Jeśli pojawia się poczucie, że codzienność zaczyna przytłaczać — to dobry moment, żeby się temu przyjrzeć.
Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, natłokiem myśli lub trudnościami w koncentracji (ADHD), a także z osobami w spektrum autyzmu.
Wiele z tych osób doświadcza przeciążenia — z jednej strony dużo analizują i starają się „ogarnąć” codzienność, z drugiej łatwo się wyczerpują, tracą energię albo mają poczucie, że coś nie działa tak, jak powinno.
Często pojawia się również wrażenie bycia „za bardzo” albo „nie do końca na miejscu”.
W terapii nie chodzi o szybkie rozwiązania ani dopasowanie się do jednego schematu. To proces, w którym wspólnie przyglądamy się emocjom, myślom, działaniom oraz odbiciu emocji w ciele — i szukamy dróg, które mogą być realnie wspierające w codziennym życiu.
Jeśli pojawiają się wątpliwości, czy to dobry moment na rozpoczęcie terapii, pierwsze spotkania mogą służyć spokojnemu sprawdzeniu, czy jest to odpowiednia forma wsparcia.
Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Ukończyłam kompleksowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie transkulturowej psychoterapii pozytywnej (PL-043-2024) oraz szkolenie integratywne (psychoterapia pozytywna, ericksonowska, systemowa - nr 23/W/1/2026).
Doświadczenie zdobywałam m.in. w ośrodku interwencji kryzysowej, klinice Psychomedic, centrum psychologiczno-terapeutycznym oraz w praktyce gabinetowej.
W pracy ważna jest dla mnie otwartość, współpraca oraz indywidualne podejście — nie opieram się na jednym schemacie, lecz dostosowuję sposób pracy do potrzeb danej osoby. Pracuję zgodnie z zasadami etycznymi i pod stałą superwizją.
Zapraszam do kontaktu, jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia lub chcesz dowiedzieć się więcej o terapii.
Ps 1. Informacje o udziale w konsultacjach/terapii dotyczą jedynie faktu odbycia spotkań. Nie sporządzam opinii ani interpretacji do celów postępowań prawnych. Wydanie informacji odbywa się w trybie administracyjnym, po potwierdzeniu tożsamości.
Ps 2. Zgodnie z regulaminem zamieszczonym w sekcji 'zdjecia' sesje odwołane w czasie późniejszym niż 24 godziny przed zaplanowanym spotkaniem podlegają opłacie.
