Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem magistrem psychologii, ze specjalnością psychoterapia i terapia seksualna. Posiadam wieloletnie doświadczenie zawodowe, w tym doświadczenie w obszarze HR.

Udzielam konsultacji psychologicznych stacjonarnie i online.

W swojej pracy wykorzystuję elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Dobieram metody pracy indywidualnie, uwzględniając potrzeby, możliwości oraz aktualną sytuację każdej osoby. Korzystam również z praktyk mindfulness, wspierających rozwijanie uważności, lepszy kontakt ze sobą oraz bardziej świadome radzenie sobie z trudnymi emocjami. 

Pomagam m.in. w obszarach:

depresji, obniżonego nastroju i zaburzeń lękowych,

stresu, kryzysów i trudności adaptacyjnych,

doświadczeń traumatycznych,

niskiego poczucia własnej wartości i trudności w samoakceptacji,

problemów w relacjach i związkach,

trudności zawodowych i komunikacyjnych,

uzależnień,

problemów ze snem i bezsenności. 

Zależy mi na tym, aby spotkania nie ograniczały się wyłącznie do rozmowy ale dawały również praktyczne narzędzia i konkretne sposoby radzenia sobie z trudnościami, które można wykorzystać w codziennym życiu.

Każdą osobę traktuję indywidualnie. Tempo oraz kierunek pracy dostosowuję do jej potrzeb, możliwości i aktualnej sytuacji życiowej. W pracy ważne są dla mnie poczucie bezpieczeństwa, uważność i budowanie relacji opartej na szacunku i zaufaniu.

Zapraszam na konsultacje indywidualne oraz spotkania dla par - stacjonarnie lub on-line. 

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia lub chcesz lepiej poradzić sobie z trudnościami, zapraszam na konsultację psychologiczną. Wspólnie możemy przyjrzeć się Twojej sytuacji i zastanowić się, jakie formy wsparcia będą dla Ciebie najbardziej pomocne. 

Zapraszam. 

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia par
  • Psychologia biznesu

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla par

    340 zł

Adres

Gabinety Rogowska
Gabinety Rogowska

Lazurowa 21/59, piętro 1, Bemowo, 01-314 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

796 62...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie pojawią się wkrótce

Napisz pierwszą opinię

Jesteś już po wizycie u mgr Paulina Jurgiel? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.

Dodaj swoją opinię

Najczęściej zadawane pytania