Moje doświadczenie
Terapeutka Treningu Umiejętności Społecznych, specjalistka w zakresie przeciwdziałania przemocy rodzinie (I stopień) i depresji poporodowej.
Zajmuję się diagnostyką, psychoterapią i psychoedukacją w zakresie zaburzeń psychicznych u dzieci i dorosłych. W swojej pracy specjalizuję się przede wszystkim w leczeniu zaburzeń osobowości, depresji, nerwic, traum, fobii i w szeroko pojętej opiece okołoporodowej.
Pracuję z pacjentami z ryzykiem suicydalnym, a także ich rodzinami. Zwracam uwagę na neuroróżnorodność pacjentów (ADHD, ASD), a proces psychoterapeutyczny dostosowuję do ich specyfiki funkcjonowania.
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Psychologist. Psychotherapist. Graduate member of The British Psychological Society. Founding member of Polish Society of Suicide Prevention. Certified therapist of Social Skills Training. Certified specialist in postpartum depression and domestic violence.
Diagnostics, psychotherapy and psychoeducation in the field of mental disorders in children and adults. In my work I mainly specialize in the treatment of personality disorders, depression, neurosis, trauma, phobia and perinatal care.
I pay attention to patients' neurodiversity (ADHD, ASD), and I adapt the psychotherapeutic process to their specificity of functioning.
I work under the constant supervision.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe ,
- Depresja ,
- Zaburzenia emocjonalne ,
- Zaburzenia nastroju ,
- Zaburzenia osobowości ,
- +15 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Monika Urbaniak
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Bezsenność
- Lęki
- Kryzys emocjonalny
- Trauma
- ADHD
- Autyzm
- Zespół Aspergera
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- Borderline
- Zaburzenia odżywiania
- Anoreksja
- Bulimia
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Uzależnienia behawioralne
Znajomość języków
- angielski
- szwedzki
Doświadczenie
- Wolontariat w Szkole Podstawowej numer 4 w zakresie profilaktyki przemocy wśród uczniów (Krotoszyn, 2018)
- Współuczestnictwo w grancie Narodowego Centrum Nauki nr 2013/11/N/HS6/01122 "Rozszerzenie modelu konsumenckiej asocjacji i dysocjacji" - rola eksperymentatora (Poznań, 2015)
Publikacje
- .
Edukacja
- Uniwersytet Adama Mickiewicza (psychologia)
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (Studium Psychoterapii Psychodynamicznej)
- Uniwersytet Warszawski (Studium terapii i profilaktyki Uzależnień Behawioralnych)
- Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (I stopień TSR)
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- .
Adresy (2)
Garncarska 9, Stare Miasto, 61-817 Poznań
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Warszawska 39/41, Nowe Miasto, 61-028 Poznań
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
180 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
180 zł -
-
Psychoterapia online
180 zł -
-
Interwencja kryzysowa
180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
180 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
53 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Mykhailo
Just perfect! Huge thank you to Pani Monika for their efforts and help. Great specialist. Very smart person. So lucky that I came across them.
• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • psychoterapia w języku angielskim •
-
Adrianna
Wszystko wytłumaczone przyjaźnie i szczegółowo, świetne zaangażowanie w przypadek.
• W innym miejscu • Inny •
-
Alicja
Pani Monika jest bardzo życzliwą, cierpliwą osobą. Potrafi słuchać, wykazuje się dużym zaangażowaniem w rozmowę i chęcią pomocy. Polecam.
• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • Konsultacja psychologiczna •
-
W
Wiktoria
Psychoterapię u Pani Moniki zakończyłam w 2022r. po dwóch lub trzech latach współpracy ze względu na studia za granicą. Przedtem uczestniczyłam w terapii u innych psychoterapeutów, natomiast największy postęp osiągnęłam podczas wizyt u Pani Moniki. Psychoterapeutka wykazuje się ciepłem, zrozumieniem, spostrzegawczością, cierpliwie tłumaczy zauważone schematy i ich przyczyny. Po każdej wizycie czułam, że robię postępy. Była to moja najlepsza inwestycja w siebie. Od roku jestem wolna od depresji, na którą chorowałam 12 lat. Pani Moniko, dziękuję za nowe życie.
• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • psychoterapia indywidualna •
-
H
Halina
Pani Monika pomogła mi przejść przez trudne chwile, radzić sobie z lękami oraz lepiej funkcjonować z ADHD. Zawsze imponowała mi swoją ogromną wiedzą na tematy społeczne, naukowe oraz doświadczeniem w różnych dziedzinach.
Podczas naszych sesji poruszaliśmy wiele istotnych tematów, takich jak rodzina, relacje międzyludzkie, samoakceptacja oraz kariera. Pani Monika skutecznie pomagała mi szukać rozwiązań codziennych wyzwań, co znacząco poprawiło jakość mojego życia.
Jej profesjonalizm, empatia i zaangażowanie sprawiają, że mogę polecić Pani Monikę każdemu, kto szuka pomocy psychoterapeutycznej.• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • psychoterapia indywidualna •
-
J
Judyta
Po około dwóch latach zakończyłam terapię u Pani Moniki, bo nie widziałam większych efektów, a koszty emocjonalne były dla mnie bardzo duże. Terapia skupiała się głównie na przetwarzaniu przeszłości, co było dla mnie bardzo obciązające i srpawiało, że nie miałam przestrzenie na wprawdzanie zmian w terażniejszości. Dodatkowo Pani Monika często odwoływała sesje informując mnie o tym dzień wcześniej, a nawet tego samego dnia, co było bardzo frustrujące. Im dłużej trwała terapia, tym bardziej miałam wrażenie, że to nie jest dla mnie odpowiednie miejsce. Zamiast zyskiwać zaufanie w takcie trwania terapii, zaczęłam je tracić, co czyniło leczenie praktycznie niemożliwym.
Mimo że Pani Monika sprawiała wrażenia bardzo empatycznej i zaangażowanej osoby, to jednak coś tutaj nie zadziało tak jak powinno.• W innym miejscu • Inny •
mgr Monika Urbaniak
Dzień dobry!
Pani Judyto, pomimo tego, że komentarz jest nieprzychylny - dziękuję, ze zauważyła Pani moje zaangażowanie i empatię, a także za Pani zaufanie przez te dwa lata. Komentarz postaram się napisać bardzo ogólnie, aby przedstawić swoją perspektywę.
Jeśli chodzi o kwestię związana z przetwarzaniem przeszłości - metoda psychodynamiczna, która stosuje rzeczywiście polega (między innymi) na skupieniu się na wzorcach wyniesionych z domu rodzinnego. Podobnie z terapią traumy EMDR. Wracanie i oswajanie przeszłości bywa trudne, mimo tego staram się Państwa zawsze wspierać w procesie i pytać czy rzeczy idą w właściwym dla państwa tempie, czy nie są zbyt bolesne. Jeśli jest to zbyt ciężkie, zawsze zachęcam do podzielenia się odczuciami. Terapia to zawsze maraton, nigdy sprint.
Jeśli chodzi o drugą część Pani wiadomości postaram się do niej odnieść.
Zarówno Pani jak i moi inni pacjenci odczuwali pewną dozę w frustracji w okresie od grudnia do maja ze względu na moje nagłe nieobecności. W wyżej wspomnianym okresie byłam zmuszona podjąć leczenie na oddziale onkologicznym, które - jak to niestety bywa, nie jest łatwe do pogodzenia z pracą zawodową, w szczególności pracą tak odpowiedzialną jak moja.
Na swoje usprawiedliwienie mogę powiedzieć, że starałam się Państwu dawać znać tak szybko jak mogłam, biorąc pod uwagę przepływ informacji od swoich lekarzy.
O przejściowych trudnościach w mojej dostępności od grudnia do maja zawsze informowałam, a każdą nieobecność omawiałam pod kątem jej wpływu na proces terapeutyczny. W miarę możliwości proponowałam Państwu alternatywne terminy, tak aby moje pobyty na oddziale szpitalnym nie były dla Państwa uciążliwe.
Każda terapia, którą prowadzę jest objęta procesem superwizji, tak samo superwizowana była decyzja, aby nie wprowadzać pacjentów w szczegóły mojego stanu zdrowia.
Gdyby potrzebowała Pani omówienia swoich odczuć, polecam się i zapraszam do kontaktu. Wydaje mi się, że to wszystko co mogę w tym momencie zrobić.
Z wyrazami szacunku
Monika Urbaniak
-
W
Weronika
Empatia, punktualność, komunikatywność- wszystko czego potrzebuję. Otworzyłam się na spotkaniu mimo, że zazwyczaj jest to dla mnie trudne. Za mną dopiero pierwsza wizyta, ale już wiem, że właśnie tutaj będę chodzić na terapię. Polecam!
EDIT: Edytuję tę opinię po 4 latach. Do Pani Moniki chodziłam przez ponad rok, dzięki niej, mój stan psychiczny i emocjonalny, relacja z samą sobą, a także z otoczeniem uległy tak ogromnej poprawie, że aż ciężko to opisać. Przede wszystkim, dzięki Pani Monice zrozumiałam siebie. Zaraz miną prawie 3 lata od mojego nagłego zakończenia terapii i nigdy Pani Monice nie podziękowałam, więc robię to teraz. Dziękuję po stokroć!• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • psychoterapia indywidualna •
-
A
Ania
Z całego serca polecam Panią Monikę! Chodziłam na terapię u Pani Moniki przez prawie 3 lata i podczas tego czasu mój komfort życia bardzo się poprawił. Ogromna empatia, uważność i cenne obserwacje Pani Moniki tworzą atmosferę zaufania i akceptacji. Dzięki temu, w gabinecie czułam się swobodnie praktycznie już od pierwszej sesji i nie było trudno mi się otworzyć. Jestem bardzo zadowolona z rezultatu i cieszę się, że dzięki tej współpracy udało mi się przepracować tyle ważnych tematów i spojrzeć na wiele kwestii z innej perspektywy.
• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • psychoterapia indywidualna •
-
E
Eugeniusz
Bardzo polecam Panią Monikę. Wizyty przebiegały zawsze w miłej i przyjaznej atmosferze. Z bardzo wielką empatią wysłuchiwała o moich problemach, które poźniej omawialiśmy i staraliśmy się znaleźć na nie jakieś rozwiązanie. W gabinecie panuje atmosfera spokoju, zrozumienia oraz szczególnej uwagi skierowanej na pacjenta. Moje wizyty w gabinecie są systematyczne od kilku lat. Przez ten czas zauważyłem duży proges w moim zachowaniu i odczuwaniu a także radzeniu sobie z problemami dnia codziennego. Wsparcie Pani Moniki okazało się dla mnie niezastąpione.
• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • Konsultacja psychologiczna •
-
D
Darek
Przez długi czas bałem się i nie chciałem żadnych terapii, ale po trwającej dobre 2 lata terapii u Pani Moniki mogę powiedzieć że nie żałuję że spróbowałem i podjąłem się tego. Pani Monika pomogła mi przepracować wiele tematów które wyraźnie ciążyły mi i ciągnęły za mną od sporego czasu. Pomogła mi otworzyć się na ludzi, na samego siebie , zaakceptować swoje problemy, a zamiast je wypierać- rozmawiać o nich i próbować sobie z nimi radzić.
• Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Urbaniak?Monika Urbaniak to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Urbaniak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta), konsultacja w języku angielskim, psychoterapia partnerska, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), interwencja kryzysowa, psychoterapia online, psychoterapia w języku angielskim, psychoterapia par i małżeństw.
-
Gdzie Monika Urbaniak ma swój gabinet?Monika Urbaniak przyjmuje pod adresem:
- Garncarska 9 Poznań
- Warszawska 39/41 Poznań
-
Czy Monika Urbaniak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Urbaniak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Urbaniak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Urbaniak to: Gotówka, Blik, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Monika Urbaniak?Języki, których używa Monika Urbaniak to angielski, szwedzki.
-
Jak Monika Urbaniak umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Urbaniak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Urbaniak?Monika Urbaniak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Urbaniak: co mówią pacjenci?53 osób dodało swoją opinię. Monika Urbaniak ma średnią ocen 4.5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Urbaniak?Monika Urbaniak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.