Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Paula Misiak

Jak wygląda terapia online w moim gabinecie i dlaczego może być początkiem zmian?

Czasem pierwszym krokiem do zmiany nie jest odwaga, tylko… ciekawość.
Ciekawość, jak to jest porozmawiać z kimś, kto nie ocenia, tylko pomaga zrozumieć.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) online działa tak samo skutecznie jak spotkania w gabinecie stacjonarnym.

Podczas sesji:
→ rozmawiamy o tym, co teraz najbardziej Cię obciąża
→ uczymy się rozpoznawać schematy myślenia i reagowania
→ wprowadzamy drobne, konkretne zmiany w codzienności, które pomagają odzyskać spokój

Nie musisz mieć „dużego problemu”, żeby skorzystać z pomocy.
Czasem wystarczy, że czujesz się przytłoczona, zmęczona lub że „coś” od dawna nie gra.

W moim gabinecie online możesz po prostu:
- usiąść z herbatą
- połączyć się z dowolnego miejsca
- i dać sobie przestrzeń, żeby poczuć się lepiej

Zapraszam Cię na pierwszą konsultację, spokojnie, bez presji.
- Paula Misiak Gabinet Psychoterapii | Odpocznij, Dziewczyno

21/10/2025

Moje doświadczenie

Jestem dyplomowaną psycholożką i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w akredytowanej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Ukończyłam 5 lat studiów z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, także w języku angielskim, szczególnie zmagającymi się z lękiem, stresem, obniżonym poczuciem własnej wartości i perfekcjonizmem. Specjalizuję się w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, która koncentruje się na identyfikowaniu i modyfikowaniu myśli, przekonań i zachowań wpływających na doświadczane trudności. W mojej pracy staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy opartą na zaufaniu, empatii i szacunku oraz stawiam na udzielanie wsparcia dostoswanego do indywidualnych potrzeb. Oferuję pomoc w rozwijaniu umiejętności potrzebnych do samodzielnego pokonywania trudności w przyszłości. Swoją wiedzę i umiejętności stale rozwijam poprzez udział w szkoleniach i konferencjach. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), co pozwala mi na bieżąco śledzić najnowsze standardy w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej i poszerzać swoją wiedzę oraz praktykę o najnowsze badania. Ukończyłam szkolenia w takich obszarach jak Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), praca z lękiem, atakami paniki, dialog motywujący, a także warsztaty dotyczące wsparcia osób doświadczających przemocy.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna

Adresy (3)

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Psycholodzy Jutrzenki

Jutrzenki 114c/57, Włochy, 02-230 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Zacisze Zmiany

Platynowa 6, Wola, 00-808 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    Od 220 zł

  • Psychological consultation in English (online)

    250 zł

  • Psychoterapia online

    220 zł

  • Psychotherapy in English

    Od 250 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla dorosłych online

    220 zł

3 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Pani Paula ma niesamowitą umiejętność kreowania bezpiecznego i przyjaznego miejsca. Jest empatyczna, uważna i zaangażowana w terapię. Dokładnie podpytuje żeby zrozumieć problem, daje praktyczne sugestie i podpowiedzi, ale także przestrzeń do tego żeby się wyrazić i w pełni wypowiedzieć i wygadać. Jestem bardzo zadowolona z naszej wspólnej pracy i już zauważam efekty co jest super motywujące. Z całego serca polecam panią Paulę.

     • Zacisze Zmiany Inny  • 

    mgr Paula Misiak

    Serdecznie dziękuję za opinię i za zaufanie! Ogromnie cieszę się, że może zobaczyć Pani efekty swojej pracy. Mocno trzymam kciuki za kolejne spotkania, do zobaczenia :)


  • K

    Zgłosiłam się do pani Pauli z problemem nasilającej się w ostatnim czasie trudnej do opanowania lękowości. Na początku miałam wrażenie, że lęk tylko rośnie i kompletnie nie wiem, jak sobie z nim radzić. Podczas terapii krok po kroku nauczyłam się go kontrolować i korzystać z technik, które pozwalają mi odzyskać spokój oraz pewność, że potrafię poradzić sobie sama w trudnych momentach

    Pani Paula jest osobą niezwykle empatyczną, uważną, cierpliwą i wspierającą, dzięki czemu od pierwszych spotkań czułam się komfortowo i bezpiecznie. Widać, że praca daje jej ogromną satysfakcję, co buduje zaufanie i motywuje do zmian. Z pełnym przekonaniem polecam ją jako psycholożkę - współpraca z nią była dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem

     • Zacisze Zmiany Inny  • 

    mgr Paula Misiak

    Serdecznie dziękuję za zostawienie opinii! Bardzo dziękuję za zaufanie i cieszę się z Pani postępów w terapii - ogromna praca z Pani strony :) Życzę wszystkiego dobrego :)


  • M

    Pełen profesjonalizm, dużo empatii, wszystkie kolejne etapy terapii zostały mi wyjaśnione, w miłej atmosferze. Wizyty prowadzone są na zasadzie rozmowy, bazują na trafnych, niekrępujących pytaniach psycholog na potrzeby terapii. Psycholog godny polecenia!

     • Psycholodzy Jutrzenki Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Paula Misiak

    Ogromnie dziękuję za opinię i zaufanie! Wszystkiego dobrego


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania