Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

  Jestem psycholożką i seksuolożką, absolwentką Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt, rozwijając swoje kompetencje w pracy terapeutycznej z osobami dorosłymi, parami oraz młodzieżą.

  W swojej praktyce oferuję wsparcie psychologiczne i seksuologiczne osobom znajdującym się w trudnym lub przełomowym momencie życia, doświadczającym kryzysów emocjonalnych, relacyjnych oraz trudności w obszarze intymności i seksualności.

W terapii indywidualnej pracuję z osobami, które:

  • doświadczają trudnych emocji (lęk, napięcie, obniżony nastrój, poczucie zagubienia),

  • zmagają się z niską samooceną, brakiem poczucia własnej wartości i trudnością w stawianiu granic,

  • przeżywają kryzysy życiowe, relacyjne lub zawodowe,

  • chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby, emocje i schematy funkcjonowania,

  • doświadczają trudności w obszarze seksualności, intymności i obrazu własnego ciała.

Wspieram pary, które:

  • doświadczają kryzysów w relacji,

  • mają trudności w komunikacji, bliskości lub sferze seksualnej,

  • zmagają się z utratą zaufania, oddaleniem emocjonalnym lub narastającymi konfliktami,

  • chcą odbudować kontakt, wzmocnić relację oraz lepiej rozumieć swoje wzajemne potrzeby i granice.

Pracuję z młodzieżą oraz dziećmi od 12 roku życia, które:

  • przechodzą trudny okres rozwojowy lub emocjonalny,

  • zmagają się z obniżoną samooceną, brakiem pewności siebie i poczuciem „bycia niewystarczającym”,

  • doświadczają napięcia, lęku, trudności w relacjach rówieśniczych lub rodzinnych,

  • potrzebują bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, zrozumienia i wsparcia.
    W razie potrzeby współpracuję również z rodzicami lub opiekunami, dbając o dobro młodej osoby i jej poczucie bezpieczeństwa.

Pracuję w nurcie Gestalt, koncentrując się na tym, co dzieje się „tu i teraz” – w emocjach, ciele i relacji. Szczególną uwagę zwracam na sposób, w jaki dana osoba doświadcza siebie, swojej wartości i prawa do własnych potrzeb.

W pracy terapeutycznej wspieram klientów w:

  • budowaniu stabilnej, wewnętrznej samooceny i poczucia własnej wartości,

  • rozwijaniu samoświadomości i kontaktu z własnymi emocjami oraz ciałem,

  • wzmacnianiu granic i poczucia sprawczości,

  • odzyskiwaniu autentycznego kontaktu ze sobą i z innymi.

Tworzę bezpieczną, poufną i wolną od oceny przestrzeń, opartą na zaufaniu, uważności i szacunku dla indywidualnej historii każdej osoby. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, z empatią, cierpliwością i uważnością na tempo klienta.

Prywatnie bardzo lubię koty i psy, a bliski jest mi kontakt z naturą i światem zwierząt, który uczy uważności, obecności i wrażliwości na sygnały drugiej istoty.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia par

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia kryzysu
  • Seksuologia
  • Psychologia dorosłych

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Konsultacja seksuologiczna

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży

    220 zł

  • Konsultacja seksuologa

    220 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Dla Dobra Umysłu

Światowida 49B/1, Białołęka, 03-144 Warszawa

Dostępność

Telefon

22 470...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

22 470...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

13 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Nigdy wcześniej nie trafiłam na tak zaangażowaną, uważną i empatyczną osobę. Każda wizyta jest prowadzona z pełnym profesjonalizmem, spokojem i autentycznym zainteresowaniem tym, co przeżywam.
    To, co najbardziej doceniam, to poczucie bezpieczeństwa, które pojawia się już od pierwszych minut. Mogę mówić o bardzo ciężkich sprawach, a mimo to zawsze wychodzę z gabinetu z uśmiechem i poczuciem ulgi. To naprawdę niesamowite, jak rozmowa potrafi zmienić perspektywę i dodać siły na kolejne dni.
    Widać ogromne zaangażowanie w pracę- nie są to tylko rozmowy, ale realna pomoc, wsparcie. Czuję, że jestem słuchana i rozumiana, a każde spotkanie coś wnosi i pomaga mi iść do przodu.

    Z całego serca polecam każdemu, kto szuka kogoś empatycznego i naprawdę oddanego swojej pracy.

     • Dla Dobra Umysłu Konsultacja psychologiczna  • 

  • D

    Pierwsza wizyta przebiegła bardzo dobrze. Pani Polina jest bardzo empatyczna i zaangażowana

     • Dla Dobra Umysłu Konsultacja psychologiczna online  • 

  • A

    Pani Polina od pierwszych chwil podeszła do mnie bardzo miło i sympatycznie. Z uśmiechem. To moja pierwsza wizyta,
    ale wyszłam z niej pełna energii, więc napewno nie ostatnia. Zostałam wysłuchana i czułam się zaopiekowana. Jestem bardzo zadowolona.
    Polecam!

     • Dla Dobra Umysłu Konsultacja psychologiczna  • 

  • І

    Дуже сподобалась консультація.
    Поліна уважна, тактовна, детально пояснює та допомагає краще зрозуміти проблему. Залишилися позитивні враження

     • W innym miejscu Inny  • 

  • А

    Дуже професійний підхід то багато інформації, яка мені реально допомогла. Дякую вам велике

     • W innym miejscu Inny  • 

  • O

    Polecam Polinę. Bardzo uważna i kompetentna seksuolożka, potraktowała moje problemy z troską i szacunkiem.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • J

    Wizyta przebiegała w atmosferze zaufania, otrzymałam wiele cennych praktycznych porad i odpowiedzi na interesujące mnie pytania. Dzięki profesjonalizmowi Pani psycholożki czułam się komfortowo, omawiając bardzo osobiste tematy. Zdecydowanie polecę ją moim przyjaciółkom.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • A

    Ciepłe, empatyczne podejście połączone z dużą wiedzą i profesjonalizmem.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • A

    To niesamowite, taka młoda, a już tak doświadczona.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • O

    To już nie pierwszy raz konsultuję się z panią Poliną i jestem pewna, że nie ostatni. Kompetentna psycholożka. Atmosfera jest komfortowa i przytulna. Szybko i budząco zaufanie nawiązuje kontakt. Z całego serca polecam.

     • W innym miejscu Inny  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania