Moje doświadczenie

Jestem absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu na kierunku psychologia ze specjalizacją z psychologii klinicznej oraz edukacji. Ukończyłam studia podyplomowe z psychologii sportu na poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego. W swojej pracy łączę wiedzę akademicką z praktyką pracy indywidualnej oraz doświadczeniem w środowisku wysokiej wydajności – przede wszystkim sportowym, ale nie tylko.

Wspieram osoby dorosłe, młodzież oraz sportowców w obszarach takich jak:

  • radzenie sobie ze stresem i presją,

  • budowanie pewności siebie,

  • regulacja emocji,

  • wypalenie i przeciążenie,

  • motywacja i konsekwencja w działaniu,

  • trudności w relacjach i komunikacji,

  • kryzysy życiowe i zawodowe

Pracuję z osobami funkcjonującymi w środowiskach wymagających wysokiej odpowiedzialności i odporności psychicznej – sportowcami, trenerami, liderami oraz osobami pracującymi pod presją.

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje współpracę ze środowiskiem sportowym (m.in. rugby, koszykówka, tenis, piłka ręczna, piłka nożna, squash, łyżwiarstwo szybkie, biathlon, free diving, muay thai itp.), prowadzenie warsztatów z zakresu redukcji stresu i kompetencji psychologicznych oraz pracę w międzynarodowym środowisku (Australia, Filipiny, Włochy). Doświadczenie życia i pracy w różnych krajach pozwala mi pracować w sposób wrażliwy kulturowo i elastyczny.

W pracy integruję elementy:

  • psychologii sportu i treningu mentalnego,

  • podejścia skoncentrowane na współodczuwaniu 

  • pracy z uważnością i regulacją układu nerwowego,

  • technik opartych na dowodach naukowych

Pracuję w języku polskim oraz angielskim. Oferuję konsultacje stacjonarne oraz online.

W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie bezpieczeństwo, autentyczność i współpraca. Wierzę, że rozwój nie polega na „naprawianiu siebie”, lecz na budowaniu większej świadomości i sprawczości.

Poza pracą psychologiczną, jestem nauczycielką jogi. Na swoich zajęciach korzystam z pracy z układem nerwowym, oddechem i relaksacji. Wykorzystuję metody mindfulness, aby zadbać o swój dobrostan i wprowadzić narzędzia do życia codziennego. 

Sama trenowałam wyczynowo i startowałam na zawodach rangi Mistrzostw Świata, później byłam trenerką, a dzisiaj przede wszystkim dbam o zdrowie psychiczne, aby lepiej życ i funkcjonować w chaosie dzisiejszego świata.

Uczę świadomego oddechu, empatii do siebie i zdrowego podejścia do sytuacji stresujących i przytłaczających. W pracy skupiam się przede wszystkim na wyposażeniu we własnej umiejętności, aby na co dzień radzić sobie z trudnościami.  

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia sportu
  • Psychologia zdrowia

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Psychologia sportu

    200 zł

  • Trening relaksacyjny

    150 zł

  • Trening redukcji stresu

    200 zł

  • Trening mentalny

    Od 150 zł

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Mindfitness

Bukowska 31/6, 1 piętro, numer 6, Jeżyce, 60-810 Poznań

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

14 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • L

    Very friendly and good listener.
    I enjoyed all the sessions we had so far, it is easy to feel comfortable with her.
    I see that my mental health has improved significantly because of the sessions we had.
    I have learned a lot with her.

     • Mindfitness Konsultacja psychologiczna  • 

  • A

    Profesjonalna specjalistka, dzięki której rozwinęłam swoje skrzydła i uwierzyłam we własne możliwości. Dziękuję!

     • W innym miejscu Inny  • 

  • K

    Korzystaliśmy z usług i wsparcia Pani Malwiny, która od początku nawiązała świetny kontakt z moją córką.
    Toczyła nas opieką oraz mieliśmy stały kontakt telefoniczny.
    TO była owocna współpraca, która nam dużo pomogła
    Serdecznie polecam Panią Malwinę oraz jeszcze raz bardzo dziękuję z całego serca za wkład w naszą terapię

     • W innym miejscu Inny  • 

  • M

    Cudowny człowiek z powołania. Widać oddanie w swojej pracy i od samego początku czułam się zaopiekowana. Patrząc wstecz nie spodziewałam się że mogę przejść taką drogę i poczuć się komfortowo we własnej skórze

     • Mindfitness konsultacja online  • 

  • M

    Bardzo polecam Panią Malwinę, ponieważ jest niezwykłą, empatyczną specjalistką. Zawsze czułam się w pełni wysłuchana i dostawałam mnóstwo cennych narzędzi do tego, aby lepiej radzić sobie że stresem. Nasze spotkania pomogły mi zostać lepszym sportowcem i już nie boję się porażki.

     • Mindfitness psychologia sportu  • 

  • W

    Dzięki Pani Malwinie przestałam się bać opinii innych. Wreszcie nauczyłam się dbać o siebie i o swój komfort, co pomogło mi gra lepiej w tenisa. Bardzo polecam!

     • Mindfitness konsultacja psychologa sportu  • 

  • K

    Dzięki Pani Malwinie przestałam się stresować rywalizacja i wreszcie zaczęłam czerpać radość z mojego sportu. Dziękuję, polecam z całego serca!

     • Mindfitness Sesja redukcji stresu  • 

    mgr Malwina Fituch

    Jest to dla mnie niesamowicie ważna informacja, cieszę się! :)


  • U

    Pani Malwina jest empatyczną specjalistką potrafiąca zadbać o stan i bezpieczeństwo pacjenta. Na konsultacji uzyskałam wsparcie i plan działania na przyszłość.

     • Mindfitness Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Malwina Fituch

    Cieszę się, że mogłam Pani pomóc i udzielić wsparcia psychologicznego :)


  • K

    Moja wizyta u psychologa u Pani Malwiny była bardzo pomocna. Czułam się wysłuchana i zrozumiana, a rozmowa dała mi dużo ulgi. Dostałam też kilka wskazówek, które naprawdę pomagają mi na co dzień. Polecam każdemu, kto potrzebuje wsparcia.

     • Mindfitness Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Malwina Fituch

    Najważniejsze, że udało się zaradzić problemom i wszystko zmierza w lepszą stronę :)


  • W

    Jestem bardzo zadowolona ze współpracy, nauczyłam się lepiej radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami. Dużo konkretów, wsparcia i zrozumienia.

     • Mindfitness Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Malwina Fituch

    Cieszę się, że mogłam pomóc, do zobaczenia :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania