mgr inż. Marzena Zacharska

Dietetyk więcej

Warszawa 3 adresy

151 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Autorka książki „Chleb współczesny – chleb dla każdego. Rola pieczywa we współczesnym świecie.
Osoba z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami, prowadząca szkolenia oraz zajęcia dopasowane do indywidualnych potrzeb pacjenta (żywieniowe i ruchowe).
Specjalizuje się w takich dolegliwościach jak: zaburzenia odżywania, nadwaga i otyłość, choroby autoimmunologiczne (hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), łuszczyca, insulinooporność), alergie i wiele innych.

Pomagała także przy opracowaniu książki z przepisami kulinarnymi dla diabetyków autorstwa Aleksandry Cichockiej (2013) „Praktyczny poradnik żywieniowy w profilaktyce i leczeniu cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo- naczyniowych”.

Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego na kierunku Technologia Żywności oraz Technologia Żywności i Żywienie Człowieka - wydziału Nauk o Żywności oraz wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji.
W roku 2009 ukończyła podyplomowe studia Instytutu Żywności i Żywienia na kierunku: Poradnictwo Dietetyczne – postępy w żywieniu człowieka. Od 2007 roku członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki.

Poza zawodowymi zagadnieniami kandydatka interesuje się aromaterapią, hipnozą i rozwojem osobistym szeroko rozumianym.

Do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie i oddaje mu całe serce.
więcej O mnie
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy

Adresy (5)

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 451...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

aleje Jerozolimskie 194G, Włochy, 02-485 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 451...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Coral Club

Zygmunta Słomińskiego 19, Śródmieście, 00-195 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Karmimy Myśli

Jerzego Iwanowa-Szajnowicza 9/2, Ursynów, 02-796 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    150 zł - 390 zł

  • Dieta dla kobiet w ciąży

    150 zł

  • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    150 zł

  • Konsultacja online

    150 zł

  • Konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis

    290 zł

151 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Przy pierwszej wizycie Pani Marzena szczegółowo wyjaśniła co i jak. Poświęciła bardzo dużo czasu, aby poznać mój przypadek i była bardzo zaangażowana.

     • Konsultacje online konsultacja online  • 

    mgr inż. Marzena Zacharska

    Dzień Dobry,

    bardzo dziękuje za opinię, staram się poświęcać tyle czasu ile potrzeba. Moja praca to moja pasja. Cieszę się że mogę pomóc.

    Pozdrawiam serdecznie
    Marzena Zacharska


  • W

    Bardzo szczegółowo wyjaśnione,konkretnie i na temat

     • Konsultacje online konsultacja online  • 

    mgr inż. Marzena Zacharska

    Bardzo dziękuje za opinię, trzymam kciuki za owocną współpracę.


  • A

    Pani Marzena jest bardzo kompetentna. Szczegółowo objaśnia wszystkie kwestie związane z właściwym odżywianiem lub jego brakiem ;) Jest cierpliwa i troskliwa. Dzieli się swoją wiedzą i rzeczywiście chce pomóc :)

     • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr inż. Marzena Zacharska

    Bardzo dziękuje za tą opinię.Cieszę się że mogę pomóc.


  • M

    Wizyta przebiegła w miłej atmosferze, wszystko zostało wytłumaczone .

     • Konsultacje online konsultacja online  • 

    mgr inż. Marzena Zacharska

    Bardzo dziękuję za opinię, serdecznie pozdrawiam. Trzymam kciuki za efekty.


  • S

    Polecam, Pani Marzeba bardzo sympatyczna i zaangażowana. Ma dużą wiedzę, którą dzieli się z pacjentem

     • Konsultacje online konsultacja online  • 

    mgr inż. Marzena Zacharska

    Bardzo dziękuję za opinię, cieszę się że mogę się podzielić moją wiedzą to moja pasja, by nie tylko przekazać wiedzę ale także nauczyć samodzielnie komponować swój jadłospis, by po skończonej dietoterapii pacjent sam mógł być na diecie bez diety:)


  • M

    To moja pierwsza wizyta, wyjaśnienia Pani dietetyk mają sens i dają mi nadzieję na wyzdrowienie

     • Konsultacje online konsultacja online  • 

    mgr inż. Marzena Zacharska

    Bardzo się cieszę i dziękuję za opinię. Nadzieja to pierwszy krok do zmiany. Serdecznie pozdrawiam Marzena Zacharska


  • J

    PO PIERWSZEJ KONSULTACJI CZUJĘ SIE ZAOPIEKOWANA, Z ZAUFANIEM I CIEKAWOŚCIĄ ZASTOSUJĘ SIE DO ZALECEŃ PANI DIETETYK.

     • Konsultacje online konsultacja online  • 

    mgr inż. Marzena Zacharska

    Bardzo dziękuję za piękną opinię. Cieszę się że mogę służyć moją wiedzą i doświadczeniem. Bardzo zależy mi, by właśnie tak czuli się moi pacjenci dlatego każdemu poświęcam tyle uwagi ile potrzebuje i staram się odpowiadać na potrzeby na bieżąco.


  • M

    Nie polecam przy problemach zdrowotnych. Pani dietetyk gubi się w swoich zaleceniach (raz mówi, że można 150g owoców dziennie, raz że 300g). Oferuje kontakt na bieżąco co jest bardzo pozytywne, ale odpowiedzi są tak skrótowe, że nie wiadomo o co chodzi. Przepisy, które wysłała zawierały składniki, które podczas konsultacji wskazywała, aby usunąć. Dostałam do wypełnienia długą ankietę, w której miałam zaznaczyć czego nie lubię lub źle się po tym czuje, ale Pani dietetyk chyba jej nie czytała, bo przepisy, które wysłała zawierały produkty, które wskazałam jako nielubiane powodujące problemy zdrowotne. Pani Marzena po zgłoszonych problemach kontaktowała się, aby zaproponować inne przepisy. Ale trwało to bardzo długo i do tego czasu sama ułożyłam sobie dietę.

     • Konsultacje online konsultacja online  • 

    mgr inż. Marzena Zacharska

    Dzień dobry,

    Dziękuję za opinię i podzielenie się swoimi doświadczeniami. Przykro mi, że współpraca nie spełniła Pani oczekiwań, choć w kilku kwestiach pozwolę sobie się nie zgodzić.

    Od początku naszej współpracy byłam z Panią w stałym kontakcie – nie tylko w trakcie wizyt, ale również poza ich terminami. Regularnie rozmawiałyśmy przez Messenger, mailowo, a także telefonicznie. Odpowiadałam na codzienne pytania, których było bardzo dużo – nawet po kilkanaście dziennie – starając się być dostępna i pomocna na bieżąco.

    Każdorazowo, gdy zgłaszała Pani jakiekolwiek problemy, reagowałam natychmiast, proponując zmiany i nowe rozwiązania. Dlatego tym bardziej jest mi przykro, że zamiast napisać do mnie bezpośrednio – co zawsze było możliwe – zdecydowała się Pani zamieścić tę opinię publicznie, bez wcześniejszej próby wyjaśnienia sytuacji.

    Chciałabym też zaznaczyć, że nie wiem skąd pojawiła się informacja o 150 g owoców – od początku mówię o 300 g dziennie, i ta ilość była zalecana również w Pani przypadku. Podobnie jak inne zalecenia, były one dostosowywane do aktualnego stanu zdrowia oraz zgłaszanych preferencji, co starałam się regularnie omawiać.

    Jest mi bardzo przykro, że mimo mojego zaangażowania tak Pani odebrała naszą współpracę. Jednocześnie uważam, że przedstawiona opinia nie oddaje w pełni rzeczywistego przebiegu kontaktu i nie jest wiarygodna w wielu aspektach.

    Życzę Pani wszystkiego dobrego oraz zdrowia i sukcesów w dalszej pracy nad dietą.
    Cieszę się że udało się Pani ułożyć dietę, bo moją właśnie rolą jest nauczenie pacjenta by samodzielnie tworzył w przyszłości swój jadłospis bez pomocy dietetyka, na podstawie wskazówek.

    Z poważaniem,
    Marzena Zacharska
    Dietetyk


  • A

    Bardzo polecam, szczególnie dla zawodników bardziej opornych, nie znoszących rygorystycznych diet i po prostu lubiących dobrze zjeść. „Walczyłem” samodzielnie przez prawie rok bez efektów, a tutaj po 3 miesiącach parę kg w dół i nadal lecą, w teorii wiele porad można znaleźć w internecie, w praktyce nie udało mi się nigdy zmienić nawyków żywieniowych, dopiero wsparcie Pani Marzeny sprawiło że kilogramy ruszyły w dół, a ogólne samopoczucie poszło w górę :)

     • Karmimy Myśli  • 

    mgr inż. Marzena Zacharska

    Dziękuje za wspaniałą opinie panie Adamie.Bardzo się cieszę że samopoczucie w górę a kilogramy w dół.To pana praca do tego doprowadziła, ja tylko daje wskazówki, wspieram w drodze do jasno wyznaczonego celu.Gratuluję sukcesów i trzymam kciuki dalej;)


  • M

    cieszę się ze zrozumienia i dziękuję za zaangażowanie.

     • Konsultacje online Inny  • 

    mgr inż. Marzena Zacharska

    Bardzo dziękuję za opinię. Serdecznie pozdrawiam.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

92 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzien dobry, mam pytanie o szczyt i sezonowość grypy żołądkowej. Czy jest to szczególnie styczeń czy inne miesiące i pory roku w Polsce?

Dzień dobry,

grypa żołądkowa (najczęściej wirusowa infekcja jelit, tzw. „jelitówka”) w Polsce najczęściej występuje w sezonie jesienno-zimowym, ze szczytem zachorowań zwykle w styczniu i lutym. Dietetycznie w tym czasie warto szczególnie dbać o łatwostrawne posiłki, odpowiednie nawodnienie, probiotyki i lekkie źródła białka, aby wspierać regenerację jelit i odporność.

Każdy organizm reaguje indywidualnie, więc jeśli chce Pani omówić indywidualny plan żywienia wspierający jelita w sezonie infekcyjnym, chętnie pomogę w konsultacji.

– Marzena Zacharska, dietetyk kliniczny

mgr inż. Marzena Zacharska

Dzień dobry, jaką dietę stosować przy wrzodziejączym zapaleniu jelita grubego ,pierwotnym stwardniajacym zapaleniu dróg żółciowych,insulinooporności i mając 1 stopień otyłości. Mam 173cm i 99kg. Zazwyczaj siedzący tryb życia

Dzień dobry, przy Pani schorzeniach (wrzodziejące zapalenie jelita grubego, pierwotne stwardniające zapalenie dróg żółciowych, insulinooporność, otyłość) dieta powinna być indywidualnie dobrana, uwzględniać łagodne dla jelit produkty, kontrolę węglowodanów, redukcję masy ciała oraz wsparcie funkcji wątroby. Ze względu na złożoność przypadku, najbezpieczniej ustalić plan żywieniowy podczas konsultacji klinicznej, gdzie dobierzemy odpowiednią kaloryczność, rodzaje tłuszczów, błonnik i częstotliwość posiłków.

Profesjonalnie mogę pomóc w opracowaniu spersonalizowanej diety, która uwzględni wszystkie Pani potrzeby i poprawi samopoczucie. Zapraszam do kontaktu. Serdecznie pozdrawiam Marzena Zacharska

mgr inż. Marzena Zacharska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania