i zmienić podejście?
Jak wyobrażasz sobie Waszą dalszą relację, jeśli podobne sytuacje będą się powtarzać?
Zakończenie związku to poważna decyzja i warto rozważyć wszystkie aspekty relacji, ale jeśli czujesz, że to, co się wydarzyło, przekracza Twoje granice, nie bój się słuchać swojego wewnętrznego głosu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Schurowska?Anna Schurowska to psycholog, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Schurowska oferuje usługi takie jak: poradnictwo psychologiczne, Konsultacja psychologiczna online, terapia par online, terapia par online pierwsza wizyta, psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia par i małżeństw, terapia par, Diagnoza ADHD Online, konsultacja psychologiczna dla pary online.
-
Gdzie Anna Schurowska ma swój gabinet?Anna Schurowska przyjmuje pod adresem:
- Wajdeloty 28 lok. 308 Gdańsk
-
Czy Anna Schurowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Schurowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Anna Schurowska?Metody płatności, które akceptuje Anna Schurowska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Anna Schurowska?Języki, których używa Anna Schurowska to angielski.
-
Jak Anna Schurowska umawia wizyty?Anna Schurowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Schurowska?Anna Schurowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Schurowska: co mówią pacjenci?65 osób dodało swoją opinię. Anna Schurowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Schurowska?Anna Schurowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Pracownia Psychologiczna Psyche
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Pracownia Psychologiczna Psyche ON-LINE
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: