Moje doświadczenie
Jeśli borykasz się z kontuzją sportową, bólem kręgosłupa lub stawów – trafiłeś w dobre miejsce. Jako certyfikowana trenerka personalna i fizjoterapeutka łączę praktyczną wiedzę ze sportu z nowoczesnymi metodami terapeutycznymi. Dzięki temu nie tylko pomogę Ci pozbyć się bólu, ale także przygotuję Twoje ciało na powrót do aktywności – niezależnie od tego, czy chodzi o boisko, siłownię czy codzienne życie.
Specjalizuję się w:
- rehabilitacji po urazach ortopedycznych (np. skręcenie stawu skokowego)
- rehabilitacji pooperacyjnej (np. rekonstrukcja ACL, szycie łąkotki)
- leczeniu urazów przeciążeniowych (np. zapalenie Achillesa, kolano biegacza)
- bólach kręgosłupa
W pracy z pacjentami korzystam z terapii manualnej metodą Maitland, masażu tkanek głębokich, terapii punktów spustowych i technik mięśniowo-powięziowych. Stosuję również pinoterapię, kinesiotaping oraz elementy treningu funkcjonalnego.
Dlaczego warto mi zaufać?
Indywidualne podejście – każda terapia jest dostosowana do Twoich potrzeb i celów.
Współpraca z ortopedą – na miejscu w klinice pozostaję w stałym kontakcie z lekarzami ortopedami, co pozwala na bieżąco dostosowywać terapię do ich zaleceń i zapewnia kompleksowe podejście do Twojego powrotu do zdrowia.
Holistyczne spojrzenie – nie skupiam się wyłącznie na miejscu bólu. Szukam przyczyny problemu i pracuję nad całym ciałem.
Komfort pacjenta – na miejscu dostępny jest darmowy parking, aby Twoja wizyta była jeszcze wygodniejsza, bez stresu związanego z poszukiwaniem miejsca
Jeśli chcesz wrócić do pełni sprawności i cieszyć się życiem bez bólu – zapraszam do kontaktu. Razem znajdziemy drogę do Twojego zdrowia!
Zakres porad
- Fizjoterapia sportowa
- Fizjoterapia
- Rehabilitacja pourazowa
Moje doświadczenie
Paulina Szopińska
fizjoterapeuta
Choroby
- Rwa kulszowa
- Kontuzje sportowe
- Ból karku
- Ból kolana
- Bóle kręgosłupa
- Stany pooperacyjne
- Dyskopatia
- Zespół cieśni nadgarstka
- Stany pourazowe
- Choroby stawu skroniowo-żuchwowego
- Bóle głowy
- Rekonstrukcja ACL
- Skręcenie stawu skokowego
- Bruksizm
- Szumy uszne
Znajomość języków
- polski
- angielski
Doświadczenie
- Akademia Piłkarska 1KS Ślęza Wrocław
- Go On Clinic
Publikacje
- „Ocena wpływu treningu piłkarskiego na występowanie ograniczeń ruchomości w stawie biodrowym” (Wrocław, 2022)
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu
Certyfikaty
Filmy
Nagrody i wyróżnienia
- …
Profile społecznościowe
Adres
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Fizjoterapia (opis) • 200 zł
Fizjoterapia (opis) • 180 zł
Fizjoterapia stomatologiczna (opis) • 200 zł +2 więcej
Fizjoterapia stomatologiczna (opis) • 180 zł
Kinesiotaping (opis) • 80 zł
NIP
Adres firmy
27 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Oliwia
Przyszłam z bólem głowy i napiętą szczęką, a wyszłam nie tylko z ulgą, ale też z ogromem wiedzy o swoim ciele. Byłam naprawdę zaskoczona, jak szczegółowe było badanie i jak holistyczne podejście ma fizjoterapeutka. Ma ogromną wiedzę i wszystko super tłumaczy. Dostałam też sporo wskazówek do domu – czuję, że wiem, co mogę robić, żeby sobie pomóc na co dzień.
Aneta
Przyszłam na wizytę z problemem drętwienia rąk w nocy, który mocno utrudniał mi sen i codzienne funkcjonowanie. Fizjoterapeutka dokładnie przeanalizowała mój przypadek, zadała wiele trafnych pytań i zaproponowała konkretne działania. Już po kilku spotkaniach zauważyłam wyraźną poprawę – drętwienie znacznie się zmniejszyło, a jakość snu się poprawiła. Jestem bardzo zadowolona z efektów terapii i czuję, że trafiłam w dobre ręce.
Michał
Po rekonstrukcji ACL i szyciu łąkotki trafiłem pod opiekę Pani Pauliny i to była jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłem podjąć. Cały proces był świetnie zaplanowany – od początku wiedziałem, co mnie czeka, jak będą wyglądały kolejne etapy i co dokładnie mam robić. Wszystkie ćwiczenia i instrukcje dostawałem na maila, co bardzo ułatwiało samodzielną pracę między wizytami. Dzięki tej współpracy wróciłem do gry w piłkę nożną, a mój lekarz był pod ogromnym wrażeniem stanu mojego kolana – powiedział, że rzadko widzi tak dobrze wyrehabilitowany staw. Z całego serca polecam!
Paweł
Trafiłem do Pani Pauliny z polecenia podczas przygotowań do maratonu i to była świetna decyzja! Dzięki jej wiedzy i profesjonalnemu podejściu nie tylko uporałem się z drobnymi dolegliwościami, ale także lepiej zrozumiałem swoje ciało i sposób, w jaki powinienem trenować. Świetna specjalistka, którą gorąco polecam wszystkim sportowcom!
Wiktor
Zgłosiłem się do Pauliny Szopińskiej po skręceniu stawu skokowego podczas gry w piłkę nożną. Już na pierwszej wizycie przeprowadzona została dokładna diagnostyka i przedstawiony plan leczenia. W trakcie terapii łączone były techniki manualne oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia. Po kilku tygodniach wracam do aktywności bez dolegliwości bólowych. Polecam współpracę z Pauliną – pełne zaangażowanie i przede wszystkim skuteczność :)
Emilia
Pani Paulina to świetna fizjoterapeutka! Trafiłam do niej z bólem odcinka piersiowego kręgosłupa i już po pierwszej wizycie poczułam ogromną ulgę. Ma ogromną wiedzę, wszystko dokładnie tłumaczy i dobiera odpowiednie techniki terapii. Dodatkowo zadała mi ćwiczenia do domu, które pomagają utrzymać efekty terapii. Atmosfera na wizycie była bardzo przyjemna – pełen profesjonalizm, a jednocześnie dużo empatii i zaangażowania. Serdecznie polecam!
Szymon
Trafiłem do Pani Pauliny w trakcie przygotowań do półmaratonu z powodu bólu piszczeli, który uniemożliwiał mi bieganie i postawił mój udział w zawodach pod znakiem zapytania. Wcześniej korzystałem już z pomocy fizjoterapeutów, ale dopiero u Pani Pauliny poczułem, że jestem w dobrych rękach. Przeprowadziła dokładną analizę, obejrzała mój bieg na bieżni i wskazała, co mogę poprawić. Dzięki terapii manualnej i odpowiednio dobranym ćwiczeniom wróciłem do treningów i wystartowałem w zawodach. Z pełnym przekonaniem polecam Panią Paulinę wszystkim biegaczom!
MS
Panią Paulinę poznałem po zabiegu na kolano. Zajęła się moim zdrowiem od samego początku - gdy zaczynałem "ćwiczyć" na szynie do teraz gdy pracujemy nad siłą. Duża cierpliwość i ćwiczenia dostosowane bardzo indywidualnie to ogromna wartość z wizyt. Skuteczność metod Pani Pauliny jest najbardziej widoczna po tym, że biegam i skaczę mimo, że był lekarz, który tego odradzał.
Kasia
Do pani Pauliny trafiłam z polecenia. Jest osobą młodą i w pełni zaangażowaną w pracę. Na początku wizyty został przeprowadzony obszerny wywiad zdrowia wraz z analizą dokumentacji medycznej . Następnie badanie fizykalne. Pani Paulina skupiła się nie tylko na sprawdzeniu zgłaszanej dolegliwości konfliktu udowo-panewkowego, ale też na szerszej diagnostyce. Wszystkie wskazane uwagi bardzo trafne, tłumaczące aktualny stan organizmu. Na koniec pani Paulina zadała i omówiła ćwiczenia domowe. Cała wizyta odbyła się w dobrej atmosferze.
Andrzej
Pani Paulina, najlepsza fizjoterapeutka ever! Kompetencje, wiedza, niesamowity entuzjazm, indywidualne podejście, motywowanie, dostępność, porady, rozpisany plan treningowy między wizytami, ścisła współpraca z trenerem personalnym, tworzenie atmosfery zaufania i poczucia bezpiecznej opieki, i ta całkowicie ludzka życzliwość.
Moja historia dotyczy szycia łękotki i błyskawicznie postępującego zaniku mięśni po zabiegu (zakaz obciążania stawu). Dziewięć miesięcy pracy pod opieką Pani Pauliny sprawiło, że w pełni gotowy, odbyłem wymagający trzytygodniowy trekking w Himalajach (270 km z buta, przełęcze powyżej 5 tys. m n.p.m, suma przewyższeń 11.450 m). To najlepsza możliwa rekomendacja. Dobra rehabilitacja to żmudna praca. Ze wsparciem Pani Pauliny, rehabilitacja + fizjoterapia + trening, cierpliwa i konsekwentna, od której nie ma drogi na skróty, była drogą, na której końcu cały czas widziałem światło. Z serca dziękuję i każdemu życzę takiego wspaniałego fizjoterapeuty.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Szopińska?Paulina Szopińska to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Szopińska oferuje usługi takie jak: fizjoterapia stomatologiczna, fizjoterapia, kinesiotaping.
-
Gdzie Paulina Szopińska ma swój gabinet?Paulina Szopińska przyjmuje pod adresem:
- Strzegomska 138/6 Wrocław
-
Czy Paulina Szopińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paulina Szopińska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Paulina Szopińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Szopińska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Szopińska?Języki, których używa Paulina Szopińska to polski, angielski.
-
Jak Paulina Szopińska umawia wizyty?Paulina Szopińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Szopińska?Paulina Szopińska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Paulina Szopińska: co mówią pacjenci?27 osób dodało swoją opinię. Paulina Szopińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Szopińska?Oto niektóre z ubezpieczeń, które akceptuje Paulina Szopińska: Medicover Sprawdź pełną listę akceptowanych ubezpieczeń, żeby zobaczyć, czy jest tam też Twoje.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: