Moje doświadczenie
Dzięki odpowiednio dobranym składnikom odżywczym każdego dnia jesteśmy w stanie nie tylko „karmić” ale odżywiać nasze ciało. Czy jest to trudne? Zdecydowanie nie!
Każdy z nas w swojej lodówce, spiżarni ma masę produktów, z których może wyczarować odżywczy posiłek. Czasem trzeba nam tylko kilka wskazówek lub drobnego drogowskazu a ja chętnie pokażę Ci jak odpowiednio dobrany sposób żywienia, każdego dnia zmienia Twój nastrój, poprawia stan skóry, włosów, paznokci a także wyniki badań!
Nazywam się Maria Daniłowska. Jestem dyplomowanym Dietetykiem, członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyków oraz pasjonatką psychologii żywienia.
Specjalizuję się w dietoterapii nadwagi, chorób autoimmunologicznych (celiakia, hashi, alergie, trądzik różowaty), hormonalnych (tarczyca, PCOS) oraz zaburzeń i chorób metabolicznych (insulinooporność, cukrzyca, zaburzenia lipidowe, osteoporoza).
Współpracuję również z osobami zmagającymi się z innymi chorobami dieto-zależnymi jak nadciśnienie tętnicze, miażdżyca i inne.
Pracuję z kobietami w ciąży, w trakcie laktacji oraz z mamami rozszerzającymi dietę maluszka.
Zapraszam do gabinetu oraz konsultacje online!
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
Moje doświadczenie
Maria Emilia Daniłowska
dietetyk
Choroby
- Zaparcia
- Zaburzenia odżywiania
- Zespół jelita drażliwego
- Choroba wrzodowa
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Nadwaga
- Celiakia
- Choroby przewodu pokarmowego
- Niedoczynność tarczycy
- Cukrzyca typu 2
- Choroby autoimmunologiczne
- Osteoporoza
- Nadczynność tarczycy
- Alergia pokarmowa
- Niedowaga
- Nadciśnienie tętnicze
- Hipercholesterolemia
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Choroby wątroby
- Anemia
- Choroby dietozależne
- Choroba Hashimoto
- Otyłość
- Dna moczanowa
- Choroby tarczycy
- Miażdżyca
Znajomość języków
- angielski
- polski
Edukacja
- Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego (Wydział Lekarski, 2019)
- Uniwersytet Jagielloński w Krakowie (Collegium Medicum, od 2023)
Certyfikaty
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 350 zł
Konsultacja dietetyczna (opis) • 350 zł
Analiza składu ciała • 150 zł +8 więcej
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta) • 250 zł
Konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta) • 490 zł
Konsultacja online (kontrolna) (opis) • 150 zł
Pokaż więcej usługZapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja dietetyczna
Analiza składu ciała
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)
+ 11 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
64 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Łukasz
Dzięki pracy z panią Marią udaje mi się osiągać zamierzone cele. Porady dietetyczne są zawsze dostosowane do aktualnej sytuacji i potrzeb klienta. Dieta układana jest tak, żeby można ją było łatwo wkomponować w codzienność i nie stawała się utrudniającym życie obciążeniem. Polecam :)
Julia
Gorąco polecam panią Marię. Bardzo miła, cierpliwa i pomocna. Dzięki niej w końcu udało mi się poukładać dietę i zobaczyć efekty, a przy tym nie czuć, że jestem na restrykcyjnej diecie. Do tego zawsze służy radą i wsparciem. Jeśli ktoś szuka dobrego dietetyka, to naprawdę warto!
Dorota
Pani Maria jest wspaniała. Rzeczowo podchodzi do tematu, dobiera dietę do tego co lubimy wprowadzając zmiany, które nie są dla pacjenta szokiem. Jestem pod opieką Pani Marii 3 miesiąc i jestem zachwycona efektami. Cieszę się, że spotkałam na swojej drodze taką właśnie osobę. Polecam !
Justyna
Pani Maria prowadzi moją redukcję od 3 miesięcy. Jestem bardzo zadowolona – to moja trzecia współpraca z dietetykiem i zdecydowanie najlepsza. Pani Maria jest bardzo zaangażowana, potrafi słuchać i widać, że uwielbia swoją pracę. Przepisy idealnie dopasowuje. Polecam!
Natalia Adamkiewicz
Chce wyrazić swoją opinię po prawie 2 - miesięcznej współpracy. Pani Maria jest wspaniałą specjalistka w dziedzinie dietetyki. Potrafi wysłuchać i dobrać dietę tak, aby nie wprowadzać wielkich zmian w codziennym trybie dnia. Przepisy w jadłospisie są proste i szybkie w przygotowaniu, ale bardzo smaczne! Bazują na ogólnodostępnych produktach. Nie trzeba spędzać kilku godzin na wyszukiwaniu konkretnych rzeczy w kilku sklepach. Jedna wizyta w markecie wystarczy żeby skompletować produkty na cały tydzień.
Na każde spotkanie czekam z niecierpliwością. Pani Maria daje mi ogromną motywację i wsparcie, co owocuje w pierwsze zgubione kilogramy. Dzięki spotkaniom i rozmowom czuję, że nie tylko chudnę, ale robię to przede wszystkim dla własnego zdrowia. Ogromnym plusem jest też to, że Pani Maria jest w stałym kontakcie.
Polecam każdemu z pełną odpowiedzialnością za powyższe słowa !
Martyna
Serdecznie polecam panią Marysię! Jestem bardzo zadowolona ze współpracy – pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i indywidualne podejście do pacjenta. Wszystko zostało dokładnie wyjaśnione, a dieta dopasowana do moich potrzeb i stylu życia :)
Edyta
Tak bardzo dziękuję! :) Za poświęcony czas, cierpliwość, niezwykłą życzliwość, empatię, przekazane informacje i cenne wskazówki. To wszystko przerosło moje oczekiwania :) Bardzo, bardzo polecam! Już dawno nie czułam się tak zaopiekowana podczas wizyty :)
R
Bardzo miła atmosfera, szczegółowe wyjaśnienia, w pełni profesjonalne podejście.
mgr Maria Emilia Daniłowska
Dziękuję za opinię i zaufanie! Jest mi niezwykle miło, że mogę Pani towarzyszyć w procesie tych małych i wielkich zmian. To dla mnie ogromna radość móc wspierać Panią na tej drodze.
Marcelina
Pani Maria jest osobą kompetentną i podchodząca do pacjenta jak do człowieka. Każda opinia, którą czytam o niej jest 100% prawdą. Proponowane menu jest smaczne a wprowadzenie zmian żywieniowych dało mi więcej energii i uśmiechu. Dodatkowo pani Marysia wg mnie na świetną zdolność do motywacji swojego pacjenta. Każdemu kto zaczyna swoją przygodę (pierwsza bądź kolejną ) życzę takiego dietetyka jakiego ja spotkałem na swojej drodze. PANIA MARYSIE POLECAM GORĄCO I Z CZYSTYM SUMIENIEM !!!
mgr Maria Emilia Daniłowska
Marcelino, aż brak słów, by wyrazić, jak bardzo doceniam tak ciepłe słowa! Ogromnie się cieszę, że mogę towarzyszyć Ci w tych małych/wielkich zmianach, które wpływają pozytywnie na Twoją sylwetkę, energię i samopoczucie. Dziękuję za polecenie i zapraszam, gdy tylko będzie taka potrzeba
JLO
Wspaniały dietetyk z ogromnym zaangażowaniem. Serdecznie polecam
mgr Maria Emilia Daniłowska
Bardzo dziękuję za krótką, ale niezwykle treściwą opinię! Za nami wiele małych/wielkich zmian. Cieszę się, że mogę w nich towarzyszyć i wierzę, że nasze dalsze wspólne działania przyniosą jeszcze więcej zaplanowanych korzyści :)
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Na śniadanie gotuję owsiankę z mlekiem,do której dodaję łyżkę siemienia lnianego(na 2 osoby). Gotuję w garnku do gotowania mleka,gdzie nie dochodzi do wrzenia.Czy postępuję właściwie ,jeżeli chodzi o len.
To zależy... Siemię lniane w odróżnieniu od innych nasion, posiada wyjątkowo twardą osłonkę, odporną na wszystkie etapy trawienia.
Aby w pełni wykorzystać zalety nasion lnu, trzeba je przed spożyciem odpowiednio obrobić - mamy do dyspozycji dwa sposoby:
mielenie lub moczenie. Jeśli chodzi o mielenie to robimy to bezpośrednio przed dodaniem do potrawy. Czyli w Twoim przypadku gotujemy owsiankę bez nasion i po przełożeniu owsianki na miseczki posypujemy zmielonymi ziarenkami i mieszamy razem - co do samego mielenia bardzo dobrze sprawdzi się np młynek do kawy lub blender.
Moczenie natomiast (które zmiękczy skórkę nasion i ułatwi proces trawienia) należy wykonać minimum 8 godzin przed planowanym spożyciem, więc tutaj najlepiej będzie zalać ziarenka zimną wodą z maleńkim dodatkiem soli i zostawić w pokojowej temperaturze na noc. Rano przepłukać i dodać do gotowej owsianki.
Jeśli natomiast zależy nam na kwasach tłuszczowych Omega3 warto zaopatrzyć się w buteleczkę oleju lnianego i dodawać małą łyżeczkę do gotowego śniadania już na talerzu - owsianki a nawet jajecznicy :)
Tutaj polecam rozejrzeć się w naszych polskich tłoczniach - to co dostępne w marketach często już nie ma smaku ani pożądanych właściwości. Ja osobiście zamawiam olej lniany na stronie olini.pl (to nie reklama) i uważam, że jakość tych produktów jest bardzo dobra.
Z nasion lnu można również zrobić kisiel. Kisiel będzie wykazywał dobre działanie osłonowe na śluzówkę żołądka. Z kolei zawarty w ziarnach lnu błonnik (obu frakcji) wspaniale wpłynie na pracę jelit.
Pozdrawiam serdecznie, Marysia Daniłowska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Maria Emilia Daniłowska?Maria Emilia Daniłowska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Maria Emilia Daniłowska oferuje usługi takie jak: Analiza składu ciała, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta), dieta dla kobiet w ciąży, dieta w nietolerancjach i alergiach pokarmowych, Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające), Pakiet 2-miesięcznej współpracy, Pakiet 3-miesięcznej współpracy.
-
Gdzie Maria Emilia Daniłowska ma swój gabinet?Maria Emilia Daniłowska przyjmuje pod adresem:
- Aktorów 1/179 Kraków
-
Czy Maria Emilia Daniłowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Maria Emilia Daniłowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Maria Emilia Daniłowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Maria Emilia Daniłowska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Maria Emilia Daniłowska?Języki, których używa Maria Emilia Daniłowska to angielski, polski.
-
Jak Maria Emilia Daniłowska umawia wizyty?Maria Emilia Daniłowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Maria Emilia Daniłowska?Maria Emilia Daniłowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Maria Emilia Daniłowska: co mówią pacjenci?64 osób dodało swoją opinię. Maria Emilia Daniłowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Maria Emilia Daniłowska?Maria Emilia Daniłowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: