Powiększ obraz: Michał Gadalski, psycholog Wrocław

mgr Michał Gadalski

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Wrocław 3 adresy

10 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW we Wrocławiu. Ukończyłem podyplomowe studia z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia. Pracuje w oparciu o podejścia poznawcze i behawioralne, głównie poznawczo-behawioralne (CBT) i terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W pracy z pacjentami korzystam zarówno z technik klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej, jak i technik opartych na uważności w celu poprawy funkcjonowania pacjenta i wyposażeniu go w potrzebną wiedzę i umiejętności, żeby po terapii mógł z nich korzystać samodzielnie w celu radzeniu sobie z kolejnymi wyzwaniami. Korzystając z poznawczych modeli zaburzeń (błędne koło w depresji, itd.) na podstawie wywiadu wspólnie z pacjentem opracowuję konceptualizację w modelu właściwym do tego zaburzenia, funkcjonalnie omawiamy strategie zachowań, które stosuje pacjent, i próbujemy wypracować bardziej pomocne strategie, jeśli te, które do tej pory są przez niego stosowane, są niepomocne. Poznawczo przyglądamy się myśleniu pacjenta z perspektywy jego funkcji (np. ruminowania i zamartwiania się). Pracujemy nad uelastycznieniem myślenia pacjenta tak, aby nie traktował myśli jako faktów o sobie i świecie, ale jako to, czym są, czyli jedynie myślami, które nie muszą rządzić jego zachowaniem. W terapii omawiamy z pacjentem również podstawowe zasady zdrowego stylu życia i pomocnych nawyków, które są niezbędne w pracy np. z bezsennością, gdzie pracujemy nad redukcją zaburzeń i poprawą snu. Z powodu trudności ze snem może pojawić się wiele problemów zdrowotnych, dlatego tak ważne jest wprowadzenie skutecznej terapii. Zapraszam osoby w wieku powyżej 18 lat, które doświadczają: • Obniżonego poczucia własnej wartości; • Mają problemy z asertywnością; • Nie radzą sobie ze stresem; • Zmagają się z lękiem lub atakami paniki (fobie specyficzne, lęk społeczny, lęk uogólniony, zaburzenia lękowe z paniką); • Odczuwają długotrwały smutek, obniżony nastrój lub stany depresyjne; • Mają pogorszoną jakość snu; • Mają trudności adaptacyjne (w tym związane ze stresem mniejszościowym i akceptacją orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej); • Odczuwają trudności w sferze seksualnej i relacyjnej.

więcej O mnie

O mnie

Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW we Wrocławiu. Ukończyłem podyplomowe studia z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia. Pracuje w oparciu o podejścia poznawcze i behawioralne, głównie poznawczo-behawioralne (CBT) i terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W pracy z pacjentami korzystam zarówno z technik klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej, jak i technik opartych na uważności w celu poprawy funkcjonowania pacjenta i wyposażeniu go w potrzebną wiedzę i umiejętności, żeby po terapii mógł z nich korzystać samodzielnie w celu radzeniu sobie z kolejnymi wyzwaniami. Korzystając z poznawczych modeli zaburzeń (błędne koło w depresji, itd.) na podstawie wywiadu wspólnie z pacjentem opracowuję konceptualizację w modelu właściwym do tego zaburzenia, funkcjonalnie omawiamy strategie zachowań, które stosuje pacjent, i próbujemy wypracować bardziej pomocne strategie, jeśli te, które do tej pory są przez niego stosowane, są niepomocne. Poznawczo przyglądamy się myśleniu pacjenta z perspektywy jego funkcji (np. ruminowania i zamartwiania się). Pracujemy nad uelastycznieniem myślenia pacjenta tak, aby nie traktował myśli jako faktów o sobie i świecie, ale jako to, czym są, czyli jedynie myślami, które nie muszą rządzić jego zachowaniem. W terapii omawiamy z pacjentem również podstawowe zasady zdrowego stylu życia i pomocnych nawyków, które są niezbędne w pracy np. z bezsennością, gdzie pracujemy nad redukcją zaburzeń i poprawą snu. Z powodu trudności ze snem może pojawić się wiele problemów zdrowotnych, dlatego tak ważne jest wprowadzenie skutecznej terapii. Zapraszam osoby w wieku powyżej 18 lat, które doświadczają: • Obniżonego poczucia własnej wartości; • Mają problemy z asertywnością; • Nie radzą sobie ze stresem; • Zmagają się z lękiem lub atakami paniki (fobie specyficzne, lęk społeczny, lęk uogólniony, zaburzenia lękowe z paniką); • Odczuwają długotrwały smutek, obniżony nastrój lub stany depresyjne; • Mają pogorszoną jakość snu; • Mają trudności adaptacyjne (w tym związane ze stresem mniejszościowym i akceptacją orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej); • Odczuwają trudności w sferze seksualnej i relacyjnej.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Seksuologia
  • Seksuolog kliniczny
  • Psychologia dorosłych

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Moje doświadczenie

Doctor
Michał Gadalski

psycholog, seksuolog

10 opinii

Doświadczenie

  • Uniwersytet Dolnośląski DSW: lata 2023-2024
  • Gabinet Samorozwoju: styczeń 2024 - sierpień 2024
  • Instytut SANA: wrzesień 2024 - kwiecień 2026
  • Na Lepsze Poradnia Zdrowia Psychicznego: wrzesień 2024 - obecnie

Edukacja

  • Uniwersytet Dolnośląski DSW we Wrocławiu - psychologia, jednolite studia magisterskie
  • Uniwersytet SWPS we Wrocławiu - seksuologia kliniczna, studia podyplomowe
  • Szkoła Psychoterapii Crescentia - w trakcie czteroletniego szkolenia

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

  • Konsultacja seksuologiczna

    Od 200 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    200 zł

  • Diagnoza ADHD

    Od 1 300 zł

Adresy (5)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
SANA - Dolnośląski Instytut Zdrowia Psychicznego

Legnicka 49ea, Fabryczna, 54-203 Wrocław

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia do gabinetu, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Na lepsze Poradnia Zdrowia Psychicznego

Plac Powstańców Śląskich 16-18, Krzyki, 53-314 Wrocław

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

WYMAGANA JEST PRZEDPŁATA
Po umówieniu wizyty, rejestracja Na Lepsze skontaktuje się z Państwem drogą sms, a na maila podanego przy rezerwacji wizyty zostanie przesłany link do płatności online.
Uwaga! dla wizyt umówionych do 48h przed terminem link do płatności aktywny jest tylko przez 3 godziny.
Dla wizyt umówionych powyżej 48h przed terminem link do płatności aktywny jest przez 24h.
W przypadku nieopłacenia wizyty w ustalonym czasie zostanie ona automatycznie usunięta przez system.
W razie pytań prosimy o kontakt z rejestracją.

Opłata za konsultację trafia do gabinetu, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Michał Gadalski - Gabinet Psychoterapii i Seksuologii

Legnicka 59A/139, Piętro 6, Fabryczna, 54-203 Wrocław

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

10 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • R

    Bardzo polecam. Lekarz nastawiony na rozwiązywanie problemów i chęć pomocy

     • SANA - Dolnośląski Instytut Zdrowia Psychicznego • psychoterapia indywidualna  • 
  • A

    Terapia z Panem Michałem całkowicie zmieniła moje życie. To mocne słowa, ale jak najbardziej prawdziwe. Nie sądziłam, że życie może być tak "bezbolesne", a domyślnym stanem może być uczucie "jest ok".
    W trakcie terapii nie tylko przepracowałam wiele rzeczy i dowiedziałam sie dużo o sobie. Z gabinetu wyszłam z zapasem narzędzi, które pomagają mi utrzymać tę wysoką jakość życia.
    Pan Michał jest osobą bardzo empatyczną, jego nastawienie pozwala szybko poczuć sie swobodnie i otworzyć, bez lękuprzed oceną. Można liczyć też na dawkę humoru i dowcipu.
    Udało się przepracować też traumę poporodową, co wydawało mi się wcześniej niemożliwe.
    Polecam absolutnie z całego serca!

     • SANA - Dolnośląski Instytut Zdrowia Psychicznego •  • 

    mgr Michał Gadalski

    Dziękuję, że mogłem Pani towarzyszyć a tej drodze.

  • Po pierwszej wizycie u Pana Michała wyszłam z gabinetu z poczuciem ze trafiłam na właściwego człowieka na właściwym miejscu.

     • SANA - Dolnośląski Instytut Zdrowia Psychicznego •  • 
  • P

    Opinię wystawiam po sześciu wizytach. Konsultacje pomogły mi poradzić sobie z kryzysem, lepiej zrozumieć sytuację i emocje. Pan Michał zawsze uważnie słuchał i zadawał pytania które prowadziły do wyciągania istotnych wniosków.

     • Gabinet Psychologii i Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna  • 
  • M

    Polecam konsultacje z Panem Michałem.
    Skutecznie, w miłej atmosferze, merytorycznie.

     • Gabinet Psychologii i Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Michał Gadalski

    Bardzo dziękuję

  • M

    Pan Michał ma bardzo dobre podejście do pacjenta polecam.

     • Mindhill • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Michał Gadalski

    Dziękuję

  • M

    Po pierwszej wizycie ok myślę że z wizyty na wizytę bedze jeszcze lepiej

     • Gabinet Psychologii i Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Michał Gadalski

    Dziękuję

  • A

    Polecam. Pan Michał wyjaśnił mi wszystkie zawiłości. Mogę go polecić

     • Gabinet Samorozwoju • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Michał Gadalski

    Dziękuję!

  • J

    Rzetelnie, profesjonalnie i po ludzku. Gorąco polecam.

     • Gabinet Samorozwoju • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Michał Gadalski

    Dziękuję za zaufanie.

  • P

    Profesjonalne podejście do pacjenta i szacunek dla jego czasu. Polecam.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Michał Gadalski

    Dziękuję za opinię.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać