Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jeśli nie odbieram, proszę o sms, oddzwonię. Zajmuję się psychoterapią osób dorosłych, które doświadczają trudności w różnych obszarach swojego życia, samotnych, cierpiących na zaburzenia lękowe, psychosomatyczne, depresję, nerwicę, będących w sytuacji kryzysu osobistego lub zawodowego, doświadczających straty, mających niską samoocenę i trudności z akceptacją siebie. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób utożsamiających się z syndromem DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) i DDD( Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych). Posiadam wieloletnie doświadczenie pracy w różnych obszarach pomagania ludziom. Doświadczenie w pracy klinicznej zdobywałam m.in. pracując w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Koninie na Oddziale Leczenia Uzależnień, w Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w Centrum Medycznym Multimed w Koninie, a także na licznych stażach i praktykach klinicznych. Od kilku lat współpracuję z Centrum Zdrowia Psychicznego w Swarzędzu, gdzie prowadzę konsultacje i psychoterapię indywidualną. Jestem Psychoterapeutką w procesie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Humanistycznej INTRA w Warszawie, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Specjalistą Psychoterapii Uzależnień. Ukończyłam dwuletnie Studia Podyplomowe w zakresie Socjoterapii w Instytucie Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji na Uniwersytecie Warszawskim, Szkołę Specjalistów Psychoterapii i Instruktorów Terapii Uzależnień (akredytowaną przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych), Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, kurs podstawowy z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, szkolenie z Dialogu Motywującego, Warsztat z Terapii Skoncentrowanej na Emocjach ( Emotion- Focused Therapy- Level 1 i 2, Kurt Renders), Warsztat z "Focusingu Relacji Wewnętrznych"- 2 poziomy z Agnieszką Klimek, a także szereg specjalistycznych szkoleń z zakresu pomocy psychologicznej. Pracuję w nurcie integracyjnym, którego osią jest psychoterapia humanistyczna łącząca w sobie terapię doświadczeniową skoncentrowaną na emocjach ( Emotion- Focused Therapy, EFT), podejście gestaltowskie i egzystencjalne. Korzystam także z dorobku innych szkół terapeutycznych (poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna). Swoją wiedzę i kompetencje staram się nadal rozwijać uczestnicząc w wielu szkoleniach, warsztatach i konferencjach. W pracy koncentruję się na osobie jako całości, nie tylko na objawie, dostrzegając niepowtarzalność i wyjątkowość każdego Klienta. Dbam o nawiązanie wspierającej i pomocnej relacji, którą buduję w oparciu o empatię, autentyczność i akceptację. Szczególną wagę przywiązuje do stworzenia atmosfery bezpieczeństwa, dyskrecji i bliskości. Metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb osoby, która się do mnie zgłasza. Wierzę, że każdy człowiek posiada wrodzone zdolności do samorozwoju, a psychoterapia może mu pomóc w dotarciu do osobistych zasobów i je wzmocnić. W pracy kieruję się zasadami zawartymi w Kodeksie Etycznym Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Psychoterapia uzależnień
  • Terapia uzależnień

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Psychoterapii i Terapii Uzależnień ProSelf

św. Czesława 14/14, Wilda, 61-575 Poznań

Dostępność

Telefon

61 649...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

61 649...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Psychoterapia indywidualna

    220 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    220 zł

  • Interwencja kryzysowa

    220 zł

  • Psychoterapia uzależnień

    220 zł

  • Konsultacja online

    220 zł

25 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Do pani Moniki trafiłam w bardzo trudnym momencie mojego życia, kiedy sama nie potrafiłam sobie poradzić z tym, co mnie spotkało. Od samego początku czułam, że jestem w bezpiecznym miejscu – pełnym zrozumienia, empatii i troski. Przez ponad trzy lata terapii pani Monika była dla mnie ogromnym wsparciem. Dzięki niej nauczyłam się lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. Czułam się naprawdę wysłuchana i zaopiekowana, a jej pomoc okazała się nieodzowna w pokonaniu kryzysu, przez który przechodziłam. Jestem ogromnie wdzięczna za ten czas i z całego serca polecam panią Monikę każdemu, kto szuka ciepłego, mądrego i zaangażowanego psychologa.

     • Gabinet Psychoterapii i Terapii Uzależnień ProSelf psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Monika Lasota-Cygan

    Dziękuję pani Anno za te piękne i poruszające słowa...:)
    To dla mnie ogromnie ważne, że nasze spotkania dały pani poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i troski, którego tak bardzo pani potrzebowała.
    Wspólnie doszłyśmy do miejsca, w którym może już pani w oparciu o dostęp do własnych emocji i potrzeb, czerpać ze swoich zasobów. To pani ogromna siła!
    Z całego serca życzę pani dużo dobrego.
    Pozdrawiam ciepło!:)


  • S

    Pani Monika to wyjątkowa terapeutka – czuję się u niej bezpiecznie, komfortowo i zrozumiany. Pracujemy zarówno nad tym, co tu i teraz, jak i nad przeszłością. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka prawdziwego wsparcia.

     • Gabinet Psychoterapii i Terapii Uzależnień ProSelf psychoterapia uzależnień  • 

    mgr Monika Lasota-Cygan

    Dziękuję panie Szymonie za zaufanie!:)
    To dla mnie bardzo ważne, że nasza wspólna praca przynosi efekty.
    Zmiany, których pan dokonuje są możliwe dzięki pana wytrwałości i determinacji.
    Z całego serca życzę panu wszystkiego, co dobre.
    Pozdrawiam ciepło i do zobaczenia!:)


  • G

    Wizyta u Pani Moniki przebiegła w bardzo przyjaznej atmosferze. Czułam się komfortowo i swobodnie. Mimo obaw przed powrotem na terapię nie miałam trudu przed ponownym otwarciem się. Od Pani Moniki czuć duży spokój i zaangażowanie. Wyszłam z gabinetu z uczuciem zaopiekowania.

     • Gabinet Psychoterapii i Terapii Uzależnień ProSelf psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Monika Lasota-Cygan

    Dziękuję pani Gabrielo za zaufanie i miłe słowa:)
    To dla mnie bardzo ważne, że czuła się pani bezpiecznie podczas sesji.
    Z całego serca życzę pani wszystkiego dobrego.
    Pozdrawiam ciepło i do zobaczenia!:)


  • M

    Miałem przyjemność korzystać z usług Moniki Lasota-Cygan i jestem niezwykle zadowolony. Pani Monika jest wyjątkowo empatyczną i profesjonalną psychoterapeutką, która potrafi stworzyć atmosferę zaufania i bezpieczeństwa. Jej podejście jest indywidualne i dostosowane do potrzeb pacjenta. Gorąco polecam Monikę każdemu, kto szuka skutecznej i wspierającej psychoterapii.

     • Gabinet Psychoterapii i Terapii Uzależnień ProSelf psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Monika Lasota-Cygan

    Bardzo dziękuję panie Marcinie za zaufanie i ciepłe słowa:)
    To dla mnie ogromna motywacja do dalszej pracy.
    Życzę Panu dużo dobrego.
    Pozdrawiam serdecznie!:)


  • W

    Na terapię do Pani Moniki wróciłam po dwóch latach od ostatniej wizyty w jej gabinecie. Ponownie uzyskałam ogromną pomoc choć wróciłam z innym problemem. Dzięki tej terapii nauczyłam się opiekować samą sobą a mój komfort życia znaczenie się poprawił. Odzyskałam też pewność siebie, której bardzo mi brakowało. Wizyty były punktualne, a w gabinecie czułam się bardzo komfortowo. Jeszcze raz serdecznie dziękuje za udzieloną pomoc.

     • Gabinet Psychoterapii i Terapii Uzależnień ProSelf psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Monika Lasota-Cygan

    Bardzo dziękuję pani Weroniko za zaufanie:)
    Zmiany, których pani dokonała były możliwe dzięki pani ogromnej wrażliwości i determinacji.
    Cieszę się, że dzięki terapii nauczyła się pani opiekować sama sobą.
    Żywię ogromną nadzieję, że tak już pozostanie.
    Czego z całego serca pani życzę!
    Pozdrawiam serdecznie!:)


  • A

    Jestem klientką już od kilku miesięcy i choć zdrowienie to proces to dzięki pomocy Pani Moniki czuję, że odzyskuję kontakt z samą osobą, staję się samoświadoma i wrażliwa na swoje emocje i potrzeby. Serdecznie polecam!

     • Gabinet Psychoterapii i Terapii Uzależnień ProSelf psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Monika Lasota-Cygan

    Dziękuję pani Aleksandro za zaufanie:)
    Bardzo się cieszę, że dzięki naszym spotkaniom czuje pani, że odzyskuje kontakt z samą sobą.
    Nic lepszego, nie mogło się pani przydarzyć:)
    Pozdrawiam serdecznie!:)


  • S

    Do p. Moniki trafiłam po dłuższych poszukiwaniach swojej drogi rozwoju osobistego. Myślałam początkowo, że psychoterapia nie jest dla mnie. Tymczasem u p. Moniki znalazłam akceptację i poczucie bezpieczeństwa. Mimo, że omawiamy trudne dla mnie tematy, zawsze wychodzę że sesji ze spokojem wewnętrznym. Bardzo dziękuję za to, ze zawsze Pani uwaznie mnie słucha, towarzyszy mi w moich trudnych emocjach. Z całego serca polecam wszystkim!

     • Gabinet Psychoterapii i Terapii Uzależnień ProSelf psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Monika Lasota-Cygan

    Bardzo dziękuję pani Sylwio za zaufanie:)
    Cieszę się, że dzięki naszym spotkaniom zaczyna Pani być bardziej przy sobie, przy swoich emocjach, dostrzegać ich wartość. To bardzo ważne.
    Dla mnie to ogromna przyjemność móc towarzyszyć Pani w odkrywaniu swojej drogi.
    Pozdrawiam serdecznie!:)


  • M

    Jestem w terapii u Pani Moniki ponad 2 lata. Dzięki jej ogromniej wiedzy, empatii i zaangażowaniu zmieniam swoje życie. Zaczęłam dostrzegać swoje szkodliwe mechanizmy, wyparte przez wiele lat emocje, a przede wszystkim akceptuję to co się ze mną dzieje na co dzień. Wprowadzam realne zmiany w moje życie, co wcześniej było dla mnie nieosiągalne. Pani Monika jest także terapeutą uzależnień, jej odpowiednie podejście pomogło mi w radzeniu sobie z traumami z alkoholowego domu rodzinnego. Bardzo polecam terapię u Pani Moniki, nasza relacja pokazała mi, że mogę tworzyć zdrowe związki z innymi ludźmi. Nigdy nie czuję się oceniania, a przede wszystkim wysłuchana i zrozumiana. Pani Monika to osoba inteligentna, ciepła i profesjonalna :).

     • Gabinet Psychoterapii i Terapii Uzależnień ProSelf psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Monika Lasota-Cygan

    Dziękuję pani Magdaleno:)
    To ogromna przyjemność móc towarzyszyć Pani w zmianie swojego życia. Wierzę, że coraz lepsze rozumienie siebie, własnych uczuć i potrzeb pozwolą Pani pokonywać trudności i cieszyć się z życia. Czego z całego serca Pani życzę.
    Pozdrawiam serdecznie:)


  • P

    Dzięki Pani Monice mogę śmiało powiedzieć, że udało mi się wyjść z jednego z cięższych epizodów depresji. Czuję, że na każdej sesji robię postępy w pracy nad sobą, a terapia przynosi efekty z których jestem bardzo zadowolona. Pani Monika jest wspaniałą specjalistką z ogromną wiedzą :) Udało nam się stworzyć zdrową relację terapeutyczną, co wcale nie jest łatwe.

     • Gabinet Psychoterapii i Terapii Uzależnień ProSelf psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Monika Lasota-Cygan

    Dziękuję pani Jowito:)
    Bardzo się cieszę, że mogę towarzyszyć Pani w rozwoju świadomości siebie i swoich potrzeb. To jest możliwe dzięki Pani zaangażowaniu w terapię.
    Wszystkiego dobrego!:)


  • K

    Dzięki wizytom u Pani Moniki udało mi się zmienić podejście do terapii, które zbudowane było na strachu spowodowanym wcześniejszymi, negatywnymi, doświadczeniami.
    Wizyty odbywają się w atmosferze zrozumienia, co zaczęło pozwalać mi mieć wyrozumiałość dla siebie. Ciepło i spokój pani Moniki pozwalają podzielić się wszystkimi przeżyciami, nawet tymi związanymi z wyrzutami sumienia czy wstydem. Terapia przynosi efekty większe niż oczekiwane, choć jest to dopiero początek drogi. Dziękuję!

     • Gabinet Psychoterapii i Terapii Uzależnień ProSelf psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Monika Lasota-Cygan

    Bardzo dziękuję za zaufanie i możliwość pomocy!:)
    Cieszę się, że mimo trudniejszych momentów i zawahań dalej możemy podążać drogą, którą wybrała Pani dla siebie. To ogromna przyjemność widzieć jak buduje Pani ze sobą nową relację opartą na zrozumieniu i akceptacji siebie.
    Wszystkiego dobrego!:)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania