mgr Małgorzata Maraj

Dietetyk · Więcej O specjalizacjach

Kraków 1 adres

Moje doświadczenie

Specjalizuje się w chorobach trzustki, pęcherzyka żółciowego, wątroby oraz nerek.

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    100 zł

  • Konsultacja online

    100 zł

Adres

Małgorzata Maraj
Małgorzata Maraj

konsultacje online, 31-422 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie pojawią się wkrótce

Napisz pierwszą opinię

Jesteś już po wizycie u mgr Małgorzata Maraj? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.

Dodaj swoją opinię

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam wrodzoną trombofilię. Jakie produkty powinnam jeść ?

Mam wrodzoną trombofilię. Jakie produkty powinnam jeść ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Małgorzata Maraj

Aby odpowiedzieć na pytanie konieczna jest informacja jakie leki przeciwkrzepliwe Pan/i zażywa.


Gdzie znajdują się lignany i jakie jest ich znaczenie zdrowotne?

Gdzie znajdują się lignany i jakie jest ich znaczenie zdrowotne?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Małgorzata Maraj

Lignany (np. enterolakton, enterodiol) należą do grupy związków zwanych fitoestrogenami, które swoją strukturą przypominają estrogeny. Mogą konkurować z estrogenami o połączenia receptorowe i pełnić rolę przeciwestrogenową lub też stanowić terapię zastępczą, pro-estrogenową np. łagodząc objawy menopauzy, korzystnie wpływając na układ sercowo-naczyniowy czy zapobiegając osteoporozie.
Należy jednak pamiętać, że spożycie fitoestrogenów nie jest zalecane kobietom starającym się o dziecko, będącym w ciąży, czy matkom karmiącym.
Najwięcej lignanów znajduje się tuż pod zewnętrzną łuską nasienia lnu. Lignany to związki rozpuszczalne w wodzie, dlatego więcej znajdziemy ich w mące lnianej, całych nasionach lnu, mniej w oleju lnianym. Związki z grupy fitoestrogenów (kumestol, genisteina, daidzeina) znajdują się także w soczewicy oraz soi.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania