Moje doświadczenie
Pracuję z osobami będącymi w kryzysie emocjonalnym, życiowym, relacyjnym lub zawodowym. Zapraszam również osoby doświadczające nasilonego lęku, stresu, stanów depresyjnych i poczucia braku sensu w życiu. Pomagam w różnego rodzaju problemach emocjonalnych, np. wahaniach nastroju, problemach z impulsywnością i regulacją emocji, perfekcjonizmem, niską samooceną czy nieśmiałością, a także w trudnościach z asertywnością i zdrowym stawianiem granic. Pracuję terapeutycznie z osobami zmagającym się z trudnościami w relacjach, np. przeżywających silny lęk przed odrzuceniem, czujących nadmierną zazdrość w związku, doświadczających przemocy lub zdrady, czy też odczuwających samotność i mających trudności w nawiązywaniu relacji. Mam doświadczenie w pracy nad bolesnymi, czasem traumatycznymi zdarzeniami z przeszłości – do terapii zapraszam również osoby odczuwające skutki trudnych sytuacji, których doświadczyły w dzieciństwie (np. związanych z chorobą alkoholową / psychiczną rodzica).
Specjalizuję się także w terapii młodych dorosłych - pomagam w zrozumieniu siebie, odnalezieniu własnej drogi, przejściu przez różne kryzysy związane z tym etapem rozwojowym.
Wspieram terapeutycznie w temacie planowania i starań o dziecko, w czasie ciąży i okresie okołoporodowym.
Zapraszam pary, które doświadczają trudności w związku, czują się od siebie oddalone, mają problemy z komunikacją lub mierzą się z kryzysami, takimi jak zdrada, utrata zaufania czy powtarzające się konflikty. Terapia EFT koncentruje się na emocjonalnych potrzebach partnerów, pomagając im lepiej zrozumieć swoje reakcje i schematy zachowań, które mogą utrudniać bliskość.
W swojej pracy jestem uważna na potrzeby i sposób funkcjonowania osób neuroatypowych.
Pomoc psychologiczną w formie online kieruję do osób, które mają utrudniony dostęp do spotkań stacjonarnych – mieszkających za granicą lub w miejscach w Polsce w okolicy których nie ma dostępu do psychoterapii, a także do osób z niepełnosprawnościami ruchowymi.
Pracuję w nurcie terapii humanistyczno-doświadczeniowe. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Wykształcenie
Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie ukończyłam specjalizację z psychoterapii, w ramach której szkoliłam się z zakresu pomocy psychologicznej, podstaw terapii indywidualnej i grupowej osób dorosłych, seksuologii, psychopatologii, psychologii klinicznej i elementów psychiatrii. Ukończyłam 4-letnią, profesjonalną szkołę psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie rekomendowanym i akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Byłam także uczestniczką rocznego seminarium “Psychologicznej pomocy okołoporodowej” prowadzonego przez Justynę Dąbrowską w Laboratorium Psychoedukacji oraz “Studium integracyjnej terapii osób po traumie” prowadzonego przez Igora Rotberga w IntegriTSR. Obecnie jestem w trakcie szkolenia "Terapii Par metodą EFT" prowadzonego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Swoją wiedzę oraz warsztat pracy nieustająco pogłębiam biorąc udział w różnych szkoleniach i konferencjach.
Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego. Pracuję zgodnie z wytycznymi Polskiej Rady Psychoterapii. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Doświadczenie
Swoje doświadczenie zdobywałam, m.in. w trakcie staży w Wolskim Centrum Zdrowia Psychicznego w Klinicznym oddziale psychiatrycznym; na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Mazowieckim Centrum Zdrowia w Pruszkowie; podczas ćwiczeń z psychiatrii w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii w Wojskowym Instytucie Medycznym. Byłam także koterapeutką w Akademickim Ośrodku Psychoterapii przy Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Doświadczenie kliniczne i psychoterapeutyczne pogłębiałam również w ramach pracy w Zespole Leczenia Środowiskowego w Otwocku oraz Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży dzielnicy Bielany.
Prywatnie
Jestem szczęśliwą mężatką i mamą. Czas wolny lubię spędzać z rodziną i przyjaciółmi oraz na długich spacerach z psem.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Małgorzata Grudzińska
psycholog, psychoterapeuta
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
220 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
220 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
220 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
3 Maja 11A, 05-806 Komorów
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
18 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
W
Wiktoria
Panią Małgosię polecam z całego serca każdemu, komu chociażby przeszła przez myśl o szukaniu pomocy.
Empatia i zrozumienie idą w parze z profesjonalizmem i zaangażowaniem, a spotkania same w sobie zawsze odbywają się w kojącej i przyjaznej atmosferze. Aż chce się otwierać warstwa po warstwie, bo pomoc przynosi efekt z każdym spotkaniem.
Co ważne - Pani Małgosia nie idzie na łatwiznę podsuwając gotowe, uniwersalne „prawdy” pod nos, a pomaga szukać prawdziwych odpowiedzi w sobie, co sprawia że terapia jest naprawdę skuteczna i pomaga stanąć na nogi.
Przychodząc na pierwsze spotkanie czułam się zupełnie innym człowiekiem niż opuszczając gabinet ostatni raz. Oprócz przepracowania starych problemów Pani Małgosia zadbała u mnie również o wypracowanie miłości i szacunku do samej siebie, wewnętrznego spokoju i kontroli nad emocjami. Gdy tylko zajdzie taka potrzeba, wiem że na pewno wrócę.
Jeszcze raz bardzo dziękuję za pomoc i mam nadzieję, że jak najwięcej osób trafi w Pani nieocenione ręce• Psychoterapia Małgorzata Grudzińska • psychoterapia indywidualna •
mgr Małgorzata Grudzińska
Pani Wiktorio, bardzo dziękuję! Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego! :)
-
A
Agnieszka
Polecam Panią Małgosię z całego serca. Praca z Nią pomogła mi odnaleźć siebie nową, zdrowsza i silniejszą :).
Pani Małgosia to ogrom empatii, mądrości, spokoju, ciepła, autentyczności. Zawsze czułam się wysłuchana, akceptowana, zaopiekowana. Po każdym naszym spotkaniu wychodziłam z nowym odkryciem/refleksją.
Spotkania odbywały się zawsze punktualnie w pięknym Komorowskim otoczeniu i w zaciszu miłego gabinetu.
Dziękuję Ci Małgosiu za pomoc w osobistym rozwoju do wolności .• Psychoterapia Małgorzata Grudzińska • Psychoterapia •
mgr Małgorzata Grudzińska
Bardzo dziękuję! Pozdrawiam serdecznie! :)
-
K
Karolina
Z całego serca polecam Panią Małgosię jako psychoterapeutkę. Trafiłam do niej w trudnym momencie życia i już od pierwszych spotkań poczułam się bezpiecznie, zrozumiana i zaopiekowana. Pani Małgosia ma w sobie ogrom ciepła, empatii i profesjonalizmu – pomaga spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy. Spotkania z Nią były nie tylko wsparciem, ale też impulsem do realnych zmian w moim życiu.
Jeśli ktoś szuka terapeuty, któremu naprawdę zależy na drugim człowieku, to Pani Małgosia jest najlepszym wyborem.• Psychoterapia Małgorzata Grudzińska • psychoterapia indywidualna •
mgr Małgorzata Grudzińska
Pani Karolino, bardzo dziękuję i serdecznie Panią pozdrawiam! :)
-
P
Pacjent
Bardzo, bardzo polecam psychoterapię u pani Gosi. Szczególnie osobom, które czują, że potrzebują terapii lub konsultacji, ale obawiają się, że ich problem wydaje się być "zbyt błahy". Pani Gosia zwraca uwagę i stara się pomóc rozwiązać każdą naszą rozterkę, bez względu na "rangę" problemu. Każdy mój problem był tak samo ważny. Mimo dużych oporów przed otworzeniem się, dość szybko zyskała moje zaufanie. Przede wszystkim dlatego, że uważnie słucha, potrafi zapamiętać o czym rozmawiamy na długie miesiące, a nawet 2 lata :) Nie czułam oceniania, narzucania jakiegoś pomysłu na życie, zupełnie komfortowo mogłam być sobą i mówić, co mi leży na sercu.
Niesamowite jest to, jak p. Gosia potrafiła połączyć fakty i moje relacje w jedną spójną całość. Na koniec dodam, że terapię skończyłam jakiś czas temu, a mimo to wciąż potrafię żyć tym, czego nauczyłam się na terapii. To chyba najlepszy wyznacznik jakości terapii u pani Gosi. Pozdrawiam! :)• Centrum Psychoterapii HELP • Psychoterapia •
mgr Małgorzata Grudzińska
Bardzo dziękuję Pani Olu! Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego! :)
-
P
Pacjent
Psychoterapię z Panią Gosią polecam wszystkim osobom chcącym poprawić jakość swojego życia, w szczególności osobom którym zależy na zrozumieniu swoich emocji oraz przepracowaniu niekorzystnych schematów.
Panią Gosię cechuje profesjonalizm, ogromna empatia i trafne odczytywanie wyzwań pacjenta. Mnie w szczególności ujęła umiejętność syntezy moich opowieści i wyciągania trafnych wniosków, tłumaczenia i wsparcia w nazywaniu tego, z czym się zmagamy.
Po 2-letnim okresie spotkań, czuję, że wypracowałam dzięki wsparci Pani Gosi to, do czego tak naprawdę dążyłam zaczynają terapię.
Bardzo polecam i jeszcze raz dziękuję :)
• Centrum Psychoterapii HELP • Psychoterapia •
mgr Małgorzata Grudzińska
Pani Dominiko, bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie! :)
-
O
Ola
Dzięki terapii u Pani Gosi poznałam w końcu kim jestem. Na terapię zgłosiłam się 3 lata temu, wiedziałam, że dzieciństwo oraz dosyć trudna relacja z rodzicami, znacząco wpływa na moje obecne życie( jestem DDA) i chciałam to zmienić.
Pani Gosia szczegółowo tłumaczy, odpowiada na każde pytanie, jest wspierająca w trakcie powrotu do moich dziecięcych wspomnień - nie zostawia mnie w nich. Każda sesja kończy się w sposób zorganizowany, co jest dla mnie ważne.
Dziś żyje mi się zdecydowanie łatwiej. Jestem szczęśliwa. Dziękuję.• Centrum Psychoterapii HELP • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Małgorzata Grudzińska
Bardzo dziękuję Pani Olu! :)
-
W
Weronika
Zdecydowanie polecam Panią Gosię jako terapeutkę! Jest bardzo empatyczną osobą, dzięki jej wiedzy i podejściu, sesje nawet przy trudnych tematach nie były stresujące. Pani Gosia poświęcała dużo zainteresowania i zaangażowania rzeczom, które poruszałam, dzięki czemu czułam się bezpiecznie.
Pomogła mi wyjść z relacji, które mi nie służyły, a także pomogła mi umocnić się jako osobie.• Centrum Psychoterapii HELP • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Małgorzata Grudzińska
Pani Weroniko, bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam! :)
-
Marysia
Pani Małgosia jest bardzo empatyczną osobą i ostrożnie dobiera słowa. Potrafi słuchać, ale też dopytywać. Jej pytania zmuszają do refleksji i wejścia w głąb siebie. Spotkania były zawsze punktualne, w miłej atmosferze. Pani Małgosia bardzo mi pomogła usystematyzować moje myśli w głowie. Dzięki terapii mogłam wrócić do przeszłości i nazwać pewne rzeczy, pozbyć się tych emocji, które były dla mnie toksyczne. Pani Małgosia pomogła mi zrobić miejsce na pozytywne emocje, które wzbudzają chęć do życia. Polecam !
• W innym miejscu • Inny •
mgr Małgorzata Grudzińska
Pani Marysiu, bardzo dziękuję :)
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego! :)
-
M
Magda
Pani Małgorzata podchodzi z bardzo dużą empatią i zrozumieniem do pacjenta, jest bardzo profesjonalna i skutecznie przeprowadza proces terapii. Wizyty zawsze punktualne, przyjazna atmosfera. Psychoterapia z Panią Małgorzatą bardzo mi pomogła, pozwoliła zrozumieć siebie i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Bardzo dziękuję za pomoc i serdecznie polecam Panią Małgorzatę!
• Centrum Psychoterapii HELP • Konsultacja psychologiczna •
mgr Małgorzata Grudzińska
Pani Magdo, bardzo dziękuję!
Pozdrawiam serdecznie :)
-
D
dunajska.paulina
Jeżeli ktoś szuka empatycznego, profesjonalnego terapeuty to polecam Panią Małgorzatę. Na spotkaniach miałam poczucie zrozumienia i bezpieczeństwa. Terapia była zawsze punktualna, a atmosfera bardzo swobodna i komfortowa. Przede wszystkim terapia zadziałała (a miałam wątpliwości przed) i istotnie zmieniła jakość mojego życia na lepsze.
• Centrum Psychoterapii HELP • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Małgorzata Grudzińska
Pani Paulino, serdecznie dziękuję :)
Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego! :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Grudzińska?Małgorzata Grudzińska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Grudzińska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoedukacja, Psychoterapia, psychoterapia indywidualna, psychoterapia partnerska, psychoterapia par i małżeństw, konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta).
-
Gdzie Małgorzata Grudzińska ma swój gabinet?Małgorzata Grudzińska przyjmuje pod adresem:
- 3 Maja 11A Komorów
-
Czy Małgorzata Grudzińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Małgorzata Grudzińska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Małgorzata Grudzińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Grudzińska to: Przelew na konto.
-
Jak Małgorzata Grudzińska umawia wizyty?Pod tym adresem Małgorzata Grudzińska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Grudzińska?Małgorzata Grudzińska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Małgorzata Grudzińska: co mówią pacjenci?18 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Grudzińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Grudzińska?Małgorzata Grudzińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.