Jaworowa 6, 80-175 Gdańsk
Nie musisz radzić sobie sam/a.
Jeśli czujesz, że życie Cię przytłacza, masz trudności z emocjami, relacjami albo po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie - to dobry moment, by sięgnąć po wsparcie.
W atmosferze pełnej zrozumienia, pomogę odzyskać Ci Twój spokój i równowagę.
Zadbaj o siebie - teraz.
07/05/2025
Jaworowa 6, 80-175 Gdańsk
Nie musisz radzić sobie sam/a.
Jeśli czujesz, że życie Cię przytłacza, masz trudności z emocjami, relacjami albo po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie - to dobry moment, by sięgnąć po wsparcie.
W atmosferze pełnej zrozumienia, pomogę odzyskać Ci Twój spokój i równowagę.
Zadbaj o siebie - teraz.
07/05/2025
Nazywam się Olga Madej jestem psychologiem. Wspieram i pomagam osobom w kryzysach w różnych obszarach ich życia. Oferuję wsparcie psychologiczne dla: Dorosłych i młodzieży – zmagających się z obniżonym nastrojem, przewlekłym stresem, trudnościami relacyjnymi, depresją, lękiem, niskim poczuciem własnej wartości lub kryzysami życiowymi.
W mojej pracy opieram się na podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), które pozwala w krótkim czasie skupić się na poszukiwaniu zasobów i praktycznych rozwiązań. Podczas terapii realizowane są cele założone przez pacjenta. Korzystam również z elementów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT oraz ACT). Metody i techniki dobieram do potrzeb konkretnych pacjentów.
Wspieram moich pacjentów z pełnym zaangażowaniem, empatią i otwartością. Każda osoba jest dla mnie wyjątkowa, dlatego wspólnie odkrywamy rozwiązania, które najlepiej odpowiadają na Twoje potrzeby.
Ważne jest dla mnie, by wspólnie szukać praktycznych sposobów radzenia sobie z trudnościami, zamiast skupiać się wyłącznie na problemach.
Pomagam odkryć własne zasoby i strategie radzenia sobie z trudnościami, zamiast narzucać gotowe rozwiązania.
To właśnie relacja z sobą samym jest fundamentem wszystkich innych relacji w naszym życiu. W atmosferze zrozumienia, akceptacji i wsparcia, będziemy budować więź, która przyniesie Ci poczucie spokoju, harmonii i równowagi.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zapraszam do kontaktu. Wspólnie znajdziemy drogę do zmiany i lepszego jutra.
psycholog
Akceptowana
Akceptowana
Akceptowana
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Akceptowana
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
12 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Pani Olga tworzy bezpieczną i przyjazną atmosferę, w której czuje się mocno zaopiekowana, ma cudowne podejście do człowieka - jest cierpliwa, wyrozumiała i profesjonalna. pomaga spojrzeć na sytuacje z zupełnie nowej perspektywy. bardzo polecam, czuję się bardzo dobrze w trakcie każdej wizyty!
mgr Olga Madej
Pani Olu, pięknie dziękuję za te słowa :)
Pani Olga to niezwykle empatyczna i profesjonalna psycholog. Tworzy atmosferę zaufania, w której łatwo się otworzyć, a jej wsparcie i zaangażowanie naprawdę pomagają w rozwoju i lepszym zrozumieniu siebie. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka kompetentnej i życzliwej specjalistki.
mgr Olga Madej
Panie Krzysztofie dziękuję ślicznie za piękne słowa :)
Jestem bardzo szczęśliwa ,że trafiłam właśnie na panią Olgę, ponieważ daje mi dużo wsparcia , wskazówek jest przesympatyczna .W obecnym czasie jest mi to bardzo potrzebne ,ponieważ popełniałam wiele w swoim życiu błędów i nie umiałam sobie z tym poradzić ,pracuje wspólnie z panią Olgą jak je więcej nie popełniać, dzięki obecnej terapii wierzę, że wiele się nauczę Bardzo Polecam panią Olgę!!!!
