Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 14 roku życia, które:

  • podejrzewają u siebie ADHD lub są w trakcie procesu diagnostycznego,

  • doświadczają trudności z koncentracją, organizacją, prokrastynacją i codziennym funkcjonowaniem,

  • zmagają się z przewlekłym stresem, napięciem lub trudnościami w regulacji emocji,

  • chcą lepiej zrozumieć siebie oraz sposób, w jaki funkcjonuje ich układ nerwowy,

  • mają trudności w relacjach, komunikacji lub funkcjonowaniu zawodowym i szkolnym,

  • poszukują wsparcia w budowaniu satysfakcjonującego życia,

  • chcą rozwijać umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami codzienności i zwiększać swoją sprawczość.

O mnie

Jestem psychologiem, diagnostą ADHD oraz uczestnikiem czteroletniej szkoły psychoterapii Gestalt. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla młodzieży i osób dorosłych, ze szczególnym uwzględnieniem ADHD oraz innych trudności neurorozwojowych. W swojej pracy zajmuję się również psychoedukacją pacjentów i ich rodzin, pomagając lepiej zrozumieć mechanizmy funkcjonowania ADHD oraz sposoby radzenia sobie z jego objawami.

Doświadczenie zawodowe zdobywam, prowadząc konsultacje psychologiczne, procesy diagnostyczne ADHD oraz warsztaty psychoedukacyjne dotyczące neuroróżnorodności. Tworzę również materiały edukacyjne poświęcone ADHD, komunikacji, regulacji emocji i funkcjonowaniu w relacjach.

Jak pracuję?

Spotkania opierają się na wspólnym rozumieniu zgłaszanych trudności oraz określeniu celów pracy. Staram się, aby pacjent nie tylko lepiej rozumiał źródła swoich problemów, ale także wychodził z gabinetu z konkretnymi strategiami możliwymi do wykorzystania w codziennym życiu.

Tworzę przestrzeń, w której możesz mówić w swoim tempie, bez ocen i nacisków. W której możesz poczuć się wysłuchany/a i potraktowany/a poważnie. Moim celem jest towarzyszenie Ci w odnajdywaniu własnych odpowiedzi i sposobów na lepsze, spokojniejsze życie.

Jakie metody stosuję?

Korzystam przede wszystkim z podejścia Gestalt, elementów EFT (Emotion Focused Therapy), elementów CBT (Poznawczo-Behawioralna) podejścia systemowego oraz technik psychoedukacyjnych opartych na aktualnej wiedzy dotyczącej ADHD i neuroróżnorodności. W pracy wykorzystuję również elementy NVC (Porozumienia bez Przemocy), techniki uważności (mindfulness), strategie wspierające funkcje wykonawcze oraz metody pomagające w regulacji emocji i redukcji stresu. Dobór metod zawsze zależy od zgłaszanego problemu oraz indywidualnych potrzeb pacjenta.

Po godzinach

Poza gabinetem interesuję się sportem, szczególnie sztukami walki i treningiem siłowym. Działałem również jako behawiorysta zwierzęcy oraz posiadam uprawnienia trenera personalnego. Gram na gitarze elektrycznej i basowej, interesuje mnie muzyka alternatywna. Na swoim Instagramie tworzę materiały edukacyjne dotyczące psychologii i neuroatypowości. Interesuję się również historią II wojny światowej, lubię sci-fi i fantasy.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia sportu
  • Psychologia młodzieży
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci w wieku od 14 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • ADHD Diagnostic test in english

    900 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    600 zł

  • Konsultacja psychologiczna młodzieży

    200 zł

  • Psychological consultation in English

    300 zł

Adresy (2)

Centrum Terapii ALMA
Centrum Terapii ALMA

Marii Skłodowskiej-Curie 53, Mokre, 87-100 Toruń

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Karta płatnicza
  • Blik
Centrum Terapii ALMA

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

56 692...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

53 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Konrad

    Badanie przebiegło sprawnie i w miłej atmosferze.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Piotr Szpadkiewicz

    Dziękuję za słowa docenienia i pozdrawiam.


  • K

    Kasia

    Psycholog godny polecenia . Zaangażowany , obecny , dajacy pomocne wskazówki . Z empatią, ale i nalezytym dystansem że względu na pracę terapeuty, dostałam pakiet pomocnych wskazówek i wytycznych do dalszej pracy .

     • Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Piotr Szpadkiewicz

    Dziękuję serdecznie. Cieszę się, że moje wskazówki rezonują i mam nadzieję, że pomogą wskazać drogę do dalszego rozwoju.


  • B

    Beata J.

    Empatia, profesjonalizm i poczucie humoru pana Piotra sprawiły, że diagnoza przebiegła sprawnie i w poczuciu bezpieczeństwa. Niechętnie otwieram się przed ludźmi a jak już zacznę mówię dużo, głośno i mało na temat :) ale p. Piotr zadawał odpowiednie pytania, nie oceniał i w komfortowy sposób przeprowadził mnie przez cały proces. Diagnozę otrzymałam po kilku dniach.
    Również wcześniejsza wizyta przebiegła w przyjaznej atmosferze , wszystkie moje wątpliwości wyjaśnione, uzyskałam konkretne odpowiedzi na pytania.
    Poczekalnia, recepcja i gabinet wygodne, dostępne zabawki sensoryczne, od początku czułam się zaopiekowana. Na pewno umówię się na następną wizytę. Dziękuję

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Piotr Szpadkiewicz

    Dziękuję serdecznie za miłe słowa. Cieszę się, że udało mi się stworzyć bezpieczną przestrzeń. To moim zdaniem podstawa. Zapraszam zatem na kolejne wizyty i do zobaczenia:)


  • M

    Marek

    Test na ADHD, wizyta trwała 2h i po kilku dniach dostałem e-mailem wynik testu oraz dokładne instrukcje/propozycje co mogę robić dalej. Pan Piotr jest bardzo empatyczny i sympatyczny. Jestem zadowolony. Dziękuję.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Piotr Szpadkiewicz

    Ja również dziękuję.


  • M

    Marcel

    Polecam z całego serca każdemu, kto szuka rzetelnej, profesjonalnej i pełnej empatii diagnozy w kierunku ADHD.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Piotr Szpadkiewicz

    Dziękuję serdecznie, staram się zawsze dbać o to by diagnoza nie była chłodnym procesem. Już i tak jej wizja bywa dla wielu przerażająca.


  • J

    Jeremi

    Wizyta przebiegła w miłej atmosferze. Raport diagnostyczny ADHD otrzymałem szybko, po około tygodniu. Polecam!

     • Centrum Terapii ALMA ADHD Diagnostic test in english  • 

    mgr Piotr Szpadkiewicz

    Dziękuję!


  • P

    Pe Ge

    Bardzo przyjemnie przeprowadzony test. Jeśli ktoś ma obawy to ich nie powinien mieć. Polecam Pana Piotra.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Piotr Szpadkiewicz

    Dziękuję!


  • K

    Krzysztof

    Wizyta diagnostyczna ADHD przebiegła sprawnie i rzeczowo. Wywiad udało się przeprowadzić online podczas jednego spotkania, co było dla mnie istotne. Diagnozę otrzymałem w ciągu około 10 dni roboczych, zgodnie z informacją przekazaną na początku.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Piotr Szpadkiewicz

    Dziękuję. Wywiad online wiąże się z tym, że niektóre elementy diagnostyczne ciężej jest zauważyć (np. nadruchliwość, stimming), lecz mimo tego jest on możliwy do sprawnego przeprowadzenia i cieszę się, że za taki został uznany. Pozdrawiam.


  • B

    Basia

    Byłam na diagnozie ADHD. Spóźniłam się 15 min, a mimo to wizyta odbyła się w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. Udało zdążyć się zrobić cały test. Psycholog wzbudzający zaufanie i sympatię. Polecam wszystkim chaotycznym świrom!

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Piotr Szpadkiewicz

    Dziękuję! Spóźnianie się przy ADHD w wyniku czasowej ślepoty to znana mi rzecz. Liczę się z tym, że moi pacjenci mogą jej doświadczać. Chaotyczne świry jak najbardziej mile widziane!


  • J

    JG

    Podczas wizyty Pan Piotr szybko zbudował nic porozumienia, więc łatwo mi było opowiadać. Ogólne poczucie swobody wzmacniał przytulny gabinet z wygodną kanapą. Z czystym sumieniem mogę polecić Pana Piotra każdemu

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Piotr Szpadkiewicz

    Dziękuję! To prawda, kanapa robi robotę. Pozdrawiam!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania