Aktualności
Szanowni Państwo, Oto daty najbliższych przerw w pracy gabinetu: 29.03 (pt) - 2.04.2024 (wt) - wiosenna przerwa świąteczna 13.03 , 17.04, 15.05, 12.06 (środy), 5.04, 14.05, 6.09 (piątki) - nieobecność z powodów szkoleniowych 29.04 (pon) - 3.05 (pt) - długi weekend majowy zapraszam do umawiania wizyt w pozostałych terminach, pozdrawiam, OBiałek
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja psychoterapeutyczna (opis) • Od 170 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • Od 170 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Sposób płatności: Przelew na konto
1) Po konsultacji zrób przelew na moje konto: 33 **** **** **** **** **** ****
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Moje doświadczenie
O mnie
Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia psychoterapeutycznego
w nurcie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej pr...
Edukacja
- kurs zaawansowany Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej - Wrocławski Instytut Psychoterapii (2021 - w trakcie)
- studium terapii poznawczo - behawioralnej - Dolnośląskie Centrum Psychoterapii (2022 - 2023)
- kurs podstawowy Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej - basic consultant of positive psychotherapy (cert.no. PL-053-2021) - World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP) i Wrocławski Instytut Psychoterapii (2020-2021)
Zakres porad
- Psychoterapia
Zdjęcia
Znajomość języków
- Angielski,
- Polski
Usługi i ceny
Konsultacja psychoterapeutyczna
Świętojańska 44 2/3 1 piętro, Gdynia
Od 170 zł
Terapia - pozytywnie!
czas trwania 50 min / 170 zł
Od 170 zł
Konsultacje online
czas trwania konsultacji online: 50 min / 170 zł
Psychoterapia indywidualna
Świętojańska 44 2/3 1 piętro, Gdynia
Od 170 zł
Terapia - pozytywnie!
czas trwania 50 min / 170 zł
170 zł
Konsultacje online
czas trwania jednej sesji psychoterapii: 50 min / 170 zł
13 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Anna
Byłam na wizycie już jakiś czas temu, jednak nie otrzymałam wskazówek i nie naprowadziła mnie ona do żadnych konkretnych wniosków. Miałam problem z samotnością/ brakiem związku, ciągle trafiałam/ wybierałam na nieodpowiednie relacje. Pani Oktawia była sympatyczna, ale nie tego szukam w terapii.
mgr Oktawia A. Białek
Pani Anno, dziękuje za otwartość i informacje zwrotną na temat swoich odczuć dotyczących pierwszej wizyty.
Od strony technicznej pragnę podkreślić, ze pierwsze trzy wizyty nazywane są 'konsultacjami' i nie są traktowane jako właściwa 'terapia'. Terapia jest procesem: w początkowej fazie ustalamy problematykę, doprecyzowujemy diagnozę - ewentualnie zalecamy dodatkową konsultację psychiatryczną, bądź przekierowujemy do innego, bardziej adekwatnego specjalisty - następnie kontraktujemy realistyczny cel i umawiamy się co do kryteriów wedle których określimy poprawę. Po czym następuje praca właściwa, która w przypadku kwestii relacyjnych wymaga czasu, cierpliwości i kontaktu. Terapia zwieńczona jest podsumowaniem i ewentualnym nakreśleniem dalszych perspektyw na rozwój. W naszym nurcie terapeutycznym, uznawanym za nurt krótkoterminowy (Transkulturowa Psychoterapia Pozytywna) średnia długość procesu terapeutycznego to 35 sesji - oczywiście ostateczna długość terapii zależy od wielu czynników. Z innych nurtów psychoterapii mających w założeniu krótszy horyzont czasowy przychodzą mi na myśl: TSR, CBT, ISTDP. Nie jest etyczne, aby terapeuta udzielał rad, wskazówek dotyczących konketnych sposobów postępowania (wyjątkiem są tutaj sytuacje zagrożenia życia i zdrowia, gdy terapeuta wchodzi w rolę interwenta kryzysowego, co zostaje wyraźnie nazwane).
