mgr inż. Natalia Tokarska

Dostosowanie diety do własnych wymogów, widzimi się i smaków - oczywiście moich. Do tego brak motywacji, no ale postanowienie noworoczne. I mimo to, p. Natalia dostosowała mi tak posiłki i dietę, aby wszystkie moje wymagania, które się sprawdziły. Do dnia dzisiejszego zrzuciłam 1,5kg. Świetnie!

Problem ze słodyczami - ogromny. Codziennie cola, czekolada, czekotubka, baton etc. Początki były ciężkie, ale p. Natalia bardzo mi pomogła. Wspierała, motywowała, odbierała moje telefony z dziwnymi pytaniami i problemami. Bardzo, ale to bardzo (jeszcze raz) dziękuję!

Pani Natalia jest świetną kobietą i specjalistą w dietetyce. Pomogła mi wyjść z dołka, chociaż myślałam, że już nigdy nie wrócę do figury sprzed lat. Ogromna dawka motywacji i pozytwnej energii dała mi taką siłę, że zrzuciłam 10 kg już po 2 miesach. Nie zamierza się poddawać, idę dalej. Po marzenia!

Wizyta u p. Natalii nie dość że była bardzo motywująca, to do tego dała mi mnóstwo wskazówek co do codziennego odżywiania się. Dzięki 3 sesją już miałam realną podstawę do prowadzenia swojej diety i patrzenie na efekty. Udało się zrzucić 10 kg (89 kg przed). Przez 4 miesiące.

Ala Mowna

Numer telefonu zweryfikowany

Rodzaje weryfikacji

×

Weryfikujemy autentyczność wszystkich opinii, aby upewnić się, że pochodzą one od pacjentów, którzy odwiedzili specjalistę lub klinikę. Dlatego oprócz standardowych kontroli wprowadziliśmy 3 dodatkowe poziomy weryfikacji:

---

Numer telefonu zweryfikowany

Pacjenci, którzy zweryfikowali swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.

---

Weryfikacja wizyty

Pacjenci, którzy umówili wizytę u tego specjalisty i potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.

---

Płatność i wizyta zweryfikowane

Pacjenci, którzy umówili wizytę, dokonali płatności za pośrednictwem ZnanyLekarz oraz potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS. Wiarygodność tych opinii jest szczególnie wysoka.

Pani Natalia to prawdziwy wulkan energii i chodzaca motywacja.
Wspiera zarówno merytoryczne (bardzo duza wiedza) jak i psychiczne- to dla mnie jest kluczowe. Ponadto jest wyrozumiała i bardzo przyjaźnie nastawiona do nawet bardzo trudnego i wymagającego pacjenta. Polecam każdemu kto chce odmienić swoje spojrzenie na odżywianie.

Znakomity specjalista!!! Świetna dieta dopasowana indywidualnie do trybu dnia i zaleceń lekarskich. Szczególnie doceniam holistyczne podejście do pacjenta. Serdecznie polecam wszystkim, również osobom z niewielką nadwagą. Pani Natalia pomogła mi wrócić do prawidłowej wagi i przy okazji odkryła problemy z tarczycą.

Monika

Współpraca z Panią Natalią to czysta przyjemność. Plan żywieniowy układa zawsze bardzo indywidualnie, a przepisy są naprawdę smaczne. Te śniadania będę jeść do końca życia!!! Dzięki Pani Natalii wprowadziłam do diety takie pyszności jak kasza jaglana, płatki owsiane, komosa ryżowa, bataty, mnóstwo szpinaku, cieciorki i soczewicy, a awokado jadłam pierwszy raz w życiu (lepiej późno niż wcale :) - w przepisach przygotowanych przez Panią Natalię te składniki smakują wyjątkowo.
Efekty widać już po pierwszym miesiącu jeśli realizujemy dietę rzetelnie. Polecam Panią Natalię, warto zadbać o swoje zdrowie i dobrze się odżywiać. Powodzenia!

Do Pani Natalii trafiłem ze względu na ogólne zaburzenia snu, witalności, braku energii oraz dość nieregularne żywienie mając nadzieję, że przez dietę będzie się dało coś zmienić. Zamiast skomplikowanej diety Pani Natalia zaproponowała kilka prostych i łatwych do wprowadzenia zmian, które okazały się strzałem w dziesiątkę. Gorąco polecam.

Dzieki Pani Natalii zmienilam zupelnie styl zycia , dieta stala sie przyjemnoscia , a wysilek fizyczny czyms niezbednym.
Zdecydowanie osoba godna polecenia.

Piotr Szumliński

Numer telefonu zweryfikowany

Rodzaje weryfikacji

×

Weryfikujemy autentyczność wszystkich opinii, aby upewnić się, że pochodzą one od pacjentów, którzy odwiedzili specjalistę lub klinikę. Dlatego oprócz standardowych kontroli wprowadziliśmy 3 dodatkowe poziomy weryfikacji:

---

Numer telefonu zweryfikowany

Pacjenci, którzy zweryfikowali swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.

---

Weryfikacja wizyty

Pacjenci, którzy umówili wizytę u tego specjalisty i potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.

---

Płatność i wizyta zweryfikowane

Pacjenci, którzy umówili wizytę, dokonali płatności za pośrednictwem ZnanyLekarz oraz potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS. Wiarygodność tych opinii jest szczególnie wysoka.

Dzięki diecie ułożonej przez Panią Natalię schudłem 10 kilo, co nie było łatwe gdyż już od dwóch lat trenowałem bieganie 5 razy w tygodniu i nie byłem osobą otyłą. Dzięki diecie udało mi znacznie poprawić wyniki na zawodach, zajmując miejsca na podiach i bijąc ciagle swoje rekordy życiowe. Pani Natalia uwzględnia moje upodopadania i potrzeby, nie jestem głodny i mam pełno energii. Polecam wszystkim uprawniającym sport, którzy chcą osiągać lepsze wyniki i dobrze się przy tym bawić.