mgr Olga Madej
Pani Małgosiu dziękuję za piękne słowa. Trzymam za Panią mocno kciuki :)
Pani Olga to osoba empatyczna i zaangażowana. Od samego początku człowiek czuje się zaopiekowany. Rozmowy przebiegają w przyjemnej atmosferze ciepła i zrozumienia. Polecam panią Olgę z całego serca!
mgr Olga Madej
Pani Patrycjo dziękuję pięknie :)
Bardzo przyjazna atmosfera. Pani Olga to osoba skupiona na rozwiązaniu problemu. Myślę, że praca nad sobą z jej pomocą przyniesie dla mnie same korzyści.
Gabinet też bardzo przyjemny. Panie w recepcji bardzo miłe . czuć taką ciepłą atmosferę i jest to miejsce do którego chce się wrócić. Dziękuję i do zobaczenia
mgr Olga Madej
Pani Izo, bardzo dziękuję za ciepłe słowa.
Do zobaczenia :)
Ogromna empatia i zaangażowanie. Profesjonalizm wskazuje, że odpowiednia osoba znalazła się na odpowiednim miejscu!
mgr Olga Madej
Dziękuję ślicznie za ciepłe słowa :) pozdrawiam
Polecam z czystym sumieniem! Każda wizyta przebiega w przyjaznej atmosferze, bez skrępowania, bez osądzania. Zawsze można liczyć na wsparcie i dobre słowo.
mgr Olga Madej
Bardzo dziękuje :) Pozdrawiam serdecznie!
Spotkania z Olgą pozwoliły mi na głębsze poznanie siebie, co pozwala mi spojrzeć na wiele spraw inaczej. Cierpliwość, zrozumienie i trafne uwagi sprawiły, że zawsze czuję się naprawdę wysłuchana i zrozumiana. Bardzo polecam!
mgr Olga Madej
Bardzo dziękuje :)
Pani psycholog Olga potrafi stworzyć w gabinecie atmosferę spokoju i akceptacji. Poczułam się wysłuchana i zrozumiana, problem który wydawał mi się nie do rozwiązania, okazał się zdecydowanie mniejszy. To dzięki temu, że p.Olga zadawała takie pytania, które pomogły mi przyjrzeć się tej sprawie z innych perspektyw. Cieszę, się że trafiłam do tej właśnie psycholog.
mgr Olga Madej
Bardzo dziękuje za ciepłe słowa :) pozdrawiam!
Pani Olga to wspaniała specjalistka. Wysłucha, wszystko wytłumaczy, na spokojnie. Co najważniejsze dla mnie, nigdy nie narzuca swojego zdania i jedynego, najlepszego rozwiązania. Tworzy bezpieczną i przyjazną atmosferę, w której czuję się w pełni zaopiekowana i zrozumiana. Charakteryzuje ją profesjonalizm, ogromną wiedza, ale też wielka empatia, którą można wyczuć już na wejściu do gabinetu. Najlepsza specjalistka na jaką trafiłam, po wielu nieudanych poszukiwaniach.
mgr Olga Madej
Bardzo dziękuje :) pozdrawiam serdecznie
7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
Mam mętlik w głowie i nie wiem już sama czy nie przesadzam...
Z mężem mamy 3 letniego synka, do tego jestem w zaawansowanej ciąży w 37tc. Niebawem na świecie pojawi się drugi syn.
Mąż kompletnie żyje w innym świecie. Nie zajmuje się starszym synkiem, przeznacza na niego sporadyczną ilość czasu w ciągu dnia, tłumacząc to przepracowaniem. Pracuje na etat i mamy własna dzialalność.
Mąż prowadzi zupełnie odrębny tryb życia od naszego. Chodzi spać bardzo późno, koło 2, czasem 3, a później wymaga ode mnie bym wstawała z synkiem, bo przecież położyłam się wcześniej. Tłumaczę, proszę, płaczę, ze nie daję rady, ciężko znoszę ciążę, nie mogę spac w nocy, jestem obolała i niewyspana, zgaga i ból żeber nie daje spac, do tego jeszcze nasz trzylatek przychodzi w nocy do łóżka i śpi między nami. Mimo to dzień w dzień wstaję ze starszakiem, nie mogąc zadbać o swoje wypoczęcie i regenerację. Z tego wsystakiego nabawiłam się najprawdopodobniej depresji. Mam codziennie obniżony nastrój, jestem płaczliwa, żyć mi się nie chce. Funkcjonuję, bo wiem że muszę, ze muszę wstać i zając się starszakiem, mimo ze często nie mam kompletnie siły...
Mąż egoistycznie nie zmienia swojego trybu, gra to pozna, ogląda jakieś seriale, programy. Oczywiście, ze zdarza się ze tez pracuje do pozna, ale bardzo często tak po prostu funkcjonuje bo twierdzi ze musi mieć czas dla siebie. Kładzie się spac o 2-3 i każe się obudzić najwcześniej o 10, czasem 11, nie zwracając uwagi w ogóle na mój stan i to, ze nie daję już tak rady.
Jeśli się uprę i nie wstanę, mówiąc ze dziś możesz wstać Ty, jest wielka awantura i odsypianie w ciągu dnia... bo przecież jest zmęczony.
Nie czuję w nim żadnego wsparcia, co więcej mam wrażenie, ze jeśli nie przystanę i nie zaakceptuję jego trybu funkcjonowania w domu będzie wieczna kłótnia i awantura.
Zastanawiam się nad postawieniem sprawy jasno, jeśli nie chce uczestniczyć w życiu rodzinnym, być ojcem i wspierającym partnerem, wyprowadzę się do rodziców gdy pojawi się maleństwo, w miejsce gdzie będę mogła liczyć na jakiekolwiek odciążenie. Nie dam rady sama ciągnąć tego wózka bez żadnego wsparcia, zaciskając zęby...
Jak podejść do takiej sprawy? Kocham męża i chcialabym by było dobrze, ale też czuję, że moje granice są przekroczone.
Dzień dobry. Domyślam się, że jest to trudna dla Pani sytuacja, zważając na ilość obowiązków, ciążę, brak wparcia ze strony partnera. Zmęczenie, frustracja i bezsilność w takich sytuacjach jest zrozumiałe i czytając Pani wypowiedź czuję że jest Pani przeciążona obowiązkami.
Z Pani wypowiedzi wyczytałam próbę podjęcia działania porozumienia z mężem, która nie wyszła. Moją propozycją jaka jest możliwa dla Państwa idąc za chęcią polepszenia Państwa relacji jest terapia wspólna. Da ona wiele możliwości przyjrzenia się Państwa potrzebom oraz odbudowaniu relacji. Na ten moment ważne jest aby mogła Pani zadbać o siebie i swój spokój. Poszukać wsparcia z zewnątrz (rodzina, przyjaciele, grupy wsparcia, klubiki dla dzieci). Jeżeli chodzi o kwestię objawów stanów zaniżonego nastroju niechęci do aktywności czy płaczliwości radziłabym przyjrzeniu się tym objawom.
Dbanie o siebie nie jest egoizmem czy słabością. Umacnianie siebie w chwili kryzysu to jak zakładanie sobie samej maski tlenowej by pomóc bliskim i być dla nich kiedy nas potrzebują tak jak Pani dba o swoje dzieci.
Pozdrawiam Olga Madej
Mam problem w nawiązywaniu kontaktów..
Jest to dość skomplikowana sytuacja.Mam grupkę przyjaciół, z którymi bardzo dobrze się dogaduję, potrafię gadać z nimi o wszystkim i teoretycznie jestem gadułą - jak mam komuś pomóc/wypowiedzieć się na jakiś temat to mogę mówić bez końca.Problem jednak jest w przypadku osób, z którymi dobrze się nie znam.2 lata temu, przed pójściem do liceum miałam okazje poznać w wakacje osoby, które ze mną do niego aktualnie chodzą.Dogadywałam się wtedy z nimi dobrze, lecz jak nadszedł czas szkoły to praktycznie z wszystkimi straciłam kontakt, przez to że nie wiedziałam jak zagadać i o czym z nimi gadać.Chciałabym poznawać nowe osoby, ale nie wiem o czym mówić, jakie tematy poruszać żeby rozmowa była ciekawa i „nie nudna”. Zazwyczaj moje rozmowy kończą się na pytaniach „co tam” „co słychać”..Ludzie mówią żeby gadać np o zainteresowaniach ,ale dziwnie by było jak dla mnie podejść do nowej osoby i spytać się tak o „czym się interesujesz?” .Chciałabym nabyć umiejętność takiej „rozmowy o niczym”.Szczególnie wielki opór mam co do chłopaków.Mam aktualnie jedynie 2 kolegów, z którymi mam kontakt jeszcze ze starej szkoły.Myślę ,że mój problem w inicjowaniu nowych znajomości wychodzi z tego ,że przez 8 lat byłam w jednej klasie, z praktycznie tymi samymi osobami.Byliśmy bardzo zgrani ze sobą i przez to ,że znaliśmy się od najmłodszych lat -wiedzieliśmy o sobie wszystko ,więc mogliśmy gadać o prywatnych sprawach, po prostu tak jak przyjaciele.W tamtych czasach miałam dużo kolegów, nie istniała we mnie bariera otworzenia się i rozmowy z nimi, było to dla mnie naturalnie..Teraz natomiast, dziwnie się wstydzę.Nie myślę o sobie źle, nie uważam też, że mogą mnie nie polubić, jedyne przekonanie jakie we mnie siedzi to to, że mogę nie mieć o czym z nimi gadać, rozmowa nie pociągnie się w taki sposób, by mogła otworzyć drzwi do stałej relacji.Są jakieś sposoby by rozwinąć tą sztukę konwersacji i nabyć umiejętność w nawiązywaniu relacji?
Dziękuję że podzieliłaś swoimi przemyśleniami. Widzę z tego co napisałaś, jaką rolę znacząca mają dla Ciebie relacje i ile zaangażowania wnosisz w swoje otoczenie. Myślę że fajnie zacząć od tego iż Twoje towarzystwo które jest dla Ciebie najbliższe z tego co zrozumiałam akceptuje Cię taką jaką jesteś czyli towarzyską, pomocną, rozmowną. Nie masz z tego co sama wspominasz problemów z nawiązywaniem relacji, jednak obawa Twoja wynika ze znalezienia tematów do podtrzymania rozmowy. Myślę sobie, że fajnie było by tutaj podkreślić, że w relacjach ważne jest bycie autentycznym, byciem sobą w pełnej okazałości. Przyjrzyj się sobie raz jeszcze zobacz jak dbasz o te relacje co dla Ciebie jest ważne w kontaktach z rówieśnikami. Na co stawiasz najbardziej i co dajesz im od siebie aby te relacje utrzymać. Każde nowe doświadczenie, każde nowa relacja, sytuacja jest często poprzedzona stresem i to jest jak najbardziej normalne uczucie które możesz czuć. Próbowanie, szukanie różnych sposobów na redukcje stresu, ale i bycie sobą taką właśnie w pełnej okazałości na pewno może być pomocne. Fajne jest umacnianie w sobie poczucia tego co już mamy, tych cech które są. Często o tym zapominamy i nie widzimy. Popatrz na siebie trochę wzrokiem obserwatora, żeby dostrzec to co widzą nasi przyjaciele.
Powodzenia Olga Madej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Gabinet prywatny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