Wybór właściwego dla siebie terapeuty nieraz wymaga dłuższych poszukiwań, ważne, by trafić na kogoś komu będziemy w stanie zaufać, kto wzbudzi w nas poczucie bezpieczeństwa i z kim czujemy, ze będziemy w stanie nawiązać przymierze terapeutyczne oraz wspólnie pochylić się nad celem pracy.
Ze swej strony życzę wszystkiego dobrego i znalezienia udanych rozwiązań wszelkich trudnosci!
Z pozdrowieniami,
OBiałek
Piotr
Bardzo inspirująca i porzepiajaca wizyta , dowiedzialem się wielu nowych rzeczy o sobie na które sam bym pewnie nie wpadł. Zamierzam kontynuować wizyty.
mgr Oktawia A. Białek
Panie Piotrze, bardzo dziękuję za okazane zaufanie i pozytywną opinię, mam nadzieję, że kolejne wizyty okażą się dla Pana równie pomocne, pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia, OBiałek
Patrycja B.
Czekałam sumiennie na kilka spotkań, żeby wystawić opinie, choć już po pierwszym bylam bardzo pozytywnie zaskoczona i pełna nadziei na dobrą współpracę.
Pani Oktawia sprawia, że bez trudu się otwieram. Zawsze uważnie słucha, zadaje pytania, pamięta o czym rozmawiałyśmy na poprzednich sesjach. Posiada dużo narzędzi, którymi chętnie się ze mną dzieli, nie tylko z terapii pozytywnej, w której się specjalizuje
Zadaje prace domowe, także praca wre. Co najważniejsze przynosi efekty, bo już po drugim spotkaniu miałam poczucie wielkich odkryć. Bardzo się ciesze, ze trafiłam na P. Oktawie i z niecierpliwością czekam na kolejne spotkania;)
Dziękuję;)
mgr Oktawia A. Białek
Serdecznie dziękuję za podzielenie się swoją opinią nt. dotychczasowych spotkań, cieszę się, że klimat panujący na terapii oraz zastosowane narzędzia przyczyniają się w Pani odczuciu do lepszego samopoznania. Pozdrawiam i do zobaczenia na kolejnych sesjach! OBiałek
Mariusz
Moja półroczna terapia okazała się bardzo, bardzo pozytywna :)
mgr Oktawia A. Białek
Dziękuję za okazane zaufanie i wspólną pracę oraz podzielenie się swoją opinią. Życzę wszelkiego powodzenia! Pozdrawiam, OBiałek
Katarzyna
Terapię indywidualną z p. Oktawią rozpoczęłam w styczniu tego roku. Z tygodnia na tydzień widzę jak rozwija się gabinet, dochodzą nowe pomoce do pracy z pacjentami (np. karty emocji), książki specjalistyczne, etc.
Pani Oktawia jest osobą ciepłą, empatyczną i uśmiechniętą, ale też patrzącą na pacjenta wielowymiarowo. Daje dużo zadań, wskazówek i metod pracy z nurtu psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Bardzo się cieszę się, że znalazłam gabinet p. Oktawii, widzę już zmiany w swoim podejściu do tematów nad którymi pracujemy i nie mogę się doczekać co będzie dalej - serdecznie polecam.
mgr Oktawia A. Białek
Bardzo dziękuje za okazane zaufanie i podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że nasze spotkania odbiera Pani jako zarzewie pozytywnej zmiany w swoim życiu - proszę pamiętać, że większość pracy to zasługa Pani zaangażowania i ciekawości siebie! Pozdrawiam serdecznie, do zobaczenia na kolejnych spotkaniach, OBiałek
Piotr P.
Pani Oktawia jest osobą bardzo empatyczną i kompetentną. Z wizyty wyszedłem spokojniejszy i z zapisem najważniejszych rzeczy z sesji. Polecam.
mgr Oktawia A. Białek
Serdecznie dziękuję za wizytę i pozostawienie opinii, cieszę się, że dzięki wspólnej pracy poczuł się Pan spokojniejszy. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego, OBiałek
K.J.
Polecam serdecznie terapię u Pani Oktawi, która jest niezwykle empatyczna, godna zaufania, napawa optymizmem i nadzieją, z dużą wyrozumiałością słucha drugiego człowieka i bardzo angażuje się w proces poznania sedna problemu bądź tematu do przepracowania oraz w sposób jasny przekazuje wiedzę, udziela wyjaśnień i przekazuje dużo informacji o dostępnych materiałach, które służą pomocą w pracy nad swoim zdrowiem psychicznym. Podczas spotkań panuje przyjazna i empatyczna atmosfera, która pomaga się otworzyć, uspokoić i nabrać dystansu :)
mgr Oktawia A. Białek
Serdecznie dziękuję za miły wpis oraz miesiące wspólnej pracy, która również dla mnie była bardzo budującym doświadczeniem. Podziwiam za ogrom pracy i zaangażowania włożonego w proces zdrowienia. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszelkiej pomyślności! Z wyrazami szacunku, OBiałek
M.
Polecam. Rzeczowo i konkretnie w przyjaznej atmosferze. Empatia i żywe zainteresowanie klientem oraz problemem.
mgr Oktawia A. Białek
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią i ciepłe słowa na temat mojej pracy. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego, OBiałek
P
Terapia zapowiada się obiecująco, znalazłem bardzo dobry kontakt z panią Oktawią. Jest bardzo empatyczna i słucha z zaangażowaniem.
mgr Oktawia A. Białek
Szanowny Panie, bardzo dziękuję za sympatyczną opinię, cieszę się, że czuł się Pan wysłuchany z empatią, pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego, OBiałek
Rafał
Bardzo polecam psychoterapeutę. Rzetelne podejście do pacjenta i pełen profesjonalizm w dążeniu do znalezienia źródła problemu.
mgr Oktawia A. Białek
Dziekuje serdecznie za opinie, jest mi bardzo miło, że tak odbiera Pan moją pracę. Najodważniejszy krok podjął Pan samodzielnie, decydując się sięgnąć po pomoc - życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam, OBiałek
Odpowiedzi na pytania
23 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy jest specjalista pracujący z OCD terapią ERP w Bydgoszczy? Ciężkie OCD z przewagą kompulsji, które występują cały czas.
Szanowna Osobo, ekspozycja z powstrzymywaniem reakcji jest rzeczywiście najskuteczniejszą metodą radzenia sobie z zaburzeniem obsesyjno - kompulsywnym. Terapia w nurcie poznawczo - behawioralnym zapewne będzie opierać się głównie na tej metodzie - zachęcam do poszukiwań pod tym kątem - za pośrednictwem portalu ZnanyLekarz można kontaktować się z poszczególnymi specjalistami - może warto przed wizytą dopytać o stosowane metody pracy? Dodatkowo w wydłużaniu czasu między obsesyjną myślą a kompulsywną czynnością można wspomóc się technikami oddechowymi czy uważnościowymi (mindfullness). W przypadku trudności ze znalezieniem odpowiedniego specjalisty można rozważyć terapię online ze specjalistą z innej części mapy Polski. Jeżeli objawy powodują w Twoim życiu znaczne cierpienie pomocne może się również okazać wspomożenie się farmakoterapią z przepisu lekarza psychiatry (np. leki z grupy SSRI). Pozdrawiam i życzę jak najszybszego znalezienia skutecznej pomocy, OBiałek
Ostatnio mam wrażenie, że mam nawrót depresji. Jestem miesiąc w Krakowie po nieudanym wyjeździe za granicę do pracy. Tutaj w ostatnim tygodniu straciłem trzecią w Holandii miałem dwie przez miesiąc. Czuje się rozwalony, nie mam chęci do życia mimo że staram się motywować. Mój umysł ostatnio pracuje ociezale najlepiej to bym się izolował od ludzi w tym czasie. Jestem osobą uzależnioną od hazardu nie gram od prawie 5 lat a teraz mam wrażenie że przez te decyzje to zrujnowalem ten etap życia. Mam 36 lat, ostatnie tygodnie to wahanie nastroju mało snu częste ucieczki w kompulsje. Z rana często nie mogę patrzeć na jedzenie. Z wyrazami szacunku Darek. Moje pytanie czy mikrouszkodzenie mózgu przy porodzie które miałem może powodować w dorosłości tego typu objawy jak brak koncentracji, lęki, fobie społeczne, zaburzenia słuchu nadwrażliwy jestem np. Dziękuję za odpowiedź?
Szanowny Panie Darku,
jeżeli Pański stan obniżonego nastroju utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie, rzeczywiście możemy podejrzewać depresję. Zachęcam Pana do zerknięcia (poglądowo, nie w celu autodiagnozy) na skalę depresji Becka, aby określić nasilenie objawów i mieć narzędzie do scharakteryzowania konkretnych kwestii , które przysparzają Panu najwięcej cierpienia. Znajdzie Pan tam m.in. pytania dotyczące negatywnych myśli o sobie, świecie i przyszłości; bezsenności; apetytu; itd. Dodatkowo, na konsultacji zadałabym z pewnością pytanie na temat tego, czy w czasach szkolnych nie miał Pan przypadkiem dodatkowych diagnoz z obszaru, np. neuroróżnorodności (spektrum autyzmu, ADHD, ADD) - bywa, że depresja niejako "nabudowuje się" np. na nieleczonym ADHD - a na impulsywność i poszukiwanie źródeł dopaminy może wskazywać zamiłowanie do hazardu. Dodatkowo pisze Pan o problemach z koncentracją, nadwrażliwości sensorycznej w obszarze słuchu (może mizofonia?) - neuroróżnorodność to możliwa hipoteza, rzecz do sprawdzenia, przemyślenia, skonsultowania. Mikrouszkodzenie mózgu, o którym Pan wspomniał, to rzecz do omówienia z neurologiem lub neuropsychologiem. Natomiast oficjalną diagnozę otrzyma Pan podczas konsultacji z lekarzem psychiatrą, być może lekarz zadecyduje o włączeniu farmakoterapii. Możliwe, że zalecane będzie podjęcie psychoterapii. Życzę wszelkiego powodzenia i zachęcam do sięgnięcia po pomoc, pozdrawiam, OBiałek
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Moje doświadczenie
O mnie
Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia psychoterapeutycznego
w nurcie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej pr...
Edukacja
- kurs zaawansowany Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej - Wrocławski Instytut Psychoterapii (2021 - w trakcie)
- studium terapii poznawczo - behawioralnej - Dolnośląskie Centrum Psychoterapii (2022 - 2023)
- kurs podstawowy Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej - basic consultant of positive psychotherapy (cert.no. PL-053-2021) - World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP) i Wrocławski Instytut Psychoterapii (2020-2021)
Zakres porad
- Psychoterapia
Doświadczenie
- NZOZ PsychoMedic Klinika Psychologiczno - Psychiatryczna (100h), wrzesień 2020 - marzec 2021
- NZOZ PsychoMedic Klinika Psychologiczno - Psychiatryczna (100h), marzec 2021 - listopad 2021
- Centrum Psychologiczno - Terapeutyczne Gdynia (już nieistniejące), ul. Świętojańska 73/3, listopad 2021 - październik 2022
Certyfikaty
Zdjęcia
Znajomość języków
- Angielski,
- Polski
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Oktawia A. Białek?Oktawia A. Białek to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Oktawia A. Białek oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Oktawia A. Białek ma swój gabinet?Oktawia A. Białek przyjmuje pod adresem:
- Świętojańska 44 2/3 1 piętro Gdynia
-
Czy Oktawia A. Białek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Oktawia A. Białek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Oktawia A. Białek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Oktawia A. Białek to: Przelew na konto, Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Oktawia A. Białek?Języki, których używa Oktawia A. Białek to angielski, polski.
-
Jak Oktawia A. Białek umawia wizyty?Oktawia A. Białek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Oktawia A. Białek?Oktawia A. Białek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Oktawia A. Białek: co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Oktawia A. Białek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Oktawia A. Białek?Oktawia A. Białek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.