Moje doświadczenie

Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności w relacjach, zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, napięciem lub poczuciem utknięcia w powtarzających się schematach.

Pracuję psychodynamicznie, koncentrując się na docieraniu do źródeł trudności — często związanych z nieuświadomionymi emocjami, utrwalonymi wzorcami relacyjnymi oraz sposobem przeżywania siebie i innych. Korzystam również z doświadczeń i technik Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej (ISTDP), co pozwala mi pracować w sposób aktywny, skoncentrowany i nastawiony na trwałą zmianę.

Prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które:

• doświadczają powtarzających się trudności w relacjach i codziennym funkcjonowaniu mimo podejmowanych prób zmiany,
• zmagają się z lękiem, napięciem, obniżonym nastrojem lub poczuciem pustki,
• mają trudność w rozumieniu, wyrażaniu lub regulowaniu własnych emocji,
• wchodzą w powtarzające się, niesatysfakcjonujące relacje lub unikają ich tworzenia,
• mają trudność w wyrażaniu złości albo doświadczają jej w sposób, który je przytłacza,
• zmagają się z nadużywaniem substancji lub uzależnieniem,
• chcą lepiej rozumieć siebie i budować bardziej satysfakcjonujące relacje.

Uzależnienia

Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z nadużywaniem substancji oraz uzależnieniami behawioralnymi.

W psychoterapii pomagam nie tylko ograniczyć destrukcyjne zachowania, ale również zrozumieć mechanizmy stojące za sięganiem po substancje lub powtarzaniem określonych wzorców zachowania. Uzależnienie rozumiem także jako sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami, napięciem, relacjami i doświadczeniami, których źródła mogą być głębsze.

Celem terapii jest dla mnie nie tylko kontrolowanie objawów, lecz także lepsze rozumienie ich funkcji i budowanie bardziej trwałych sposobów radzenia sobie ze sobą, własnymi emocjami i relacjami z innymi.

Wykształcenie i doświadczenie

Ukończyłem całościowe szkolenie psychoterapeutyczne obejmujące psychoterapię indywidualną i grupową w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Ukończyłem Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP oraz studia psychologiczne na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie.

Obecnie kontynuuję zaawansowane szkolenie i superwizję w Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej (ISTDP).

Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie (Szpital Tworkowski), Szpitalu Nowowiejskim oraz w placówkach leczenia uzależnień i poradniach zdrowia psychicznego — zarówno stacjonarnych, jak i ambulatoryjnych.

Na co dzień pełnię również funkcję kierownika specjalizacji w dziedzinie psychoterapii uzależnień, uczestnicząc w kształceniu przyszłych specjalistów.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji prowadzonej przez certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia uzależnień
Terapia uzależnień

Zakres porad

  • Psychoterapia psychodynamiczna

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    240 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    240 zł

Adres

Aleksander Łączyński
Konteksty. Miejsce psychoterapii (Mokotów)

Jarosława Dąbrowskiego 27, Mokotów, 02-561 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

5 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    AM

    Jestem po rocznej psychoterapii z panem Aleksandrem, jest to bardzo uważny i dobry terapeuta. Sesje zawsze odbywały się w spokojnej i bezpiecznej atmosferze, czułam się wysłuchana i zrozumiana. Leczyłam depresję z której wyszłam dzięki połączeniu skutecznej terapii i farmakologii.

     • Konteksty. Miejsce psychoterapii (Mokotów) • psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Marta

    Z całego serca polecam Pana Aleksandra — profesjonalistę z ogromną wiedzą, empatią i wyczuciem. To terapeuta z powołania, któremu naprawdę zależy na pacjencie.

    Trafiłam do Pana Aleksandra na terapię, która okazała się dla mnie nieocenioną pomocą. Podczas każdej sesji czułam, że jestem słuchana i rozumiana. Otrzymałam znacznie więcej wsparcia, niż oczekiwałam, i uważam, że nie mogłam trafić lepiej.

    Dziś żyje mi się dużo łatwiej. Żałuję jedynie, że tak długo zwlekałam z rozpoczęciem terapii i nie doceniałam tego, jak wiele może zmienić pomoc dobrego terapeuty.

    Panie Aleksandrze, dziękuję za wszystko, co Pan dla mnie zrobił, i życzę Panu wszystkiego dobrego.

     • Konteksty. Miejsce psychoterapii (Mokotów) • psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    M. M.

    Trafiłem do Pana Aleksandra na terapię z wieloma osobistymi problemami i sprawami, które nie dawały mi spokojnie żyć. Uważnie mnie wysłuchał i pomógł je zrozumieć. Dziś żyje mi się łatwiej :)

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • G

    Grażyna W

    Bardzo polecam Pana Aleksandra. Trafiłam na terapię w trudnym momencie życia, zmagając się ze współuzależnieniem i brakiem umiejętności stawiania własnych granic. Terapia odmieniła moje życie i funkcjonowanie w rodzinie. Dziś moje wybory są świadome i potrafię zadbać o siebie. Pan Aleksander to kompetentny, uważny, empatyczny i co ważne nieoceniający specjalista. Jego postawa dała mi ogromne poczucie bezpieczeństwa i ułatwiła otwartość na sesjach.

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • J

    J.K.

    Zdecydowanie polecam Pana Aleksandra. Od pierwszych spotkań czułem, że mogę być sobą i mówić otwarcie o tym, co mnie trapi. Jest bardzo empatyczny, spokojny, cierpliwy i uważnie słucha, a przy tym daje dużo poczucia bezpieczeństwa i nie ocenia.
    Terapia bardzo mi pomogła i z perspektywy czasu widzę, jak dużo mi dała. Jedną z najważniejszych rzeczy, których się nauczyłem, było dopuszczanie do siebie emocji i pozwalanie sobie na ich przeżywanie, zamiast ciągłego ich odsuwania. Dzięki terapii lepiej rozumiem siebie i swoje emocje, a także łatwiej jest mi sobie z nimi radzić.

     • Konteksty. Miejsce psychoterapii (Mokotów) • psychoterapia indywidualna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania