mgr Paula Janowiak
Józefitów 11/2, 30-039 Kraków
W środy wyjątkowo przyjmuję w gabinecie na Alei Adama Mickiewicza 61/2 (obok Placu Inwalidów).
Dowiedz się więcej18/08/2026
Przewidywany czas odpowiedzi:
Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką, członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia w nurcie psychodynamicznym, z wykorzystaniem elementów psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP).
W pracy terapeutycznej pomagam osobom doświadczającym m.in.:
lęku, depresji i wahań nastroju,
trudności w regulacji emocji,
trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskich relacji,
kryzysów życiowych,
zaburzeń osobowości,
poczucia braku sensu życia i myśli rezygnacyjnych.
Jestem absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim, ze specjalnością z psychologii zaburzeń zachowania i pomocy psychologicznej. Obecnie jestem w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia z psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.
Od kilku lat prowadzę psychoterapię indywidualną pod stałą superwizją indywidualną i grupową. Stale rozwijam swoje kompetencje, dbając o jakość i bezpieczeństwo prowadzonej terapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas licznych staży i praktyk m.in. na oddziałach psychiatrycznych Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego oraz Szpitala Specjalistycznego im. L. Rydygiera, a także w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie. Ukończyłam również Studium Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii.
W ramach swojego szkolenia odbyłam kilkuletnią psychoterapię własną u certyfikowanego psychoterapeuty psychodynamicznego. Doświadczenie to pozwala mi lepiej rozumieć proces terapii zarówno z perspektywy osoby korzystającej z pomocy, jak i terapeuty.
Wierzę, że psychoterapia to nie tylko profesjonalna pomoc, ale również bezpieczna przestrzeń, w której można lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi. W swojej pracy łączę wiedzę i doświadczenie z empatią, uważnością i zaangażowaniem. Szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna – oparta na szacunku i zaufaniu, pozwalająca stopniowo dostrzegać powtarzające się wzorce i mechanizmy wpływające na życie oraz relacje.
Każdy proces terapeutyczny poprzedzam 5–6 spotkaniami konsultacyjnymi. Ich celem jest dokładne poznanie zgłaszanych trudności, określenie potrzeb i wspólne ustalenie celów oraz najlepszej formy dalszej pracy. W zależności od indywidualnych potrzeb terapia może odbywać się dwa razy w tygodniu.
Podejście terapeutyczne
Psychoterapia
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychoterapia psychodynamiczna
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Dorośli
Dzieci
Rodzaje konsultacji
Stacjonarne
Zobacz lokalizacje (1)
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Paula Janowiak
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Szpital Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego, Oddział Psychiatryczny O3 - staż (Kraków, 2026)
- Szpital Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego, Oddział Psychiatryczny I - praktyka (Kraków, 2022)
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej - praktyka (Kraków, 2021)
- Niepubliczny żłobek i przedszkole Healthy Kids (Kraków, 2020-2021)
- Oddział Psychiatrii Szpitala Specjalistycznego im. L. Rydygiera - praktyka (Kraków, 2021)
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii, Krakowskie Centrum Psychodynamiczne
- Psychologia stosowana, Uniwersytet Jagielloński
- Studium Interwencji Kryzysowej, Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Myśli samobójcze
- Zaburzenia emocjonalne
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Zaburzenia psychiczne
- Kryzys
- Autoagresja
- Brak sensu życia
Znajomość języków
- polski
Aktualności
Aktualności
mgr Paula Janowiak
Józefitów 11/2, 30-039 Kraków
W środy wyjątkowo przyjmuję w gabinecie na Alei Adama Mickiewicza 61/2 (obok Placu Inwalidów).
18/08/2026
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla młodzieży
200 zł -
Adres
Gabinet psychoterapii
Józefitów 11/2, 30-039 Kraków
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
10 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Gabriela
Jestem po ponad roku terapii i z perspektywy czasu widzę, jak dużo mi ona dała. Pani Paula jest bardzo zaangażowana, empatyczna, ale jednocześnie potrafi zwrócić uwagę na rzeczy, których sama wcześniej nie dostrzegałam. Terapia pomogła mi lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi. Jestem bardzo zadowolona z podjętej decyzji i zdecydowanie polecam tę terapeutkę
• Gabinet psychoterapii • Psychoterapia •
mgr Paula Janowiak
Dziękuję bardzo za opinię
-
E
Ewelina
Bardzo polecam terapię u pani Pauli. Pracowałam z nią ok. 2 lata i przez cały ten okres miałam poczucie, że niezależnie od moich lepszych czy gorszych momentów, czuwa nad procesem terapii, nakierowując ją na odpowiednie tory. Pani Paula potrafi bardzo dobrze słuchać i przyjąć to z czym się przychodzi, zachowując przy tym dobrze wyważony empatyczny dystans (w pozytywnym sensie tj. nie przejmując na siebie tych emocji, ale z zaangażowaniem słuchając). Cechuje ją duża uważność, dzięki której potrafi postawić trafne pytanie w odpowiednim miejscu, pomóc rozczytać emocje, wyłapać drobne szczegóły czy dobrze sparafrazować i zidentyfikować daną rzecz, rzucając światło na problem z zupełnie innej strony.
Dodatkowym plusem jest również to, że zachowywała dużą elastyczność i była pomocna w kwestii zmiany godzin sesji czy dodatkowych spotkań.
Zdecydowanie polecam terapię z panią Paulą. W moim przypadku 2 lata współpracy zaowocowały wieloma drobnymi, ale ważnymi i pozytywnymi zmianami.
• Gabinet psychoterapii • •
mgr Paula Janowiak
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem. Wszystkiego dobrego!
-
J
Pani psycholog to osoba o wysokim poziomie profesjonalizmu i empatii. Już od pierwszej wizyty czułam się bezpiecznie i komfortowo. Pani psycholog potrafi stworzyć atmosferę zaufania, co bardzo pomogło mi otworzyć się i pracować nad sobą. Dziękuję za profesjonalne wsparcie i ciepło.
• Gabinet psychoterapii • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paula Janowiak
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Wszystkiego dobrego!
-
B
BJ
Terapia z panią to dla mnie ogromna ulga. Wreszcie ktoś pomaga mi zrozumieć, dlaczego tak trudno mi w bliskości.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Paula Janowiak
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią.
-
W
Wojciech
Serdecznie polecam Panią psycholog Paulę! To osoba pełna empatii, profesjonalizmu i zrozumienia. Każde spotkanie przebiegało w atmosferze ciepła i bezpieczeństwa, co pozwoliło mi otworzyć się na trudne tematy. Pani Paula potrafi słuchać, ale również zadaje trafne pytania, które pomagają lepiej zrozumieć swoje emocje i sytuację. Dzięki jej wsparciu udało mi się odnaleźć wewnętrzny spokój i nauczyć się radzić sobie z wyzwaniami, które wcześniej wydawały się nie do pokonania. To naprawdę wyjątkowy specjalista, który podchodzi do każdej osoby z szacunkiem i zaangażowaniem. Dziękuję za wszystko!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Paula Janowiak
Dziękuję za miłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że mogłam pomóc.
-
J
Jolanta
Pani Paula bardzo profesjonalnie podeszła do sprawy, a jednocześnie bardzo empatycznie. Dowiedziałam się w końcu potrzebnych informacji, których inni mi nie przekazali.
• Gabinet psychoterapii • •
mgr Paula Janowiak
Dziękuję za podzielenie się opinią. To dla mnie ważne i motywujące.
-
M
MK
Na terapię do Pani Pauli chodzę od lutego 2024. Przychodząc nie wiedziałem czego się spodziewać, sam nie wiedziałem z czego wynika mój problem. Terapia u Pani Pauli pozwoliła mi to odkryć i pracować nad aspektami życia, których wcześniej nawet nie brałem pod uwagę. Chodząc na terapię w końcu czuję, że komuś naprawdę zależy na moim szczęściu. Dzięki terapii jestem bardziej asertywny, potrafię stawiać granice i rozumiem z czego wynikało poczucie braku kontroli nad życiem. Cieszę się, że zeszły rok rozpocząłem od pójścia na terapię i trafiłem na Panią Paulę. Dziękuję za całe wsparcie
• Gabinet psychoterapii • •
mgr Paula Janowiak
Dziękuję za podzielenie się opinią i za Pana otwartość.
-
M
Magda
Bardzo polecam terapię u Pani Pauli. Jest profesjonalna, miła i empatyczna, ze świetnym podejściem do pacjenta. Zależało mi na znalezieniu terapeuty pracującego w nurcie psychodynamicznym i nie zawiodłam się. Czuję że sesje zaczynają przynosić efekty i na pewno będę kontynuować spotkania.
• Gabinet psychoterapii • •
mgr Paula Janowiak
Dziękuję bardzo za opinię
-
K
KK
Pani Paula nie była moją pierwsza terapeutką więc mam porównanie i mogę z czystym sumieniem polecić współpracę z nią. Bardzo empatyczna, przyjazna i miła kobieta. Wyciąga wnioski i dostrzega wiele rzeczy w szybkim tempie oraz dzieli się tą wiedzą co pomaga na bieżąco w rozwoju osobistym. Polecam i będę kontynuować wizyty :)
• Centrum Zdrowia Psychicznego wDal • Konsultacja psychologiczna •
-
J
JKR
Pani Paula jest osobą otwartą i przyjazną. Zaczęliśmy pracę od wizyty podczas której omówiliśmy moją sytuację. Opowiedziałem o sobie, moich wątpliwościach oraz aktualnych i przeszłych wydarzeniach. Cały czas jestem w terapii i widzę pozytywne efekty. Terapia pomogła mi spojrzeć na niektóre sprawy bardziej realistycznie. Jestem zadowolony z tego, że trafiłem tutaj, w końcu jestem w stanie się otworzyć przed kimś. Polecam
• Poradnia Zdrowia Psychicznego Doctor Jan, NSZOZ • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paula Janowiak?Paula Janowiak to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paula Janowiak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna dla młodzieży, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna, Psychoterapia.
-
Gdzie Paula Janowiak ma swój gabinet?Paula Janowiak przyjmuje pod adresem:
- Józefitów 11/2 Kraków
-
Czy Paula Janowiak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paula Janowiak nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Paula Janowiak?Metody płatności, które akceptuje Paula Janowiak to: Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Paula Janowiak?Języki, których używa Paula Janowiak to polski.
-
Jak Paula Janowiak umawia wizyty?Paula Janowiak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paula Janowiak?Paula Janowiak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Paula Janowiak: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Paula Janowiak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paula Janowiak?Paula Janowiak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Informacja o cenie
Gabinet psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne