Pracuję z dziećmi od 6 roku życia, młodzieżą i osobami dorosłymi.
Pomagam w radzeniu sobie z emocjami, stresem oraz trudnościami w relacjach, zarówno własnych, jak i dotyczących dziecka.
Wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie lub swoje dziecko, odzyskać spokój i poczucie wpływu oraz wprowadzać realne zmiany w codziennym życiu.
Pracuję również z dorosłymi, którzy doświadczają przewlekłego stresu i zmęczenia, obniżonego nastroju lub lęku, trudności w relacjach (także tych bolesnych i skomplikowanych), niskiego poczucia własnej wartości, powtarzających się schematów z dzieciństwa.
Bliska jest mi empatia, uważność i komunikacja w duchu NVC (porozumienie bez przemocy). Korzystam także z podejścia świadomego rodzicielstwa.
W czym pomagam:
Dzieci, młodzież i rodzice:
- trudności wychowawcze
- ciągłe konflikty, sprzeciw, wybuchy złości
- poradnictwo rodzicielskie (wspieram również w sytuacjach okołorozwodowych)
- komunikacja w duchu NVC, świadome rodzicielstwo
- regulacja emocji u dzieci
- trudności w relacjach rówieśniczych i szkolnych (hejt)
- niska samoocena u dzieci
- stres i zmęczenie w roli rodzica
Dorośli:
- obniżony nastrój i lęk
- niskie poczucie własnej wartości
- trudności w relacjach (także tych bolesnych i skomplikowanych)
- kryzysy życiowe
- przewlekły stres i wypalenie
- trudności w radzeniu sobie z emocjami oraz brak wiary w siebie
- powtarzające się schematy z dzieciństwa
Diagnoza ADHD dzieci, młodzieży i osób dorosłych:
Prowadzę diagnozę ADHD u dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych z wykorzystaniem Conners-3, Diva-5.
Pierwsze spotkanie, to kwalifikacja do diagnozy, na której rozmawiamy o trudnościach i historii rozwoju, aby wspólnie ocenić, czy dalsza diagnoza ADHD jest zasadna i jakie kroki będą najbardziej pomocne.
Za co cenią mnie klienci:
Klienci cenią mnie za autentyczność, poczucie bezpieczeństwa, swobodną komunikację oraz umiejętność budowania relacji terapeutycznej, która często jest mostem do zmiany.
Jak wygląda współpraca:
W przypadku pracy z dzieckiem pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicem lub opiekunem.
Pracuję w formie konsultacji i wsparcia psychologicznego.
Nie prowadzę interwencji kryzysowych ani nie wystawiam opinii do celów sądowych.
Dostępność wizyt:
• ul. Chmielna 34/66 – poniedziałek, piątek (rezerwacja przez ZnanyLekarz)
• wizyty online – pozostałe terminy
Jeśli potrzebujesz wizyty w innym dniu, napisz – ustalimy wspólnie dogodny termin.
Doświadczenie i wykształcenie:
Ukończyłam jednolite, 5-letnie studia magisterskie z psychologii (specjalność: psychologia kliniczna dzieci i dorosłych).
Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia i warsztaty oraz poddaję swoją pracę superwizji.
Prowadzę działania psychoedukacyjne i angażuję się w kampanie społeczne, m.in. „Dzieciństwo bez przemocy” Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę oraz „Ostrożnie dziecko”.
Jestem autorką artykułu:
„Świadome rodzicielstwo: Jak uwolnić się od krzywdzących schematów z dzieciństwa i nie powielać ich w wychowywaniu własnych dzieci?”.
Na konsultację zapraszam osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie lub swoje dziecko i są gotowe wprowadzać realne zmiany w swoim życiu. Terminy najlepiej rezerwować z wyprzedzeniem.
Prywatnie jestem mamą i szczęśliwą posiadaczką królika. Kocham morze i fotografię.
