Psycholog |Terapeuta EMDR |Trauma, lęk, stres, trudne doświadczenia, DDA,DDD.
Pomagam osobom dorosłym oraz młodzieży, które czują lęk, napięcie lub przytłoczenie, a także tym, które chcą przepracować trudne doświadczenia oraz odzyskać większy spokój i poczucie wpływu na swoje życie.
Pracuję z osobami, które:
· czują, że przeszłe doświadczenia nadal wpływają na ich codzienne funkcjonowanie,
· mierzą się z obniżonym nastrojem, zmęczeniem lub wypaleniem,
· przechodzą przez trudne momenty w życiu (rozstanie, strata, zmiany),
· mają trudności w relacjach lub z wyrażaniem swoich potrzeb,
· chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje.
W swojej pracy korzystam m.in. z podejścia EMDR, które pomaga w bezpieczny sposób przepracować trudne doświadczenia i zmniejszyć ich wpływ na teraźniejszość.
Bliskie jest mi także podejście skoncentrowane na rozwiązaniach (TSR) oraz elementy dialogu motywującego. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do wprowadzenia zmian w swoim życiu. W trakcie naszej pracy będziemy wspólnie odkrywać Twoje mocne strony i szukać rozwiązań, które mogą pomóc Ci lepiej radzić sobie z trudnościami. Nie szkodzi, jeżeli nie masz jeszcze wyraźnej wizji tego czego chcesz lub potrzebujesz - wspólnie dobierzemy tempo i głębokość naszej pracy.
Moją pasją jest towarzyszenie ludziom na drodze doświadczania życia, odkrywania siebie i poszukiwania rozwiązań. Prowadzę sesje w duchu współpracy i empatii, a z mojej strony można spodziewać się otwartej rozmowy, podczas której staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń do dzielenia się Twoimi trudnościami i potrzebami. Będę dokładać starań, aby relacja, którą będziemy budować, opierała się na szacunku, zaufaniu i szczerości, bo w autentycznej relacji jest miejsce na to, aby poruszyć każdy ważny temat.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z dziewczętami w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym w Sobótce oraz prowadząc warsztaty profilaktyczne dla młodzieży we Wrocławskich szkołach średnich współpracując z Fundacją Nowe Horyzonty oraz Fundacją Przyjazny Dom asystując osobom z niepełnosprawnością intelektualną.
W pracy zawodowej kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu, w jaki sposób mogę Ci pomóc.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zadbać o siebie – zapraszam.
Moje podejście do życia i pracy terapeutycznej wyrażają dwie poniższe myśli, które bardzo lubię i cenię za prostotę i głębię:
"W życiu nie chodzi o czekanie, aż burze minie. Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu.” Vivian Green
„Prawdziwa podróż odkrywacza nie polega na szukaniu nowych lądów, lecz na nowym spojrzeniu.” Marcel Proust
